Qu’est-ce qu’un thérapeute peut apprendre d’être en thérapie?

J’ai passé de nombreuses années à offrir une thérapie à des adultes et à des enfants souffrant d’un large éventail de problèmes pénibles avant que les rôles ne soient tournés contre moi. Lorsque mon mari est décédé subitement au début de la cinquantaine, me laissant avec trois enfants adolescents, j’ai désespérément besoin de soutien. J’ai … Lire la suite

Comment trouver un thérapeute pour votre adolescent

Source : fizkes/Shutterstock Pour les parents inquiets pour la santé mentale de leur adolescent, la perspective de trouver de l’aide peut être déroutante et accablante. Mais un traitement est disponible, et trouver une thérapie est souvent la première étape pour aider votre adolescent à aller de l’avant. Voici comment commencer. Prendre la décision de commencer … Lire la suite

Le dilemme du thérapeute : neutralité politique ou divulgation ?

Les thérapeutes devraient-ils divulguer leur politique aux clients qui décident de poursuivre ou non une relation client-thérapeute ? De nombreux professionnels de la santé mentale choisissent de divulguer des caractéristiques démographiques telles que la race, le sexe et l’orientation sexuelle. La politique devrait-elle être incluse dans cette liste? La profession de la santé mentale a une … Lire la suite

Problèmes relationnels : comment penser comme un thérapeute

Source : Tumisu / pixabay Votre relation ne va pas bien. Peut-être que vous vous disputez tout le temps parce qu’il vous pousse toujours les boutons, ou qu’elle travaille trop, et que vous n’avez pas assez de temps en couple, ou que vous n’avez pas assez de sexe, ou qu’il a un problème de colère, … Lire la suite

Comment choisir un thérapeute

Source : StockSnap/Pixabay Vous cherchez un nouveau thérapeute ? Ou pensez-vous essayer une thérapie pour la première fois ? La thérapie est plus efficace lorsqu’il y a une bonne adéquation entre le thérapeute et le client. La soupe à l’alphabet derrière les noms de chacun, le jargon thérapeutique que vous ne comprenez peut-être pas, la … Lire la suite

Mon thérapeute est-il compatible ?

Vous me comprenez? Se sentir compris est la clé d’une thérapie réussie. Source : Solutions de vente LinkedIn/Unsplash Une relation avec votre thérapeute est différente des autres relations, alors comment pouvez-vous savoir si votre thérapeute est un gardien ? Comment évaluez-vous la « qualité de l’ajustement » dès le début ? Étant donné qu’il est si essentiel … Lire la suite

Comment un thérapeute peut-il « voir » à travers l’armure du perfectionnisme

Caché derrière ce qui semble merveilleux Source : Vika Fleisher/Unsplash Nous devons reconnaître un segment extrêmement négligé de la population qui passe à travers les failles du diagnostic. Nous devons faire attention, et nous devons faire attention maintenant. Ce segment, les personnes dont la vie extérieure semble parfaite et loin d’être déprimée, est en train … Lire la suite

Utilisez l’imagerie pour devenir votre propre meilleur thérapeute

La joie, l’espièglerie et la créativité du mode enfant heureux. Source : Terricks Noah/Unsplash Nous soulignons généralement à quel point il est important d’avoir une bonne chimie avec votre thérapeute, pour de bonnes raisons. Un bon rapport thérapeutique est le principal indicateur d’une thérapie réussie. Mais qu’en est-il de notre rapport à nous-mêmes ? Quoi … Lire la suite

3 conseils pour trouver un thérapeute

Trouver un thérapeute peut être intimidant. Source : Varun Gaba/Unsplash Prendre la décision de suivre une thérapie est un grand pas vers un changement dans votre vie. Mais, maintenant que vous avez décidé de suivre une thérapie, comment y parvenir ? Trouver un thérapeute (comme trouver n’importe quel fournisseur de soins de santé) peut être un … Lire la suite

4 questions que les couples devraient poser lors du choix d’un thérapeute

Source: mage par Free-Photos de Pixabay Je pense en ce moment à un couple que je vois, deux belles personnes dynamiques, intelligentes avec une grande profondeur. Ils ont des années de stagnation relationnelle accumulée dont ils doivent se débarrasser, mais ils le font. C’est un plaisir à regarder, tout comme c’est un plaisir de travailler … Lire la suite

