Trouble de la personnalité limite : mon chemin vers le rétablissement

Le trouble de la personnalité limite (TPL) est une maladie psychiatrique omniprésente, affectant tous les aspects de la vie d’une personne – de ma – vie. BPD a injecté ses tentacules dans tous les domaines de ma vie, y compris ma carrière, ma vie amoureuse, mes relations avec la famille et les amis et ma créativité. Dans certains de ces domaines, j’ai réussi et dans certains, j’ai eu trop peur pour m’aventurer.

J’ai eu la chance d’avoir accès au traitement intensif dont j’avais besoin pour parvenir à un rétablissement complet et soutenu; initialement, la thérapie comportementale dialectique (TCD) dans une unité de soins de longue durée pour patients hospitalisés spécialisée dans le traitement des patients diagnostiqués avec un trouble borderline avec TCD.

DBT, développé par Marsha Linehan, fournit aux clients de nouvelles compétences pour gérer les émotions douloureuses et réduire les conflits dans les relations. La DBT se compose de quatre modules : pleine conscience, régulation émotionnelle, efficacité interpersonnelle et tolérance à la détresse. J’ai passé dix mois dans cette unité de la mi-1991 au début de 1992.

Je me sentais en sécurité dans cette unité. Avec des cicatrices sur mes bras et mes cuisses, pour la première fois, je n’avais pas l’impression d’être un monstre. J’ai pu parler librement de mes deux tentatives de suicide et personne n’a dit “Comment as-tu pu te faire ça ?'” Les femmes, les patients se sont liés et nous avons formé une communauté forte dans laquelle nous parlions facilement de sujets tabous tels que les abus sexuels et les toxicomanies. Parents. J’ai pleuré quand j’ai dû partir parce que mon assurance refusait de payer le temps supplémentaire.

En 2005, je suis entré en TFP (psychothérapie axée sur le transfert) avec le Dr Lev, un psychiatre spécialisé dans le travail avec les patients diagnostiqués avec un trouble borderline. Elle était l’une de ces rares psychiatres qui adoraient faire de la thérapie. La TFP est un traitement psychodynamique qui se concentre sur la relation ou le transfert qui se développe au cours de la thérapie. La prémisse est que la relation est un miroir pour toutes les autres relations dans la vie du patient et la perspicacité qu’elle acquiert en thérapie l’aidera à améliorer ces relations.

Faire entièrement confiance au Dr Lev a pris des années. Accepter qu’elle n’allait pas m’abandonner ou me rejeter, rire de ce que je disais ou me dire que je n’avais pas le droit de ressentir d’une certaine manière était un processus. Ma peur et mon manque de confiance provenaient du fait d’avoir été élevé dans un foyer avec un père alcoolique qui était exigeant et qui m’a constamment fait savoir que mes sentiments n’avaient pas leur place dans le foyer dans lequel mon frère et moi avons grandi : « Arrête de pleurer ou je te donnerai vraiment de quoi pleurer. »

J’avais peur que mes paroles aient le pouvoir de blesser ou même de tuer le Dr Lev. Le dernier critère du TPL dans le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition) est « l’idéation paranoïaque transitoire liée au stress ou des symptômes dissociatifs graves ». Lorsque le volcan Eyjafjallajokull est entré en éruption en Islande en avril 2010, il a envoyé un nuage de cendres dans le reste de l’Europe. Le Dr Lev était censé partir en vacances et son avion ne pouvait pas atterrir. Je lui ai dit que c’était moi qui avais fait éclater le volcan parce que je ne voulais pas qu’elle me quitte.

Lorsque j’ai révélé cette illusion au sujet du volcan au Dr Lev – à l’époque, je n’étais pas convaincu que c’était une illusion – je n’ai vu que de la compassion et de l’acceptation sur son visage.

Une fois que je lui ai fait entièrement confiance, j’ai commencé à parler de sujets dont je n’avais jamais parlé avec aucun de mes thérapeutes précédents. J’ai révélé mes pensées les plus profondes et les plus sombres :

« Je suis Satan.

Je suis le mal personnifié.

Je suis le diable.

Je parle avec une langue fourchue.

Je me détestais. Je me suis affamé, je me suis coupé et j’ai essayé de me suicider. J’ai essayé plusieurs fois et des méthodes variées d’autodestruction.

