Transformer les amitiés de thématiques à authentiques

Êtes-vous heureux que, comme Mick Jagger et Keith Richards, vous n’ayez pas eu à vous promener dans Londres pour écouter les albums de quelqu’un d’autre ? Vous êtes satisfait de la commodité de Spotify ou iTunes ?

Le véritable objectif : la connexion sociale

Vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois : tout comme le cheminement vers un objectif est souvent plus gratifiant que de l’atteindre, l’interaction sociale est souvent plus importante que la raison de se réunir.

Sans cela, Richards et Jagger ne seraient jamais devenus un élément central de la communauté du blues underground à Londres qui était un incubateur pour l’un des plus grands groupes de rock and roll de l’histoire. Dans les mots de Keith :

Mick et moi avons dû passer un an, pendant que les Stones se réunissaient et avant, à chasser les records. Il y en avait d’autres comme nous, qui chalutaient loin et se rencontraient dans les magasins de disques. Si vous n’aviez pas d’argent, vous vous accrocheriez et parleriez… Les aficionados du blues dans les années 60 étaient un spectacle à voir. Ils se réunissaient en petits rassemblements comme les premiers chrétiens, mais dans les salons du sud-est de Londres. Il n’y avait rien d’autre nécessairement en commun entre eux ; ils avaient tous des âges et des professions différents. C’était drôle d’entrer dans une pièce où rien d’autre n’avait d’importance à part qu’il joue du nouveau Slim Harpo et c’était suffisant pour vous lier tous ensemble… C’est pour cela que nous vivions, en gros.

Le but pour Keith, Mick et le reste des Londoniens réunis dans les salles de devant à travers la ville n’était jamais de simplement écouter le disque ; c’était d’avoir une raison de se réunir.

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Attacher le pieu à l’arbre

Nos vies sociales sont devenues si fracturées, chacune étant médiatisée numériquement dans une direction différente de celle des autres. Si nous souhaitons créer des amitiés durables – ce que j’appelle des « CMSR » (relations de compassion, significatives et durables) dans mon nouveau cours Gérer la solitude : comment développer des relations significatives et un bonheur durable – nous devons ralentir le rythme de la vie.

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Il y avait plus d’avantages que nous ne le pensions pendant ces jours analogiques.

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Qu’est-ce que cela signifie dans ce contexte? Prenez le temps chaque semaine de passer du temps avec les mêmes (nouvelles) personnes faisant les mêmes choses (par exemple, suivre un cours de langue, aller au yoga, jouer dans la même équipe sportive, aller à la même soirée karaoké ou au même piano-bar interactif) jusqu’à ce qu’elles ne sont plus nouveaux dans nos vies et deviennent nos amis.

Avoir un thème en commun fournit un contexte à travers lequel une véritable amitié peut se développer. Dans le cas de Mick Jagger et Keith Richards, il écoutait des disques ensemble. La recherche en psychologie sociale a montré que la proximité et la répétition génèrent le goût, la base de l’amitié.

Pour le chanteur et guitariste des Rolling Stones, acheter ensemble de nouveaux disques de blues était comme un enjeu que vous attachiez au jeune arbre de leur amitié florissante. Une fois que l’arbre a suffisamment poussé, le tuteur perd de son importance, vous pouvez même le jeter. L’amitié, comme l’arbre mature, demeure.

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Aujourd’hui, il y a pénurie de tels enjeux. Nous optons pour la commodité plutôt que pour le potentiel de connexion sociale. Nous écartons l’importance des enjeux, les intérêts communs explorés en personne. En conséquence, nous nous retrouvons sans amitiés.

C’est “besoin de faire”

Bien qu’il soit certes gênant que nous devions faire ce genre de choix dans notre société actuelle, la vérité est que, tout comme socialiser avec les autres était « à faire » plutôt qu’« agréable à faire » quand je vivais dans un village africain, c’est aussi un « besoin de faire » pour nous tous aujourd’hui, peu importe où nous vivons.

Faire du temps social une priorité diminuera les sentiments pénibles d’isolement social qui sont devenus un sous-produit malheureux de l’ère numérique et ramènera un bonheur et un bien-être indicibles dans votre vie.

Prenez la décision qui change votre vie aujourd’hui de rechercher de petites façons de choisir la connexion plutôt que la commodité dans votre vie. Je suis convaincu que vous pouvez faire ce changement mental apparemment petit et ouvrir une nouvelle voie qui mène à de nouveaux amis, à de meilleures relations avec d’anciens amis et membres de la famille, et à plus de bonheur et de connexion sociale.

Interrogez le rectangle lumineux dans votre main

Pour commencer, examinez sans réserve votre relation avec l’efficacité que vous offre votre ordinateur portable, votre smartphone ou votre tablette – demandez-vous comment vous passez votre temps.

Commencez par vous demander : « Qu’est-ce que je fais de ces heures supplémentaires maintenant que je peux communiquer plus efficacement avec les autres et faire avancer les choses ? » Réfléchissez ensuite à ce que vous faites avec le temps qui devrait être libéré dans votre vie par l’efficacité de la communication médiatisée par la technologie.

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Lorsque vous passez deux heures le matin à répondre à des e-mails, utilisez-vous l’heure ou les deux supplémentaires que vous avez économisées en visitant les bureaux des autres ou en les appelant au téléphone pour faire une longue promenade dans la nature, travailler sur votre voiture, aller danser, ou passer quelques heures avec un bon ami ?

Sinon, utilisez-vous le temps que vous avez gagné en envoyant des messages lapidaires et émotionnellement vacants pour envoyer des messages plus lapidaires et émotionnellement vacants ?

Maintenant que ces nouvelles technologies sont arrivées pour vous faire gagner du temps, faites-vous encore plus de choses et communiquez-vous encore plus rapidement, en utilisant des morceaux de texte dactylographiés de plus en plus brefs au lieu de regarder quelqu’un dans les yeux et de parler avec le cœur ? utiliser ce temps pour améliorer vos relations les plus proches, y compris votre relation avec vous-même ?

Au troisième millénaire, telle est la question.

Il s’agit de la huitième partie d’une série en huit parties publiée sur huit semaines consécutives.