Le meilleur conseil pour vivre une vie significative

Source: Nina Uhlikova / Pexels Définition de votre « beurk » Nous avons tous une partie « beurk » coincée. «Beurk» est le sentiment / l’émotion ou l’état émotionnel humain moyen qui a une signification substantielle pour nous individuellement et où nous n’avons pas été en mesure d’expérimenter efficacement la croissance et la maturité. Le «beurk» est un sous-produit … Lire la suite

Vivre avec la différence dans des temps difficiles

Il y a une chose curieuse à propos de l’agression humaine, peu importe qui l’inflige, à quel point elle est mineure ou extrême, ou qui est victime. Les humains justifient notre agression contre d’autres personnes comme méritée. En partie, c’est parce que nous sommes des personnes morales – nous nous percevons comme des personnes bonnes … Lire la suite

Vivre à l’extérieur de la forteresse de la famille

Peu de temps après la mort du prince Phillip, ses descendants ont été comptabilisés comme des contributions clés à l’avenir royal. Nous voyons des photographies du prince autrefois, entouré de progéniture, debout littéralement devant une forteresse. Trouver une métaphore appropriée pour décrire les similitudes et les différences entre ne pas avoir d’enfants et les avoir … Lire la suite

Est ce que tu travail pour vivre ou tu vivre pour travailler? Comment vaincre le burnout

Pour beaucoup de neuf à cinq ans, l’anxiété de la semaine de travail frappe le dimanche après-midi. Redoutant le lundi matin, de nombreux salariés commencent à ressentir la chaleur de la semaine de travail en fin de week-end. Quiconque peut comprendre le phénomène du blues du dimanche après-midi conviendrait que ce n’est pas une façon … Lire la suite

Faux soi-même: les dangers de vivre un mensonge pour s’intégrer

L’une des caractéristiques déterminantes de la société moderne est l’étendue du choix et des opportunités disponibles. Dans le passé, les choix étaient limités par la culture, la tradition et les conventions. Mais aujourd’hui, nous avons la possibilité de choisir parmi une vaste gamme de choix de style de vie liés à divers domaines, notamment l’alimentation, … Lire la suite

Comment arrêter de s’inquiéter et commencer à vivre

Source: Margaryta Basarab / iStock J’ai récemment lu un rapport de recherche sur les 20 principales préoccupations de la population. J’ai été surpris que s’inquiéter de savoir si nous nous inquiétons trop ne figurait même pas sur la liste. Cependant, tout, du vieillissement à la maladie d’un animal de compagnie, en passant par l’épargne suffisante, … Lire la suite

3 leçons factuelles pour vivre une vie agréable

Points clés: Cultivez des relations sociales pour une vie plus heureuse, plus saine et plus longue. Si vous avez eu une enfance difficile et que vous avez des problèmes de faible estime de soi, d’intimité, de honte et / ou d’anxiété, envisagez d’explorer des méthodes basées sur la pleine conscience pour cultiver la compassion et … Lire la suite

Changer votre histoire; Comment vivre une vie heureuse

Certaines personnes ne semblent tout simplement pas capables de s’empêcher de relancer un conflit, d’avoir le dernier mot, ou de quitter une interaction difficile avec un être cher dans une sortie bruyante et tumultueuse. D’autres personnes deviennent insensibles, ne savent pas quoi dire et deviennent insensibles à une dispute. Une fois la poussière retombée, j’entends … Lire la suite

Comment vivre votre joie

Source: Mihailo K / Big Stock Images La joie est un niveau supérieur au bonheur. C’est l’épanouissement sur le bonheur, le triomphe sur le bonheur, l’exaltation sur le bonheur. Heureux, c’est ce que vous ressentez lorsque vous regardez un film drôle. La joie est ce que vous ressentez lorsque vous vivez votre vie à votre … Lire la suite

Vous a-t-on déjà dit que vous devriez vivre l’instant présent?

J’ai une confession à faire. Le truc de vivre dans l’instant ne le fait pas vraiment pour moi. Et le champ plus large de la pleine conscience dont «vivre dans l’instant» semble être une caractéristique essentielle, n’allume pas non plus mon feu. En guise de contexte, bien que la notion de «vivre dans l’instant» semble … Lire la suite

Le débat perdure: vivre ensemble et risque de divorce

Source: Bigstock Photo, par StudioRomantic Vous pourriez penser que la question du lien entre la cohabitation prénuptiale et le divorce serait réglée, mais les chercheurs s’interrogent à ce sujet depuis des décennies. Une partie de la raison pour laquelle la question suscite tant d’intérêt est que la grande majorité des gens pensent que le fait … Lire la suite

Vivre une vie intégrée de sens dans le monde de la carrière

Aller au travail et faire les mêmes tâches tous les jours peut s’avérer monotone et redondant. Comment trouver du sens au travail? Dans cette interview, Bryan Dik partage l’importance d’intégrer la religion et de travailler pour trouver de l’excitation et du sens dans sa carrière. Source: Bryan Dik, utilisé avec permission Bryan Dik, Ph.D., est … Lire la suite

Vivre avec la migraine chronique est un travail à temps plein et à vie

Homme souffrant de migraine Source: Nik Shuliahin / StockSnap Voyez si l’un de ces éléments vous semble familier… Je suis dans un cycle de migraine intraitable depuis six jours maintenant. Je vis la peur que j’ai toujours quand ça dure aussi longtemps et j’ai «tout jeté dessus»: Quand cela se finira-t-il? Qu’est-ce qui va le … Lire la suite

Vivre avec la migraine chronique est un travail à temps plein et à vie

Homme souffrant de migraine Source: Nik Shuliahin / StockSnap Voyez si l’un de ces éléments vous semble familier… Je suis dans un cycle de migraine intraitable depuis six jours maintenant. Je vis la peur que j’ai toujours quand ça dure aussi longtemps et j’ai «tout jeté dessus»: Quand cela se finira-t-il? Qu’est-ce qui va le … Lire la suite

Vivre dans le passé, le futur? Comment revenir maintenant

Source: Steven / pixabay Vous avez lu les articles, les livres – soyez attentif, soyez dans le présent, vivez dans le présent. Oui, cela a des avantages psychologiques, oui, il s’agit d’entraîner votre cerveau à se concentrer et à réagir différemment. Alors, vous faites ce qu’il faut – vous êtes attentif lorsque vous cuisinez et … Lire la suite