Comment être un meilleur ami pour vous-même

Source: Brooke Cagle / Unsplash La plupart d’entre nous savent être de bons amis avec les autres. Les amis sont dignes de confiance et loyaux, encouragent et empathique, donnent un coup de main lorsque les choses deviennent difficiles, rient, s’amusent et célèbrent ensemble les joies et les accomplissements de la vie. Si nous savons comment … Lire la suite

Créer pour vous-même plutôt que pour les autres

Créativité Coaches sur la créativité Source: Eric Maisel Un nombre incroyable de créatifs et de créatifs potentiels sont dégonflés, déraillés et vaincus par les opinions des autres. L’opinion négative peut être offerte par un acteur du marché comme un agent littéraire ou un galeriste, par un pair comme un écrivain dans votre groupe d’écriture, par … Lire la suite

Renforcer vous-même et votre thérapie avec les compétences CBT

Les ressources CBT abondent et ne peuvent aider qu’avant, pendant et après le traitement Source: L. Oberlin / Couvertures avec l’autorisation de l’éditeur La plupart des années, la demande de thérapeutes qui acceptent le PAE ou une assurance est élevée. À présent, Le New York Times rapporte que les prestataires de services de santé mentale … Lire la suite

Donnez le meilleur de vous-même

Source: Pixabay Ils ont voyagé loin pour rencontrer ce héros local. Ce n’était pas un pêcheur ordinaire. Il était célèbre pour avoir sauvé tant de vies qu’une nuit lors de la pire tempête à frapper les îles. Là, sur le côté de son bateau, était gravé le numéro « 22. » Tout à fait compréhensible, ils ont … Lire la suite

Comment apprendre efficacement par vous-même

Source: Images du domaine public, Pixabay, domaine public Tant de choses peuvent être autodidactes. Et cela présente d’énormes avantages: Vous apprenez exactement ce que vous êtes motivé à apprendre. Vous apprenez à votre rythme. Vous apprenez quand vous le souhaitez — Pas de MWF, 7-8. Et c’est gratuit. Voici des réflexions sur la façon de … Lire la suite