Traitement du syndrome du côlon irritable (IBS) avec l’hypnose

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Source : Kat Smith/Pexels

Le syndrome du côlon irritable (IBS) peut se manifester par des maux d’estomac, des ballonnements, des gaz, de la diarrhée, de la constipation, des selles irrégulières ou une combinaison de l’un de ces symptômes. Le mot «syndrome» dans son nom signifie que les médecins ne sont pas sûrs de sa cause. Cela étant dit, le SCI est généralement associé à un stress psychosocial et s’améliore souvent considérablement lorsque les patients apprennent à mieux gérer leurs réactions au stress. Pour cette raison, les patients atteints du SCI peuvent grandement bénéficier de l’utilisation de l’hypnose.

Imagerie hypnotique pour aider avec IBS

Comme pour de nombreux patients, la thérapie par hypnose pour le SCI commence par apprendre à devenir plus calme en utilisant des images qui déclenchent une réponse de relaxation, comme imaginer être dans un endroit préféré et confortable.

Des images supplémentaires utiles pour le SCI peuvent impliquer d’imaginer un médicament apaisant liquide recouvrant l’intérieur des intestins ou d’imaginer un grand nombre de réparateurs domestiques qui sont envoyés dans l’intestin pour reconstruire sa structure de manière plus saine.

Egot Kamel/Pexels

Source : Egot Kamel/Pexels

L’une de mes métaphores préférées qui aide à améliorer les douleurs abdominales en traitant toute anxiété sous-jacente consiste à imaginer la construction d’un château de sable sur une plage près de l’océan. Au fur et à mesure que le château de sable est construit, le patient est invité à utiliser ses soucis dans le cadre de son échafaudage. Une fois le château construit, le patient est invité à s’éloigner et à laisser l’océan emporter le château de sable avec les soucis qu’il contenait.

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Une métaphore de guérison consiste à imaginer les couleurs de l’arc-en-ciel. Chacun peut se voir attribuer un attribut différent, comme la force physique pour le rouge, la force mentale pour l’orange, la guérison pour le jaune, la force émotionnelle pour le vert, la paix pour le bleu, la force spirituelle pour l’indigo, et peut-être même une connexion avec l’univers ou Dieu pour le violet. . Le patient décide alors quelle couleur l’aiderait le mieux et imagine la couleur entrant par la tête et remplissant le corps avec l’attribut désiré.

J’encourage mes patients atteints du SCI à utiliser l’imagerie hypnotique quotidiennement pendant au moins 3 semaines. Pendant ce temps, beaucoup réalisent beaucoup d’améliorations (Anbar, 2001).

Le rôle du subconscient dans le traitement du SCI

Le subconscient peut souvent révéler des problèmes psychologiques qui dérangent les patients dont ils pourraient ne pas être conscients et qui sont pourtant à la base de leurs symptômes physiques persistants. Le subconscient peut également guider les discussions avec les patients concernant ces questions.

Par exemple, chez certains patients, les symptômes sont apparus en raison de problèmes de stress scolaire ou sportif, d’intimidation à l’école ou de dysfonctionnement familial. Dans chaque cas, la thérapie consiste à aider les patients à apprendre à mieux faire face à leur facteur de stress.

Sous hypnose, un patient a écrit un poème, tiré de son subconscient, sur ce qu’il ressentait après avoir traité le SII pendant 13 ans, comme moyen d’exprimer et de travailler sur ses sentiments :

Ce sentiment que j’ai parfois

Comme une explosion interne

Prêt à exploser

Combien de temps ça va durer

Attendre, ressentir, ne pas savoir à quoi s’attendre

Quand la souffrance finira-t-elle

Aucun médicament pour me guérir

Jusqu’où vais-je plier?

Intense parfois

j’ai du mal à voir

Ce qui se cache toujours

À l’intérieur de moi.

Lorsqu’il a été alerté par l’hypnose, le patient a déclaré qu’il ne reconnaissait pas le poème. De retour sous hypnose, j’ai demandé à son subconscient s’il avait quelque chose à dire sur l’hypnose, et cette réponse est également venue sous la forme d’un poème :

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Silence assourdissant à mes oreilles

Une brise froide sur ma peau

Donne-moi la chair de poule alors que je regarde dans le vide

La sensation du nuage est chaude et douce

comme un consolateur près d’un feu. . .

Tout cela je le ressens en un instant

Chaque seconde peut différer de différentes manières

mais j’essaie de me souvenir des bons sentiments

d’être en sécurité, calme et détendu…

Droit d’auteur Ran D. Anbar