Avez-vous quelqu’un avec une perte auditive dans votre vie? Avec 340 millions de personnes dans le monde et près de 50 millions d’Américains souffrant d’une perte auditive débilitante, il y a de fortes chances que vous le fassiez. Vous remarquerez probablement qu’ils ont parfois du mal à suivre la conversation ou qu’ils évitent les échanges … Lire la suite
Source : Jill Wellington/Pixabay Pensez à trois fois où vous avez ressenti une pure joie. Choisissez-en un. Où étiez-vous? Pouvez-vous imaginer regarder le contexte, entendre des sons, sentir des odeurs, toucher des textures, se rappeler des goûts ou des températures ? Que se passait-il d’autre dans votre corps ? Scannez-le pour vos systèmes biologiques. Pouvez-vous identifier une … Lire la suite
Par Robert Goldman, Psy.D., JD, Webb Garrison, Ph.D., et Jaclyn Gordon La Semaine de sensibilisation à la santé mentale en 2021 était du 3 au 9 octobre. Consacrer seulement une semaine par an à la sensibilisation à la santé mentale revient essentiellement à se brosser les dents seulement une semaine par an. Bien que le … Lire la suite
Tout le monde éprouve des désagréments psychologiques mineurs. Il existe des méthodes privilégiées pour faire face. Source : Pixabay Licence gratuite pour un usage commercial. Aucune attribution requise La psychothérapie consiste souvent à traiter des irritants psychologiques. Le processus de psychothérapie s’attaque naturellement aux irritants psychologiques. J’explore le concept des irritants psychologiques courants, liste dix … Lire la suite
Ce qui suit est une pratique habituelle dans certains milieux. Un clinicien en santé mentale présente un cas à discuter avec des collègues – parfois quelques-uns seulement dans une salle de séminaire, mais parfois beaucoup plus. Le clinicien retient les « informations d’identification », mais partage des détails assez intimes sur le patient : les … Lire la suite
Prendre du poids à la suite de la ménopause semble inévitable. Parlez à un groupe de femmes dans la cinquantaine et au-delà et elles indiqueront avec regret leur section médiane en expansion et expliqueront que leurs 10 à 15 livres supplémentaires sont dues au «changement». La taille semble disparaître, les chemisiers sont portés sur la … Lire la suite
Beaucoup d’entre nous ont eu des relations fortes, amis ou amants, qui ont complètement disparu au fil du temps, par exemple, un ami très proche que vous avez vu tous les jours, mais vous vous rendez compte que vous n’avez pas eu de nouvelles d’eux depuis des années. Lorsqu’il s’agit de relations à long terme, … Lire la suite
Cet automne, nous nous attaquons aux quatre piliers de la résilience : But et signification Croyances et état d’esprit Habitudes et pratiques Relations et soutiens Dans le dernier article, nous avons examiné le pouvoir protecteur de voyager dans le temps pour attribuer une signification basée sur la force aux luttes passées. Dans cet article, nous examinerons … Lire la suite
Quoi? Le COVID-19 est-il une arme biologique contre l’anthrax ? Est-il vrai que le gouvernement américain est dans un complot pour tuer tous ses citoyens en vaccinant tout le pays ? Si oui, pourquoi sommes-nous, les vaccinés, encore en vie ? D’une théorie du complot à l’autre, la confusion règne telle que présentée par ceux … Lire la suite
Devriez-vous faire de l’exercice ou faire l’amour avec votre partenaire ? Il semble que vous devriez faire les deux ! La recherche montre que l’entraînement à haute intensité a l’impact le plus bénéfique sur la testostérone chez les hommes. Alors que l’entraînement en résistance modérée et le cardio peuvent aider à contrôler les hormones sexuelles … Lire la suite
L’émergence des actions de mèmes sur la plateforme de trading Robinhood suggère que c’est le moment idéal pour revisiter l’origine des mèmes dans la théorie de l’évolution. Les sociologues expliquent notre comportement en termes de culture (déterminisme culturel). Le déterminisme culturel semble incompatible avec les sciences naturelles (c’est-à-dire la physique, la chimie, la biologie, etc.1). … Lire la suite
Un homme glisse sur une peau de banane. Dans l’intention d’avancer, il pousse le sol vers l’arrière avec son pied sauf que ce n’est pas le sol ; c’est une peau de banane. Dans l’intention d’aller de l’avant, il glisse en arrière. C’est burlesque. C’est aussi de l’ironie visuelle qui marche en avant, tombe en … Lire la suite
Sur mon podcast, The Reflective Doc, j’interviewe des experts en médecine, en santé comportementale et en coaching pour aider mes auditeurs à vivre leur vie la plus saine. Cette interview est avec le Dr Kathy Zhang, animatrice du podcast, The Purpose Filter, et écrivaine, conférencière et médecin en médecine palliative à l’hôpital Bellevue de New … Lire la suite
Beaucoup ont un sens intuitif du pouvoir de la musique. Il n’est pas rare de voir de la musique utilisée pendant les entraînements de fitness, les cours de yoga et les séances de course à pied. Mais peu de gens savent que la musicothérapie peut exploiter ce pouvoir de la musique et le décupler, en … Lire la suite
La colère est destructrice. Bien qu’une colère situationnelle aiguë soit nécessaire pour surmonter les pièges de la vie, rester en colère de manière chronique vous endommagera physiquement, ainsi que votre qualité de vie et vos relations. C’est aussi le point de basculement pour permettre la guérison au lieu de rester dans la douleur. Le point … Lire la suite
Ma mère, à environ 70 ans, est retournée aux études supérieures pour une maîtrise en travail social après une carrière de 40 ans en design d’intérieur. Le retour à l’école a apporté une grande joie dans sa vie. Elle aimait apprendre et faire partie d’une communauté collégiale avec l’énergie et l’enthousiasme de la jeunesse qui … Lire la suite
Source : aucun auteur répertorié, MaxPixels CC0 Certaines personnes décident qu’elles en ont assez. Ils ne sont pas suicidaires, ils renoncent simplement à lutter pour n’importe quoi. Par exemple, considérons cette histoire composite : J’en ai eu assez. Ce n’est pas parce que je suis vieux et malade, j’ai 61 ans et je suis en bonne santé. … Lire la suite
Le but dans la vie est un sujet brûlant. En particulier ces jours-ci, nous nous efforçons tous de trouver un sens et de cultiver un but dans notre vie. Pourtant, peu de gens savent qu’il existe en fait un corpus important et établi de recherches psychologiques empiriques examinant ce sujet. Des décennies d’études sur le … Lire la suite
Comme beaucoup de mes clients, mon autisme n’est en aucun cas perceptible. Pourtant, cela m’affecte de multiples façons au quotidien. Voici une description d’un début de journée assez moyen. Bien avant l’heure du déjeuner, je suis souvent complètement dépassée, épuisée physiquement et mentalement et inquiète pour la journée à venir. J’ai été comme ça d’aussi … Lire la suite
Pensez-vous qu’une bonne vie est une vie heureuse? Une vie pleine de sens ? Ça peut être. Mais il y a une autre dimension de la bonne vie qui, jusqu’à présent, a été largement sous-estimée. Dans un article important qui vient d’être mis en ligne sur Examen psychologique, « Une vie psychologiquement riche : au-delà … Lire la suite