Grâce à notre travail ensemble, mes envies ont diminué, puis se sont estompées. J’ai recentré l’énergie que j’avais dépensée pour me faire du mal à travailler sur les relations, ma carrière et ma nouvelle passion : l’écriture.

Les personnes diagnostiquées avec un TPL ont tendance à avoir des problèmes avec toutes sortes de relations. Mon jeune frère Daniel, qui à un moment donné lorsque j’étais si malade, a assumé davantage un rôle parental, surtout après le décès de notre mère en 2002. Il m’a aidé financièrement, émotionnellement et m’a constamment consulté. Au fur et à mesure que les vestiges de mon TPL ont disparu, notre relation est devenue plus équilibrée et nous sommes maintenant les meilleurs amis. En 2018, il m’a demandé de l’accompagner dans l’allée à son mariage.

Mes progrès dans ma relation avec Daniel ont été transférés à d’autres relations dans ma vie. J’ai pu me faire de bons amis et les garder sur la base du respect mutuel et de l’exigence d’amitiés solides donnant-donnant. J’ai des amis de deux anciens métiers, des amis de la communauté des écrivains, des amis du monde de l’entrepreneuriat et des amis que j’ai ramassés ici et là. Cultiver et entretenir des amitiés demande du travail, mais les récompenses restent illimitées.

J’avais des problèmes au travail en ce sens que j’avais besoin d’une approbation constante et des éloges de mon superviseur pour un travail bien fait. J’étais incapable de me valider. Cela découlait du désir de plaire à mon père et de la poursuite de son approbation jusqu’à son décès en 2013. Je n’ai jamais entendu les mots « Tu es assez bon » s’échapper de ses lèvres.

Lorsque les éloges de mon patron n’étaient pas immédiats, j’ai commencé à avoir des « accidents » au travail. J’ai glissé sur une flaque de café que quelqu’un a renversée dans la salle d’attente et j’ai subi une commotion cérébrale. J’ai trébuché sur un tapis renversé et je me suis ébréché une dent. Avec l’aide du Dr Lev, j’ai pu mieux comprendre ce schéma de comportements et m’alerter sur ces sentiments lorsqu’ils survenaient, avant que le besoin d’agir ne se fasse sentir. Finalement, j’ai pu me dire que j’étais assez bon et le croire. Le besoin de validation de mes supérieurs a disparu. Bien qu’il soit toujours agréable d’être apprécié pour mon travail acharné de temps en temps.

À la fin de 2015, j’ai dit au Dr Lev que je voulais passer l’année prochaine à mettre fin à notre traitement et elle a convenu qu’il était temps. À ce moment-là, elle et moi travaillions ensemble depuis 10 ans, donc passer un an à mettre fin à notre relation thérapeutique était approprié. Je ne pouvais pas croire que j’étais celui qui avait initié le désir de mettre fin à la thérapie. J’ai pensé un jour que je ne pourrais jamais survivre sans avoir quelqu’un à qui parler chaque semaine.

La dernière semaine de décembre 2016 approchait. Je voulais donner au Dr Lev quelque chose pour montrer mon appréciation. À mes yeux, elle m’avait sauvé la vie et m’avait donné une vie digne d’être vécue. Comme j’étais écrivain, j’ai décidé de lui écrire une lettre, qui a finalement fait huit pages dactylographiées.

Tu es resté avec moi. Tu ne m’as pas abandonné. Et tu m’as sauvé la vie.

Je crois que si je ne t’avais pas rencontré, je serais déjà mort. Je serais mort depuis longtemps.

Et regarde-moi.

Il y a à peine un an, je ne pensais pas que je serais capable de fonctionner dans ce monde sans toi, puis mon monde a changé. Vous avez aidé l’inclinaison de l’axe. Ce n’était pas comme si la terre oscillait à 180 degrés d’un seul coup. Je n’ai pas senti les degrés passer – un jour, j’ai regardé le ciel sans nuages ​​et j’ai réalisé que j’irais bien dans mon propre monde.

Et regarde-moi.

Je marche par mes propres moyens dans le monde avec la curiosité d’un enfant et le frisson de la découverte. Les étincelles dansent vers le haut et je suis de retour au camp d’été, ressentant la joie d’un enfant à capturer des lucioles dans des bocaux Mason.

Merci d’avoir lu.

Andréa