Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Source : Tima Miroshnichenko/Pexels L’âgisme est répandu dans de nombreuses cultures, amenant les gens à voir les personnes âgées comme «autres» et en quelque sorte inférieures à, ce qui limite la gamme d’activités et d’émotions jugées acceptables. Le fandom ne fait pas exception. L’idée qu’être fan est normatif pour les jeunes mais inacceptable pour les … Lire plus
“La canne sert à annoncer que les mains du porteur sont employées autrement que dans un effort utile, et elle a donc une utilité comme preuve de loisir.” —Thorstein Veblen de La théorie de la classe loisir (1899) En 1899, au cours de la deuxième phase de la révolution industrielle, Thorstein Veblen a introduit le … Lire plus
Source : christels/Pixabay Êtes-vous obsédé et inquiet tout le temps ? Vous avez du mal à prendre même de petites décisions ? Êtes-vous autocritique ? Vous vous sentez facilement distrait et incapable de vous concentrer ? Trop d’entre nous vivent dans nos têtes tout ce temps. Le fait que notre esprit produise constamment des pensées n’est pas nécessairement … Lire plus
Lorsque vous observez votre environnement, il peut y avoir de nombreuses raisons d’être prudent face aux risques éventuels. Peut-être que vous voyagez pour la première fois depuis ce qui semble être une éternité pour rendre visite à votre famille, un voyage qui vous obligera à traverser des aéroports bondés. Bien qu’être parmi des centaines, voire … Lire plus
Source : Pixabay Sauveur, soignant, facilitateur : ces mots signifient tous fondamentalement la même chose dans le contexte de relations nuisibles aux deux personnes impliquées. Chaque fois que nous assumons la responsabilité d’un autre adulte, nous courons le risque de permettre à cette personne de continuer avec ses mauvaises habitudes ou ses mauvaises décisions. C’est une … Lire plus
Aux États-Unis et dans de nombreux autres endroits dans le monde, les gens sont amoureux de l’amour romantique. Ils agissent comme s’ils ne pouvaient pas se lasser des histoires d’amour qui dominent les films, les émissions de télévision, les romans et les chansons. Ils recherchent l’amour romantique dans leur propre vie, parfois désespérément, comme si … Lire plus
Dépassé Source : Photo de Nathan Cowley de Pexels Pourriez-vous courir 10 miles ? Pourriez-vous ramasser une pierre de 100 livres ? La plupart des gens, sans gêne, répondraient « non ». Les gens savent combien c’est trop, combien cela pourrait leur faire du mal. Et si on se posait les mêmes questions sur le … Lire plus
Parfois, sur le marché de l’accouplement, vous devez embrasser quelques grenouilles. Combien c’est trop ? Source : Suzanne Jutzeler/Pexels Comme je l’ai souligné dans un article précédent, le marché de l’accouplement moderne est très différent de notre passé ancestral. Pendant des milliers de générations, les options d’accouplement pour les humains étaient assez limitées. Il y … Lire plus
Parfois, sur le marché de l’accouplement, vous devez embrasser quelques grenouilles. Combien c’est trop ? Source : Suzanne Jutzeler/Pexels Le nombre de partenaires sexuels que nous pouvons accumuler a considérablement augmenté. Historiquement, même l’amant le plus prolifique n’aurait besoin que de ses mains pour compter le nombre de personnes avec lesquelles il avait été intime. … Lire plus
Source : Openclipart/Vecteurs du domaine public Malheureusement, si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne vous autoriserez probablement pas à exprimer votre colère croissante avant qu’il ne soit trop tard. Trop tard, c’est-à-dire pour être efficace. C’est pourquoi il n’est pas prudent de ne pas exprimer de mécontentement jusqu’à ce qu’il atteigne le … Lire plus
On pense souvent que l’autosatisfaction réside dans la solide évaluation d’une personne de son authenticité, de ses valeurs, de ses objectifs et de ses attachements, mais un élément crucial est la façon dont nous pensons nous mesurer aux autres. Notre vie est-elle « sur la bonne voie » en termes de carrière, de relations, de … Lire plus
Quand nous sommes jeunes, nous passons tant de temps à nous apprendre l’importance de garder nos vices sous contrôle. Notre colère, notre envie, notre fierté. Mais quand je regarde autour de moi, il me semble que tant de nos vies finissent par être entravées par une vertu à la place. Si vous prenez un trait … Lire plus
