Comment fonctionne l’amour dans la thérapie psychédélique?

Source: Thich Nhat Hanh, utilisé avec permission Ceci est le premier article d’une série en trois parties sur le fonctionnement de l’amour en psychothérapie et psychothérapie assistée psychédélique. Vous pourrez retrouver les premier, deuxième et troisième articles de la série au fur et à mesure de leur disponibilité. On pense que l’expression correcte de «l’amour» … Lire la suite

Comment préparer votre première session de thérapie virtuelle

Votre ordinateur peut ne pas sembler au départ le bureau de thérapie le plus invitant, mais avec une préparation, il peut être encore meilleur. Source: Jess Bailey / Unsplash Aujourd’hui, nous nous sommes habitués à remplacer de nombreuses réunions en personne par des appels vidéo, et les soins de santé mentale sont l’un des nombreux … Lire la suite

Comment se préparer à votre première séance de thérapie

Un moment d’auto-réflexion peut réduire le stress. Source: Sora Shimazaki / Pexels Après des semaines (ou peut-être des années!) À envisager une thérapie, vous avez enfin franchi la grande étape de la recherche d’un thérapeute et de la planification de votre première séance – félicitations! Mais maintenant quoi? Votre rendez-vous vous enthousiasme peut-être ou vous … Lire la suite

Qu’est-ce que la thérapie psychosexuelle? | La psychologie aujourd’hui

Les reportages dans les médias, les documentaires et les films donnent souvent l’impression que la thérapie sexuelle est une profession pratique et comprend l’acte sexuel réel ou la manifestation d’une sorte d’intimité. Mais rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Faire l’expérience d’une thérapie psychosexuelle J’ai parlé avec une thérapeute psychosexuelle et relationnelle, … Lire la suite

Expérience de la thérapie par la marche | La psychologie aujourd’hui

« Tout le monde a besoin de beauté ainsi que de pain, d’endroits où jouer et prier, où la nature peut guérir et donner de la force au corps et à l’âme. » John Muir On me voit souvent avec différentes personnes marchant dans les parcs près de mon bureau ou le long du bord de la … Lire la suite

L’outil le plus important pour intriguer grâce à la thérapie

Source: Finn / Unsplash La thérapie centrée sur la personne (PCT) est une éthique thérapeutique radicale qui mène à une discipline thérapeutique. Ce n’est pas purement idiosyncratique, les thérapeutes faisant quoi que ce soit bon gré mal gré avec leurs clients, réagissant à la compulsion ou à la fantaisie. Ce n’est pas du tout une … Lire la suite

Ce qui sort à la fin de la thérapie et pourquoi c’est important

Co-écrit avec Fara White Il y a un phénomène appelé «commentaires sur les poignées de porte» par les thérapeutes. Récemment, le co-hôte du podcast Fara White et moi, sur le podcast Doorknob Comments, avons exploré ce phénomène. Voici quelques-uns des faits saillants. Main sur la poignée de porte, fin de la session, quelque chose de … Lire la suite

Ambivalence inconsciente à propos de la thérapie | La psychologie aujourd’hui

Dans un blog précédent, j’ai discuté de la difficulté de gérer des sentiments consciemment ambivalents. Mais maintenant je voudrais me concentrer sur un type d’ambivalence plus pernicieux – l’ambivalence inconsciente. Les personnes qui recherchent une psychothérapie pour résoudre leur ambivalence inconsciente ne le savent pas. Il y a ceux qui ne veulent pas voir un … Lire la suite

Thérapie de l’espoir | La psychologie aujourd’hui

Source: ShonEjai / Pixabay Linda: Lorsque les gens sont déçus, perdus et frustrés dans leur vie, ils n’en font pas nécessairement l’expérience, puis ils rebondissent tout de suite. Ils restent parfois coincés dans des pensées négatives et se sentent tristes, déprimés, en colère et désespérés pendant de longues périodes. Lorsque le sentiment d’être enlisé persiste, … Lire la suite

