Les résolutions du Nouvel An sont notoirement difficiles à tenir

En 2021, 2 Américains sur 5 ont pris des résolutions du Nouvel An, mais à la fin de l’année, 55% ont déclaré qu’ils n’étaient pas en mesure de tenir leurs résolutions. Alors pourquoi tant d’entre nous luttent-ils pour apporter des changements dans nos propres vies qui, nous le savons, seraient bénéfiques ? Ce n’est pas … Lire la suite

Au-delà des résolutions du Nouvel An : le pouvoir en poursuite

Nous connaissons tous l’exercice. Le 1er janvier, les résolutions fusent : un mode de vie plus sain, un meilleur travail, une nouvelle relation. Nous déclarons nos plus grands objectifs pour l’avenir. C’est juste ce que nous faisons au début de l’année, n’est-ce pas ? Sauf qu’il y a un problème avec ces méga-objectifs : c’est un … Lire la suite

Repenser les résolutions lorsque vous êtes à vide

C’est à nouveau cette période de l’année où les gens prennent de nouvelles résolutions pour l’année à venir. Bien qu’il s’agisse d’une excellente occasion de repartir à neuf et de se débarrasser de vieilles habitudes qui ne fonctionnent pas, nous savons à quel point il peut être difficile de s’en tenir à des résolutions, surtout … Lire la suite

Résolutions du Nouvel An sur les réseaux sociaux

Source : shutterstock_98838482 par mypokcik Nos pensées se tournent souvent vers nos résolutions du Nouvel An à cette période de l’année. C’est le bon moment pour revenir sur une année difficile, passer en revue les points positifs et négatifs et renouveler notre objectif de rendre l’année prochaine meilleure. Vous pouvez commencer par faire quelques devoirs … Lire la suite

Résolutions du Nouvel An dans la survie au cancer

Source : Wavebreakmediadepositphotos Pour beaucoup d’entre nous, la nouvelle année est l’occasion d’examiner nos habitudes quotidiennes et de s’engager à changer. Malheureusement, la grande majorité des résolutions du nouvel an sont abandonnées en février.1 Pour les survivants du cancer, il peut y avoir un plus grand sentiment d’urgence lié à des résolutions réussies. Un diagnostic de … Lire la suite

Pourquoi les résolutions échouent-elles si souvent ?

C’est le moment de l’année où beaucoup d’entre nous planifient des changements dans nos vies. Il peut s’agir d’un nouvel emploi, de quitter une relation, de déménager dans une nouvelle ville ou simplement des résolutions standard du nouvel an telles que renoncer à l’alcool, aller à la salle de sport ou manger plus sainement. Mais … Lire la suite

8 résolutions non conventionnelles du Nouvel An pour votre famille

C’est le moment de l’année. Pourtant, cette année, notre époque peut sembler un peu… non conventionnelle. A ce titre, je vous propose des résolutions du Nouvel An qui peuvent aussi sembler un peu anticonformistes mais bien adaptées à notre grande remise à zéro sociétale. Alors préparons-nous, ainsi que nos familles, pour les 365 prochains jours … Lire la suite

4 résolutions pour renforcer votre relation

J’ai beaucoup écrit sur les résolutions du Nouvel An au fil des ans (y compris « Faites cette seule chose pour un bonheur accru dans la nouvelle année »), et notre fixation culturelle sur le fait de recommencer à zéro alors que le calendrier de l’année bascule vers un nouveau numéro. Alors que la plupart des gens … Lire la suite

Devriez-vous vous embêter avec les résolutions du Nouvel An ?

Source : HKama, Pixabay, domaine public Un cas peut être fait pour et contre la prise de résolutions du Nouvel An. Une taille ne convient pas à tous, alors quelle est la plus sage pour vous ? Un cas pour prendre des résolutions du Nouvel An Il est difficile de regarder à l’intérieur, d’être honnête avec soi-même … Lire la suite

Créer des résolutions significatives pour 2022

Environ 80 pour cent des résolutions du Nouvel An échouent en février. Qu’est-ce qui pousse la plupart d’entre nous à abandonner nos aspirations, et si tôt dans l’année ? À la lecture de cette statistique, vous pourriez être tenté de gagner du temps en ne prenant aucune résolution pour l’année à venir. Mais avant d’abandonner … Lire la suite

3 résolutions du Nouvel An pour aider à guérir la négligence émotionnelle

Source : missmimimina/Adobe Stock Images Même si la recherche montre que chaque année, la plupart des gens perdent la lutte pour garder leurs résolutions après février, en tant que psychologue et spécialiste de la négligence émotionnelle, j’ai vu que garder les résolutions du Nouvel An est particulièrement difficile pour ceux qui ont grandi avec la … Lire la suite

Comment réussir vos résolutions du Nouvel An

Pour beaucoup d’entre nous, le début de la nouvelle année est l’occasion de nouveaux départs. Cela peut être l’occasion de repartir à neuf, de rompre avec de mauvaises habitudes ou d’en commencer de nouvelles saines. Pourtant, trop souvent, les résolutions du Nouvel An sont difficiles à tenir. Nous pouvons nous décourager et abandonner, parfois le … Lire la suite

Ce que les enfants veulent comme résolutions du Nouvel An des parents

Lorsque nous prenons des résolutions pour le Nouvel An, nous pensons souvent à ce que nous pouvons faire pour nous rendre « meilleurs ». Cette année, réfléchissez à la façon d’augmenter votre réussite parentale en découvrant les résolutions que vos enfants veulent que vous preniez. Source : photo personnelle DR Willis Lorsqu’on demande aux enfants … Lire la suite

Résolutions du Nouvel An pour faire de 2022 l’Année de l’Immunité

Nous venons de traverser deux années de chaos et de confusion, et cela ne semble pas s’arrêter. La nouvelle pandémie de coronavirus a été une surprise et a changé nos vies pour toujours. Beaucoup de gens se sentent probablement comme des experts en ce qui concerne le système immunitaire, les organismes infectieux et les modes … Lire la suite

8 résolutions du Nouvel An après le divorce pour rendre 2022 stellaire

Si vous songez à apporter des changements ou à renouveler vos engagements envers vous-même, le Nouvel An est l’occasion idéale de prendre des résolutions. Envisagez-vous de faire plus d’exercice, de perdre du poids, de suivre un régime à base de plantes ? Ce sont probablement les résolutions les plus courantes. En février, ces résolutions pourraient … Lire la suite

Des résolutions qui collent | La psychologie aujourd’hui

Source: Katie Willard Virant Janvier – le début de la nouvelle année – est à la fois une période de réflexion et d’anticipation. Nous passons en revue l’année qui passe et formulons également nos espoirs et nos rêves pour l’année à venir. S’engager dans ce processus est important. Il est trop facile de glisser dans … Lire la suite