De nombreux parents d’enfants difficiles, d’adolescents et d’enfants adultes me contactent, exprimant leur grande frustration de ne pas être pris au sérieux lorsqu’ils fixent des limites. Beaucoup d’entre eux appartiennent à un groupe connu sous le nom de parents indulgents (ou permissifs). Ce type de parent semble attentif et chaleureux mais a tendance à ne … Lire plus
Si votre relation avec la nourriture est exaspérante, croyez-moi, vous n’êtes pas seul. Je peux personnellement comprendre. Mais, plus impressionnant encore, considérons l’ampleur des choses : 40 % des Américains sont désormais obèses, et 16 % se qualifient comme ayant une dépendance alimentaire, sur la base d’une échelle validée. Personne ne prétend être en surpoids. … Lire plus
Vous seriez sans doute d’accord avec l’idée qu’il vaut mieux ne pas faire d’erreurs ou de mauvaises décisions que vous regretterez plus tard. Il est également probable que vous préféreriez que vos efforts réussissent toujours à produire les résultats que vous désirez. Peut-être avez-vous préparé un repas pour votre famille élargie ou au moins contribué … Lire plus
Imaginez qu’un bon ami à vous soit contrarié parce qu’il a raté quelque chose qui était important pour lui – il a échoué à son examen de conduite ou il a organisé une fête qui ne s’est pas déroulée comme il l’avait espéré. Que vas-tu leur dire ? Imaginez maintenant que ces mêmes choses vous … Lire plus
Source : 089photoshootings/pixabay Considérez ces deux scénarios : Scénario A : Présider la collecte de fonds PTA Imaginez que vous vous portez volontaire avec un groupe de trois amis pour organiser une collecte de fonds PTA. Vous commencez super excité par l’événement. Vous envisagez une vente de garage communautaire qui est bien annoncée et qui est … Lire plus
Source : Bruno Nascimento / Unsplash Un article récent dans Frontières en psychologie offre un nouvel aperçu des raisons pour lesquelles certaines personnes sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil que d’autres. Une possibilité, selon les auteurs, est que des niveaux extrêmement bas et extrêmement élevés d’activité physique quotidienne, en particulier l’activité physique … Lire plus
Il y a quelques articles, nous avons observé que si nous avons le choix entre le bonheur et la liberté, beaucoup prétendent qu’ils préféreraient rester libres, même si cette liberté signifiait qu’ils devaient continuer à souffrir. Personnellement, je ne suis pas si sûr. Mon scepticisme est basé sur un soupçon sournois que nous professons préférer … Lire plus
Les mamans boivent plus que jamais dans un passé récent. Source : August de Richelieu/Pexels Avez-vous remarqué la tendance à promouvoir ou même à glorifier la consommation de « jus de maman » (vin) ? Stressés au-delà de ce qu’ils peuvent supporter avec les exigences de la maison, du travail, de la parentalité et de Covid-19, de nombreux … Lire plus
Lawrence et Valorie sont en couple depuis deux ans. Lawrence veut qu’elle s’habille d’une certaine manière, tolère ses longues heures de travail, envoie des SMS aux autres et accepte toutes les critiques qu’il lui adresse. Lorsque Valorie suggère des alternatives à tout cela, il se met rapidement en colère et déclare qu’elle ne l’aime pas. … Lire plus
Source : arrowheadcoffeeco/Pixabay La solitude et l’isolement social ne sont pas bons pour la santé, alors que les relations sociales et les contacts sociaux ont de nombreux avantages pour la santé (p. ex., soutien social, soutien émotionnel, sentiment d’appartenance). Ou alors nous dit-on. Cependant, de nouvelles recherches de Stavrova et Ren, publiées dans le numéro d’août de … Lire plus
Pendant plus de quarante ans, le Dr Freed a été médecin de famille dans une communauté locale. Il était, à sa manière, tout droit sorti de Norman Rockwell. Il a fait des visites à domicile. Il connaissait les enfants de parents qu’il avait traités comme des enfants. La plupart de ses dossiers étaient sur des … Lire plus
Alors que la plupart d’entre nous apprécient les sentiments qui découlent du fait d’être « amoureux » d’une autre personne, certains d’entre nous sont beaucoup trop prompts à « tomber amoureux » des gens. Le mot qui décrit la tendance à tomber amoureux facilement, rapidement et de manière répétitive est émophilie. Il découle du désir … Lire plus
Alors que la plupart d’entre nous apprécient les sentiments qui découlent du fait d’être « amoureux » d’une autre personne, certains d’entre nous sont beaucoup trop prompts à « tomber amoureux » des gens. Le mot qui décrit la tendance à tomber amoureux facilement, rapidement et de manière répétitive est l’emophilie. Il découle du désir … Lire plus