Traiter les affections cutanées avec l’hypnose

Les affections cutanées ont une composante psychologique importante dans la mesure où le stress a tendance à exacerber diverses affections cutanées inflammatoires, de l’eczéma à la rosacée et au psoriasis. Le stress peut également conduire au développement de l’urticaire. Ainsi, comme pour de nombreuses affections médicales à composantes psychologiques, les affections cutanées peuvent bénéficier de techniques de gestion du stress, dont l’hypnose.

Hypnose pour la relaxation et la guérison des affections cutanées

Un patient peut être chargé d’utiliser l’hypnose pour la relaxation et la guérison comme suit :

Imaginez un endroit que vous trouvez relaxant et sûr. Il peut s’agir d’un endroit où vous êtes allé, d’un endroit où vous voulez aller ou même d’un endroit imaginaire. Une fois sur place, imaginez ce que vous pourriez y voir, entendre, sentir, ressentir et goûter. En imaginant avec tous vos sens, vous pouvez rendre l’expérience plus réelle et vous aider à devenir plus détendu.

T3W Boston/Pixabay

Source : T3W Boston/Pixabay

Imaginez une lumière de guérison au-dessus de votre tête. Cela peut être n’importe quelle couleur que vous associez à la guérison. Laissez la lumière entrer dans votre tête puis se répandre dans tout votre corps.

Remarquez comment votre peau peut sembler briller lorsque vous permettez à la lumière de briller d’en haut et plus tard de l’intérieur de vous.

Tout ce que la lumière touche peut guérir. Chaque cellule, chaque nerf, chaque cheveu, chaque muscle, chaque ride, chaque pore et chaque zone d’inconfort.

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Imaginez que vous demandiez à votre armée de globules blancs spéciaux d’apaiser et de réparer votre peau. Ils peuvent apporter avec eux de grandes cuves de pommade cicatrisante qu’ils peuvent étaler soigneusement sur chaque partie de votre peau qui bénéficierait de la guérison. Imaginez à quel point vous vous sentirez mieux une fois votre peau réparée.

Imaginez-vous plusieurs mois dans le futur et vous sentir satisfait et revigoré par l’amélioration de votre santé.

Avec la relaxation hypnotique et/ou l’imagerie de guérison, l’état de la peau s’améliore souvent.

L’hypnose pour gérer les facteurs de stress

Parfois, les affections cutanées peuvent être causées par des déclencheurs psychologiques spécifiques. Il peut parfois être utile d’utiliser l’hypnose pour identifier les déclencheurs afin de pouvoir les traiter. Par exemple, avec l’hypnose, on peut apprendre aux patients à permettre à leur subconscient d’interagir avec leurs doigts.

Le mouvement d’un doigt peut indiquer « Oui », un autre doigt indique « Non » et un troisième doigt peut indiquer « Je ne veux pas dire. On peut alors poser au patient une série de questions pour comprendre le problème.

On peut demander aux patients si leur affection cutanée est déclenchée par un conflit avec une autre personne. Une enquête peut être effectuée pour savoir si les poussées cutanées des patients résultent de pensées telles que « j’ai l’impression de vouloir sortir de ma peau » à cause d’un facteur de stress.

On peut demander aux patients s’ils sont motivés pour améliorer leur état de santé ou s’il y a eu un événement passé qui a déclenché le symptôme et cause sa perpétuation. Par exemple, un patient pourrait penser que l’exposition au sumac vénéneux entraîne une irritation permanente. Une autre piste de recherche pourrait être liée à la question de savoir si les patients se punissent eux-mêmes par leur inconfort cutané.

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L’état de la peau des patients peut s’améliorer une fois que leurs déclencheurs psychologiques potentiels sont identifiés et traités.

À emporter

La psychologie d’un patient est souvent impliquée dans le déclenchement ou la perpétuation d’affections cutanées. L’hypnose peut être très utile en tant qu’alternative non pharmacologique qui peut favoriser la cicatrisation de la peau.

Droit d’auteur Ran D. Anbar