Quand vous ne pouvez pas raisonner avec votre adolescent

Nous aimons penser que nous choisissons les actions que nous entreprenons. Lorsque nous avons faim, nous pouvons chercher de la nourriture. Lorsque nous sommes bouleversés, nous pouvons nous en prendre à la personne qui nous a bouleversés. Cependant, souvent lorsque nous sommes bouleversés par quelque chose, nos émotions peuvent parler pour nous plutôt que pour … Lire la suite

Ce que vous devez savoir sur votre chronotype

Source: Bruce Mars / Unsplash Pourquoi est-il si important de connaître votre chronotype individuel? C’est une feuille de route pour optimiser presque tous les aspects de votre vie quotidienne. Nos rythmes circadiens quotidiens régulent le sommeil, la faim, le métabolisme, l’immunité, la cognition, le désir, la créativité, la sociabilité et presque toute l’activité physiologique de … Lire la suite

Arrêtez de parler de votre douleur

Source: Antonio Guillem / Shutterstock Nous aimons partager nos luttes avec les autres, obtenir du soutien et nous sentir compris. C’est une bonne chose, non? Ça dépend. Parler de la douleur maintient la douleur au centre de notre attention, ce qui à son tour maintient notre cerveau en mode menace. Lorsque le cerveau détecte une … Lire la suite

Que dit votre visage de votre cerveau?

Les nouveaux parents aiment identifier les traits familiers d’eux-mêmes sur le visage de leurs nouveau-nés. «Elle a les yeux de sa mère» ou «il a le sourire de son père». Est-ce aussi loin que ça va? Ou les traits du visage prédisent-ils également la nature de l’esprit? Les Grecs de l’Antiquité pensaient qu’il était possible … Lire la suite

Votre relation souffre-t-elle de fatigue pandémique?

Nous sommes bien dans une année de la pandémie et de nombreux couples ressentent une pression sur leur relation à cause d’une dose un peu trop grande d’unité. Finie l’excitation initiale de passer un peu plus de temps que ce que vous auriez habituellement avec votre partenaire. Les défis posés par la pandémie épuisent nos … Lire la suite

Comment l’insécurité de l’emploi peut changer votre personnalité

Source: Tumisu / Pixabay Les personnes qui vivent des épisodes prolongés d’insécurité de l’emploi risquent de devenir moins agréables, moins consciencieux et plus névrosés, selon une nouvelle recherche publiée dans le Journal de psychologie appliquée. Ceci est basé sur les données collectées auprès de 1 046 employés participant à l’enquête sur la dynamique des ménages, … Lire la suite

L’insécurité de l’emploi peut changer votre personnalité

Source: Tumisu / Pixabay Les personnes qui vivent des épisodes prolongés d’insécurité de l’emploi risquent de devenir moins agréables, moins consciencieux et plus névrosés, selon une nouvelle recherche publiée dans le Journal de psychologie appliquée. Ceci est basé sur les données collectées auprès de 1 046 employés participant à l’enquête sur la dynamique des ménages, … Lire la suite

Le parti politique opposé est-il votre ennemi?

Source: Pexels Des sondages récents du Pew Research Center montrent que la réponse à la question du titre est de plus en plus «oui». Pour les membres des deux partis politiques. Un récent sondage a révélé que 70% des démocrates disent avoir «peur» des républicains, et 68% des républicains disent craindre les démocrates. Que se … Lire la suite

Quand votre adolescent ne se sent pas assez bien

À la fin de l’école primaire et au collège, les jeunes peuvent avoir plus de difficultés émotionnelles que les plus jeunes, devenant plus moroses à vivre pour eux-mêmes et pour leur famille. La plainte commune semble être de se sentir mal dans leur peau pour ne pas être assez bons dans leur façon d’être, comment … Lire la suite

Pourquoi forcer votre partenaire à être heureux ne fonctionne pas

Nous voulons tous ce qu’il y a de mieux pour notre partenaire romantique. S’ils se sentent déprimés, ou s’ils ont simplement perdu un peu de dynamisme dans leur démarche, nous pouvons automatiquement essayer de leur remonter le moral en faisant de notre mieux pour les «rendre» heureux grâce à un certain nombre de comportements. Nous … Lire la suite

Devez-vous lire les notes que votre médecin a rédigées à votre sujet?