Quatre questions à poser lors du choix d’un thérapeute de couple

Source: mage par Free-Photos de Pixabay Je pense en ce moment à un couple que je vois, deux belles personnes dynamiques, intelligentes avec une grande profondeur. Ils ont des années de stagnation relationnelle accumulée dont ils doivent se débarrasser, mais ils le font. C’est un plaisir à regarder, tout comme c’est un plaisir de travailler … Lire la suite

Vivre pleinement : un guide pour le client et le thérapeute

A quoi ressemble une vie épanouie ? Comment un thérapeute aide-t-il un client à vivre pleinement ? J’examine ces questions depuis que je suis un nouveau thérapeute dans la mi-vingtaine. Au cours de ma carrière, je l’ai réduit à quatre domaines d’existence qui, selon moi, doivent être abordés afin de créer une vie épanouie. Les … Lire la suite

10 façons d’aider votre thérapeute à vous aider davantage

Je suis un grand fan de la psychothérapie pour traiter les problèmes de santé mentale et autres défis personnels et émotionnels. Si des approches fondées sur des preuves sont utilisées par un thérapeute compétent, la psychothérapie est très efficace et peut vraiment aider à réduire votre détresse et à améliorer votre qualité de vie. Mais … Lire la suite

Confessions de votre thérapeute Zoom: les diagnostics comptent-ils?

Cet article a été écrit par Courtney DeAngelis, Psy.D. J’attends que le visage de mon patient apparaisse dans la boîte noire de l’écran, dans l’espoir d’une bonne journée Wi-Fi. Je souris et n’offre aucune verbalisation jusqu’à ce que j’aie lu la confirmation qu’elle s’est effectivement connectée à l’audio. Je suppose que c’est l’équivalent 2021 de … Lire la suite

Trouble dissociatif de l’identité: la propre expérience d’un thérapeute

Les expériences des personnes atteintes de TDI avaient été mal comprises par le public Source: Jr Korpa chez Unsplash, Creative Commons Notre esprit travaille de manière incroyable pour nous protéger des expériences négatives qui se produisent tout au long de notre vie. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dissociatif de l’identité (TDA) nous montrent à … Lire la suite

Lorsqu’un thérapeute emmène (accidentellement) un client au lit

Source: Shutterstock, Dena Drobot, avec autorisation C’est un transfert classique: vous voulez coucher avec votre thérapeute. Cela ne fonctionne généralement pas dans l’autre sens. Et pourtant… une nuit, pendant la pandémie, j’ai eu par inadvertance quelqu’un d’autre dans mon lit, et très probablement c’était un client. Heureusement, nous nous sommes tous adaptés à Zoom au … Lire la suite

Rétrécir l’état d’esprit: l’avertissement d’un thérapeute pour enfants concernant la «croissance»

Source: Gabe Young Par Gabe Young, PhD, LMFT Dans le corps, une croissance incontrôlée est ce que nous appelons le cancer. Poursuivre une croissance incontrôlée de l’esprit peut être tout aussi destructeur pour le bien-être émotionnel. Pendant une grande partie de mes près de 17 ans de pratique de la thérapie, j’ai eu l’honneur et … Lire la suite

Votre ami ou partenaire essaie-t-il d’être votre thérapeute?

«Comment les diplômes de psychologie ont-ils un impact sur les relations personnelles?» a récemment demandé mon élève. J’ai demandé à tous ceux que je connais avec un diplôme en psychologie (ou deux ou trois) et voici le consensus: Ils ne le font pas. Mais il y a une raison pour laquelle mon élève, dans un … Lire la suite

Oui, votre thérapeute pense aussi à vous.

Source: Erika Wittlieb / Pixabay En rencontrant les patients pour la première fois, je les encourage à partager ce pour quoi ils aimeraient utiliser l’espace thérapeutique. Plus souvent qu’autrement, cela se produit avec la recherche de parler à quelqu’un qui n’a aucun jugement, parti pris ou opinion personnelle. Malheureusement, même si les patients croient vouloir … Lire la suite

Le guide de l’auto-créateur pour trouver un thérapeute

Il est déjà assez difficile de savoir quelles qualités rechercher chez un thérapeute lorsque vous avez juste un problème «standard», comme un cas simple de dépression ou d’anxiété sociale. Cela peut sembler presque impossible lorsque votre problème est que vous ne savez pas quel est votre problème, ou que votre dépression est inextricablement liée à … Lire la suite