3 choses à faire pour stimuler l’espoir

Source : salajean/Shutterstock Si vous faites partie des nombreuses personnes mécontentes de la direction que prend le monde – la guerre de la Russie contre l’Ukraine, la montée de l’autocratie, l’augmentation de l’inflation, le retrait des droits civils, l’inaction face au changement climatique, pour n’en citer que quelques-uns – vous peut se sentir déprimé et … Lire plus

Le sommeil segmenté peut stimuler la productivité, mais est-ce sain ?

Source : Photo de Ketut Subiyanto de Pexels La connaissance de la façon dont nos ancêtres dormaient peut-elle vraiment nous conduire à une vie avec des habitudes de sommeil plus naturelles et plus saines ? Des auteurs sur Internet ont exploré cette possibilité, écrivant une série d’articles récents indiquant comment les anciens, dès le début … Lire plus

Stimuler la réussite entrepreneuriale grâce au tissage de décisions

Source : aainayyahm/Wikimedia Commons Il n’est pas facile d’apporter un changement positif. Le chemin vers l’innovation significative et souhaitée est souvent un parcours difficile qui nous appelle, ainsi qu’à nos équipes, à prendre des décisions, des décisions, des décisions. Petites, moyennes et grandes décisions. Aujourd’hui, nous devrons peut-être décider entre une opportunité et une autre, … Lire plus

Stimuler la santé mentale des hommes grâce à des programmes communautaires

L’expression «système de santé mentale» peut évoquer des images d’hôpitaux psychiatriques à grande échelle ou de cliniques psychiatriques formelles. Bien qu’il s’agisse de ressources essentielles, de nombreuses recherches indiquent que les programmes communautaires à petite échelle et locaux jouent un rôle vital dans la protection et la promotion de la santé mentale, en particulier dans … Lire plus

Une nouvelle recherche confirme les bienfaits de l’improvisation pour stimuler le cerveau

Pendant des décennies, les seules personnes à connaître les avantages de l’improvisation étaient les professeurs et les étudiants d’improvisation. Nous savions tous que cela nous rendait moins anxieux, plus dans l’instant présent et plus connecté aux autres, mais uniquement en tant qu’expérience incarnée et vécue. «Où sont les preuves? ils ont dit. Mais ensuite, Charles … Lire plus

Innovation Haiku: Comment stimuler la pensée inventive

J’aime concevoir des jeux cérébraux attrayants qui aident à stimuler la pensée divergente et la collaboration créative. L’un de mes exercices préférés est l’innovation haïku. Ce n’est pas seulement une compétence utile pour stimuler la pensée inventive, mais c’est également utile pour expliquer les avantages de votre idée. Il réduit le concept à son essence. … Lire plus

Vous voulez stimuler la créativité? Cultivez l’empathie

Source: frank_peters / Shutterstock Une nouvelle étude de l’Université de Cambridge suggère qu’encourager les étudiants dans une salle de classe à engendrer de l’empathie stimule leur créativité. Ces résultats (Demetriou & Nicholl, 2021) ont été publiés le 25 janvier dans la revue à comité de lecture Améliorer les écoles. Le titre de cette étude, «L’empathie … Lire plus