Après le divorce : vivre par conception, pas par défaut

Source : Photo par Aziz Acharki sur unsplash « Vivre par conception, pas par défaut. »—Inconnu J’étais debout au comptoir en train de farcir du salami et du fromage dans ma bouche.; les enfants étaient à table en train de manger des pâtes pour le déjeuner pour la 1 000e fois, et j’ai eu 30 secondes pour … Lire la suite

6 conseils pratiques pour (bien) vivre avec la dépression chronique

Vivre avec la dépression peut être douloureux et épuisant. Il est déjà assez difficile de traverser un épisode de dépression majeure – la tristesse, le vide, le sentiment qu’une brume grise s’est abattue sur votre vie. Malheureusement, pour certains, la dépression revient périodiquement, plus comme une maladie chronique qu’un incident isolé. Ce phénomène, souvent appelé … Lire la suite

Vivre avec un trouble bipolaire | La psychologie aujourd’hui

« Avant que mon ancien psychiatre me diagnostique, j’ai connu des sautes d’humeur intenses et, rétrospectivement, des réactions excessives extrêmes aux situations de la vie quotidienne. les symptômes maintenant ne sont pas vraiment très différents, mais je suis plus âgé maintenant, donc je sais reconnaître quand j’ai un swing et je peux essayer de ne pas … Lire la suite

Comment vivre avec l’incertitude

Source : eldar nurkovic/Shutterstock On l’a déjà dit, mais nous vivons une époque très incertaine. De nombreuses personnes se sentent stressées ou confuses face aux nombreuses incertitudes dans nos vies. Certains sont mécontents du présent ou redoutent un avenir périlleux. Des sondages récents et des données de recherche en santé ont montré que les gens … Lire la suite

Vivre dans un monde chaotique : port du masque et vaccination

Source : Photo de Kendall Hoopes de Pexels En août 2021, seulement 51% de la population américaine était complètement vaccinée. Sur la base d’une enquête menée par l’Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research, 64% des Américains non vaccinés qui ont participé à l’enquête ont déclaré aux sondeurs qu’ils avaient peu ou pas confiance que … Lire la suite

Peur de mourir, encore plus peur de vivre

J’étais parfois dangereusement proche de la vie et de la mort, mais j’ai esquivé une balle. Littéralement. Au milieu des années 1970, à l’âge de 28 ans, j’ai été volé et abattu. La balle a touché une côte et s’est envolée, s’éloignant de mon corps dans la nuit. Les voleurs m’ont laissé mourir là-bas, mais … Lire la suite

Nous avons besoin d’une nouvelle façon de vivre en cas de pandémie

Source : Syaibatul Hamdi/Pixabay « En termes d’avoir une sorte de réponse internationale, nous essayons de construire l’avion pendant que nous le pilotons. » Jeremy Youde, doyen du Collège des arts libéraux de la Université du Minnesota Duluth comme cité dans Scientifique américain le 23 mars 2020. Nous avons commencé de manière prometteuse, avec des pays entrant … Lire la suite

Un chercheur d’Origins of Life suggère que vivre, c’est comme conduire

Je suis un sociologue atypique. J’ai une orientation rare en tant que chercheur sur les origines de la vie, en particulier les origines de l’effort, essayant ce que seuls les vivants font. Je recherche la motivation depuis son émergence en chimie. En faisant cette recherche pendant 25 ans avec une équipe dirigée par un biologiste … Lire la suite

L’ingrédient numéro un pour vivre une vie saine

Existe-t-il une panacée pour vivre une vie longue, significative et saine ? Il s’avère, sur la base de la convergence de nombreuses études, qu’il existe un facteur de bien-être à long terme qui se démarque systématiquement des autres. Des recherches basées sur les données de trois études longitudinales commencées dans les années 1920 et 1930 … Lire la suite

Conseils pour vivre avec vos enfants adultes ou vos parents âgés

En raison de la pandémie, des millions d’Américains sont retournés vivre avec leur famille par nécessité, ce qui a entraîné des conflits relationnels. Les deux principaux groupes qui ont déménagé sont les jeunes adultes qui retournent avec leurs parents et les personnes âgées qui emménagent avec leurs enfants adultes. La génération sandwich a été particulièrement … Lire la suite

Vivre pleinement : un guide pour le client et le thérapeute

A quoi ressemble une vie épanouie ? Comment un thérapeute aide-t-il un client à vivre pleinement ? J’examine ces questions depuis que je suis un nouveau thérapeute dans la mi-vingtaine. Au cours de ma carrière, je l’ai réduit à quatre domaines d’existence qui, selon moi, doivent être abordés afin de créer une vie épanouie. Les … Lire la suite

Qu’est-ce qui empêche les gens de vivre l’amour ?

Source : Marek Studzinski/ Pixabay Ceci est le deuxième article d’une série en trois parties sur le fonctionnement de l’amour en psychothérapie et en psychothérapie assistée par des psychédéliques. Vous pourrez retrouver les premier, deuxième et troisième articles de la série au fur et à mesure de leur parution. L’expression correcte de « l’amour » … Lire la suite

Comment vivre plus et moins s’inquiéter

Source: Photo d’Anthony Tran sur Unsplash L’anxiété est un sentiment accablant. La plupart d’entre nous ont éprouvé des pensées et des sentiments anxieux à un moment de leur vie. Certains d’entre nous éprouvent même ces sentiments quotidiennement. Aujourd’hui, nous discuterons des stratégies pour moins s’inquiéter et vivre une vie plus heureuse et plus paisible. Qu’est-ce … Lire la suite

Le Tao: vivre en pleine conscience grâce à la gratitude

La vie est à la fois précieuse et douloureuse. Nous apprécions rarement la beauté de notre existence jusqu’à ce que nous soyons confrontés au malheur. Beaucoup d’entre nous prennent les plaisirs les plus simples de la vie pour acquis jusqu’à ce que nous devions vivre sans un tel luxe. Qu’il s’agisse de votre santé, d’un … Lire la suite

Le meilleur conseil pour vivre une vie significative

Source: Nina Uhlikova / Pexels Définition de votre « beurk » Nous avons tous une partie « beurk » coincée. «Beurk» est le sentiment / l’émotion ou l’état émotionnel humain moyen qui a une signification substantielle pour nous individuellement et où nous n’avons pas été en mesure d’expérimenter efficacement la croissance et la maturité. Le «beurk» est un sous-produit … Lire la suite

Vivre avec la différence dans des temps difficiles

Il y a une chose curieuse à propos de l’agression humaine, peu importe qui l’inflige, à quel point elle est mineure ou extrême, ou qui est victime. Les humains justifient notre agression contre d’autres personnes comme méritée. En partie, c’est parce que nous sommes des personnes morales – nous nous percevons comme des personnes bonnes … Lire la suite

Vivre à l’extérieur de la forteresse de la famille

Peu de temps après la mort du prince Phillip, ses descendants ont été comptabilisés comme des contributions clés à l’avenir royal. Nous voyons des photographies du prince autrefois, entouré de progéniture, debout littéralement devant une forteresse. Trouver une métaphore appropriée pour décrire les similitudes et les différences entre ne pas avoir d’enfants et les avoir … Lire la suite

Est ce que tu travail pour vivre ou tu vivre pour travailler? Comment vaincre le burnout

Pour beaucoup de neuf à cinq ans, l’anxiété de la semaine de travail frappe le dimanche après-midi. Redoutant le lundi matin, de nombreux salariés commencent à ressentir la chaleur de la semaine de travail en fin de week-end. Quiconque peut comprendre le phénomène du blues du dimanche après-midi conviendrait que ce n’est pas une façon … Lire la suite