Lorsque j’étais étudiant en médecine dans un stage de médecine familiale dans la banlieue de Philadelphie, j’ai suivi un médecin qui avait une pratique bien établie dans la région. C’était le genre de médecin que nous associons à une époque révolue de la médecine, quand un médecin a commencé son interaction avec le patient en … Lire la suite

Épuisement pandémique: votre adolescence en est finie et vous aussi

Source: JackF / iStock Il est difficile de croire qu’il y a environ un an, le monde tel que nous le connaissions a complètement changé. Alors que nous attendons patiemment à la hâte du retour à une situation relativement normale tous les jours, beaucoup d’entre nous se sentent fatigués et dépassés. La bonne nouvelle est … Lire la suite

« Jouer » peut-il booster votre vie romantique?

Une revue de recherche récente suggère qu’être ludique dans votre relation amoureuse est important pour augmenter le bonheur et la longévité de la relation. Maintenant, par «jouer», je ne veux pas dire vérifier les applications de rencontres ou Ashley Madison, à l’insu de votre partenaire. Je ne parle pas non plus de «jouer à des … Lire la suite

Vous essayez de calmer votre esprit pour vous endormir?

Vivre dans notre société moderne perturbe considérablement la physiologie évolutive naturelle du corps pour le sommeil. Source: Getty Images, utilisé avec permission Depuis le début de l’humanité, pour survivre, les esprits humains ont évolué pour ressentir profondément le danger. Parfois, le danger est réel, mais la plupart du temps, nos pensées portent sur un danger … Lire la suite

Lorsque votre enfant s’inquiète de la réouverture de l’école

« Dr. Laura …… L’école rouvre enfin en personne ici et ma fille (cinq ans) dit qu’elle se sent nerveuse à ce sujet. Des conseils sur ce que je peux pour l’aider à se préparer émotionnellement? » Source: ikostudio / AdobeStock Si vous vivez dans un endroit où les enfants retournent en classe après l’arrêt de la … Lire la suite

Pourquoi votre enfant ne sortira-t-il pas du lit et n’ira-t-il pas à l’école?

C’est une visite familière dans mon cabinet de pédiatrie. Le parent frustré amène son enfant me voir car il n’ira pas à l’école. Le jeune, généralement préadolescent ou adolescent, est de plus en plus anxieux à propos de l’école. Et maintenant, l’enfant ne peut même pas se lever le matin, alors les jours d’école manqués … Lire la suite

Aider votre enfant à être plus débrouillard

Source: Caleb Gardner, blog Etsy, CC 3.0 «Maman, je ne peux pas faire ça!» Comment amener votre enfant à résoudre plus souvent les problèmes? Certains ou tous les éléments suivants devraient vous aider. Bien sûr, selon l’âge et les capacités de votre enfant, vous devrez peut-être faire certaines des choses suivantes plutôt que d’insister pour … Lire la suite

C’est le cerveau de votre adolescent sur COVID

par la blogueuse invitée Juliet Glinski, Psy.D. Source: Charlotte May / Pexels Les problèmes de santé mentale chez les adolescents ont explosé pendant la pandémie, ce qui suggère que les adolescents sont particulièrement vulnérables aux répercussions psychologiques de la COIVD. Une étude à grande échelle a rapporté que la dépression chez les adolescents avait augmenté … Lire la suite

Six degrés de votre cerveau

Kevin Bacon Source: Gage Skidmore / Flickr Vous connaissez probablement l’idée que n’importe qui sur terre n’est qu’à six degrés de séparation par rapport à n’importe qui d’autre sur la planète. Chaque diplôme correspond à un lien d’amitié dans le web d’un réseau social. Six degrés de séparation est la raison pour laquelle le jeu … Lire la suite