Comment définir des limites saines dans les relations étroites

Les frontières sont l’espace entre vous et une autre personne. Les limites peuvent inclure des limites physiques, émotionnelles et mentales que vous établissez afin de vous aider à définir ce avec quoi vous êtes à l’aise et comment vous aimeriez être traité par les autres. L’établissement et la communication de limites sont nécessaires pour créer … Lire la suite

Devenir en sécurité: la science des relations saines

L’attachement est un problème brûlant de nos jours, et le Dr Amir Levine est à l’avant-garde des psychiatres qui élargissent la définition de ce à quoi ressemble une relation saine. Dans son livre à succès de 2010, Ci-joint: La nouvelle science de l’attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver et à garder … Lire la suite

Verrouiller des habitudes saines pour le cerveau | La psychologie aujourd’hui

Source: iStock La résolution classique du Nouvel An capitalise sur notre enthousiasme et notre optimisme alors que nous nous dirigeons vers une période (espérons-le) meilleure à venir. Bien que ces résolutions entraînent parfois des changements significatifs dans la vie, beaucoup sont presque oubliées par le printemps. Il peut être difficile de câbler une nouvelle habitude … Lire la suite

La «méthode des trois C» pour des justifications saines

Quel est votre système de justification et comment savoir s’il est sain? Votre système de justification fait référence à la structure de vos croyances basées sur le langage et à la manière dont vous traitez la connaissance propositionnelle. Une proposition est un énoncé de langage qui a un sens. Autrement dit, il prétend ce qui … Lire la suite

10 étapes (plus saines) pour parler de race et de racisme

La race continue d’être un sujet difficile pour la plupart des gens, et la rhétorique contemporaine semble être de plus en plus source de division.nous » contre « leur. » Plus que jamais, les gens des deux côtés semblent utiliser des épithètes comme «lavage de cerveau» et «anti-américain» pour marquer ceux dont les croyances s’opposent aux leurs. … Lire la suite