Retour au bureau de thérapie

Je suis finalement retourné à mon bureau après un an et un mois. Ou plus exactement, puisque j’étais dans mon bureau tout le temps en train de passer des appels vidéo, ce sont certains de mes patients qui sont revenus. Il y a deux semaines, le CDC a publié de nouvelles directives: les personnes vaccinées … Lire la suite

Le pouvoir de la thérapie par la poésie

Source: Pixaby Nous sommes déjà en avril, ce qui signifie que le Mois national de la poésie est à nouveau à nos portes. C’est le moment de célébrer les poètes et la poésie. Alors que les membres des communautés littéraire et poétique honorent ce mois-ci, comment les thérapeutes peuvent-ils aider leurs clients à bénéficier de … Lire la suite

Ce que la méthode scientifique et la thérapie par le jeu ont en commun

Source: Nvdu / Unsplash Au cours de la thérapie par le jeu, il y a des résultats qui ne sont pas seulement ne pas objectifs mais qui ne sont presque jamais atteints: vision complète, problèmes résolus. Il est peu probable que les tendances physiologiques ou capricieuses soient modifiées de manière significative. Il est peu probable … Lire la suite

Thérapie horticole LGBTQ + | La psychologie aujourd’hui

Dans n’importe quel jardin, vous trouverez un microcosme d’ordre et de chaos, une nouvelle croissance et une maladie flétrie, des plantes compagnes et des parasites, l’abondance et la sécheresse, la surpopulation et l’isolement, la pollinisation et la mort. Telle est la pureté profonde de la thérapie horticole (HT). En entretenant un jardin et en observant … Lire la suite

Trop vieux pour la thérapie? | La psychologie aujourd’hui

À 55 ans, Gail a commencé la thérapie avec la question: «Qui est-ce que je veux être quand je serai grande?» Source: Shutterstock À 55 ans, Gail a commencé la thérapie avec la question: « Qui est-ce que je veux être quand je serai grand? » Pouvons-nous prendre un moment pour y réfléchir? Que signifie être adulte? … Lire la suite

Le faucon et le soldat de l’hiver: de quelle thérapie s’agit-il?

Dans le premier épisode de Le faucon et le soldat de l’hiver, la dernière série télévisée Marvel Cinematic Universe sur Disney +, le personnage Bucky Barnes (alias Winter Soldier, joué par Sebastian Stan) doit visiter régulièrement un thérapeute militaire comme condition d’une grâce présidentielle (apparemment un grâce conditionnelle) pour les crimes qu’il a commis lors … Lire la suite

La réalité virtuelle comme forme de thérapie efficace

La réalité virtuelle en tant que complément à la thérapie est devenue plus populaire pendant la pandémie COVID-19. Source: Vinicus « amnx » Amano / Unsplash Même avant la pandémie COVID-19, la réalité virtuelle (RV) a été étudiée comme un complément efficace à la psychothérapie. Il était à l’étude en particulier pour traiter l’état de stress post-traumatique … Lire la suite

7 façons de tirer le meilleur parti de vos séances de thérapie

Source: Bigstock avec permission La thérapie est un investissement en temps, en argent et en énergie émotionnelle, mais si elle est effectuée correctement, les récompenses peuvent changer complètement la vie. J’ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont dit:Si j’avais su seulement… il y a des décennies, cela aurait tout changé. La thérapie est un … Lire la suite

Quand la thérapie ne se sent pas en sécurité

La thérapie nous offre un espace où nous pouvons explorer des domaines de notre vie qui sont spécifiquement gênants ou parler d’expériences auxquelles nous avons peut-être résisté auparavant. C’est aussi là que nous développons la confiance en notre thérapeute, afin que nous nous sentions suffisamment en sécurité pour nous ouvrir et nous laisser être vulnérables … Lire la suite

Comédie et tragédie dans la vie et la thérapie

Cela peut sembler sans cœur de parler d’apporter une sensibilité comique au traitement de quelque chose de triste ou de traumatisant. Mais le terme comédie a des significations techniques en dehors de la gravité du sujet. En outre, l’adage «La comédie est une tragédie plus le temps» nous aide à voir notre chemin à travers … Lire la suite