Résilience transformationnelle | La psychologie aujourd’hui

Normalement, nous louons la résilience et nous encourageons les individus à accroître leur résilience face à des moments difficiles de leur vie. Pourtant, qu’est-ce que la résilience? Est-il toujours prudent d’encourager les gens à être résilients? Y a-t-il un bon et un mauvais moment pour la résilience? Qu’est-ce que la résilience? La notion de résilience … Lire la suite

La liste d’attente sans fin: comment renforcer la résilience en attendant le traitement

Source: Lukas Blazek / Unsplash L’une des bonnes choses à sortir de cette pandémie est que les gens accordent plus d’attention à leur santé mentale. Cependant, malheureusement, avec de plus en plus de personnes disposées à demander de l’aide, les thérapeutes – moi y compris – signalent une demande accrue de traitement. Selon une enquête, … Lire la suite

Traumas ancestraux, sagesse et résilience

«Les patients autochtones ont subi une blessure profonde de l’âme que la thérapie« occidentale »exacerbe en fait» (Parti en 2010). Parlons de la résilience ancestrale. Source: Acheté par l’auteur, Lyrica Fils-Aime Les thérapeutes, les éducateurs et les organisations tentent d’inclure la sensibilisation culturelle dans la pratique et de tenter le travail de DEI. C’est bien. … Lire la suite

L’impact du but humain sur la résilience

Qu’est-ce qui dans la vie vous apporte joie, but et sens? Dans cette interview, Kendall Bronk nous aide à explorer le but humain, en partageant comment cultiver le but et l’utiliser pour le bénéfice des autres et du monde. Source: Kendall Bronk, utilisé avec permission Kendall Cotton Bronk, Ph.D., est professeur de psychologie à la … Lire la suite

La pandémie mortelle du COVID-19 forge la résilience pour la vie

Cet article a été rédigé par Rita M. Rivera, MS, membre du groupe de travail Medical and Addictions du COVID Psychology Task Force (établi par 14 membres de l’American Psychological Association), qui parraine ce blog. Le 11 mars 2020, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré le coronavirus 19 pandémie mondiale. Quelques jours plus … Lire la suite

Rappel de la compétence: une nouvelle technique pour la résilience mentale?

Expérience de réflexion: énumérez 10 choses que vous savez faire. Maintenant, inspectez votre liste. Vous remarquerez sûrement que toutes ou la plupart des choses sur votre liste sont des choses que vous n’êtes pas né en sachant faire. Ce que vous savez faire, vous avez dû l’apprendre. Nous sommes un animal apprenant, dépendant de l’apprentissage … Lire la suite

4 façons dont les traits et pratiques de pleine conscience renforcent la résilience

Il a été prouvé que la pleine conscience stimule la résilience. La résilience est une compétence cruciale car une certaine quantité d’adversité dans la vie est inévitable. La concentration sur le présent, la flexibilité, la tolérance à l’incertitude et la connaissance de soi peuvent aider à favoriser la résilience. Racines d’arbres forestiers. Source: Pixabay La … Lire la suite

Renforcer la résilience chez les jeunes noirs

Source: Photo par Unsplash La résilience est la capacité de surmonter les difficultés et de s’adapter aux changements de la vie. Par exemple, de nombreux enfants noirs et leurs familles peuvent avoir connu des difficultés liées au COVID-19, mais ils ont pu maintenir leur santé émotionnelle et psychologique malgré ces difficultés. Plusieurs types différents de … Lire la suite

Évitez la pression scolaire et aidez les enfants à trouver de la résilience

Marty profite de son nouveau lit superposé, 4 mars 2020 Source: Becky Diamond Mon fils Marty avait hâte que son lit superposé arrive. Il a énuméré ses camarades de classe de 8 ans venant pour une soirée pyjama: «Je veux d’abord Greg, Alexander et Andrew.» Les lits superposés bleus en bois sont arrivés le 4 … Lire la suite

Nourrir votre résilience dans les moments difficiles

J’écoutais récemment un podcast où l’animateur parlait de l’état du monde alors que nous entrons dans une nouvelle année. À un moment donné, il a fait remarquer avec désinvolture que nous semblons être confrontés à tant de sources quotidiennes d’alarme et de détresse que nous n’avons même pas le temps d’en traiter une avant de … Lire la suite

5 stratégies de résilience utilisées par les aînés pendant le COVID-19

Malgré le plus grand risque d’hospitalisation ou de décès en cas de diagnostic de COVID-19, les adultes plus âgés se révèlent émotionnellement résilients Source: eggeggjiew / Canva Pro La pandémie COVID-19 a posé des difficultés et des souffrances incroyables pour de nombreuses personnes et en particulier pour de nombreuses personnes âgées et leurs familles. Les … Lire la suite

Percée, parentalité du traumatisme à la résilience

Juste comme ça, il semble que le monde est devenu fou. Pandémie. Émeutes. L’effondrement économique. Là où il y a plusieurs mois nous nous sommes accrochés à nos routines et à nos habitudes, nous affrontons aujourd’hui l’inconnu à chaque étape du chemin. Nous sommes dans un état de verrouillage émotionnel et psychologique Source: Kelly Sikkema … Lire la suite

Établir des relations pour promouvoir la résilience pendant le COVID-19

Cet article invité est écrit par Jeff Jennings. Source: Dương Hữu / Unsplash Peut-être plus que toute autre année de la plupart de nos vies, 2020 a taxé nos ressources de résilience collective et individuelle de manière sans précédent. Bien que beaucoup aient trouvé refuge dans leur mariage ou leurs relations amoureuses, la pandémie a … Lire la suite