Répondre aux besoins en santé mentale des athlètes

Source : Pexels/Pixabay La saison sportive d’automne est arrivée. Des millions de fans remplissent à nouveau les stades dans tout le pays. Je ne suis pas sûr que ce soit conseillé, mais cette histoire ne parle pas de COVID. Il s’agit des besoins en santé mentale des athlètes et de la façon dont nous pouvons les … Lire la suite

Écouter pour comprendre au lieu d’écouter pour répondre

En tant que thérapeute de couple, un problème que je vois avec chaque client est la communication. Plus précisément, les compétences d’écoute. Souvent, nous pouvons entendre les mots de notre partenaire sans vraiment savoir ce qu’ils disent ou veulent dire. Être un bon auditeur signifie écouter pour comprendre au lieu d’écouter pour répondre. Si nous … Lire la suite

Comment répondre à un enfant en colère

Lors d’incidents stressants, le système limbique du cerveau (communément appelé « cerveau émotionnel ») devient souvent dominant sur le cortex préfrontal (appelé « cerveau pensant » en raison de sa responsabilité dans la pensée logique et la prise de décision rationnelle). Pour les jeunes, dont le cerveau pensant n’est pas complètement mature avant la mi-fin de la vingtaine, la … Lire la suite

La télésanté aide à répondre aux besoins de santé mentale de la mère

Source: Keira Burton / Pexels La télémédecine est montée en flèche depuis le début de la pandémie. Selon Le New York Times, juste avant mai 2020, le département de neurologie de Johns Hopkins recevait virtuellement 95% des patients. La montée en puissance de la télémédecine pour traiter la santé mentale maternelle a également connu une … Lire la suite