Trouver le flux : l’héritage de Mihaly Csikszentmihalyi

Laboratoire de caractères, utilisé avec autorisation

Source : Character Lab, utilisé avec autorisation

Il s’agit du premier d’une série en deux parties sur l’héritage de Mihaly Csikszentmihalyi, décédé en octobre.

Il y a des années, alors que j’étais encore à l’université, je suis allé au laboratoire un samedi pour récupérer un livre que j’avais laissé sur mon bureau.

Les couloirs et les bureaux étaient sombres et silencieux. Livre en main, je me précipitai vers l’ascenseur.

Et puis, sorti de nulle part, est apparu le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, vêtu de noir de la tête aux pieds et tenant un livre dans une main, une tasse de café dans l’autre.

Nous avons échangé des salutations. Puis j’ai demandé : « Qu’est-ce que tu fais ici ?

Je savais que Mike (c’est ainsi que tout le monde l’appelait) visitait notre laboratoire pour l’été. Je ne m’attendais pas à le voir là-bas par un après-midi de week-end parfait et ensoleillé.

« Pourquoi ne devrais-je pas être ici ? » répondit-il avec un sourire. “Il n’y a nulle part où je préfère être.”

Mike était un merveilleux exemple des créateurs intrinsèquement motivés qu’il a étudiés. Par exemple, lorsqu’il était à mon stade — encore aux études supérieures — il suivait les peintres dans leurs ateliers. Dans l’une de ses dernières interviews, il a rappelé :

J’étais surtout intéressé par le fait que ces gens passaient des semaines et des semaines à travailler sur une peinture et qu’ils oubliaient tout pendant qu’ils travaillaient. Ensuite, ils finiraient une œuvre d’art, et au lieu de l’apprécier – ce que vous attendriez des théories de la psychologie… vous travaillez afin d’obtenir quelque chose de gratifiant à la fin. Après environ 10 minutes, ils le plaçaient contre le mur et commençaient une nouvelle peinture. Ils n’étaient pas vraiment intéressés par la peinture finie.

En d’autres termes, le travail n’était pas un moyen pour une fin. Ce n’était pas pour une note ou des éloges, pour l’argent, le statut ou la renommée. Le processus de travail était sa propre récompense. Et lorsqu’il travaillait, le créateur était complètement immergé, juste complètement absorbé par l’œuvre elle-même – un état psychologique que Mike appellerait plus tard couler.

Il s’avère que l’état d’écoulement est relativement rare. L’une des raisons est que lorsque vous êtes dans le flow, vous faites quelque chose à des niveaux très élevés de défi et de compétence. Vous êtes à la limite de ce que vous pouvez faire, mais vous gardez toujours le contrôle. Vous ne vous ennuyez pas (trop facile) ou anxieux (trop dur). Vous n’êtes pas inquiet. Et tu n’es pas apathique.

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Quand je pense à Mike et à Flow, je pense immédiatement à la chance qu’il avait d’avoir un travail qu’il aimait tellement que c’était ce qu’il faisait alors qu’il n’avait aucune autre obligation. Et je pense aux millions d’enfants et d’adolescents qui, au contraire, passent tant, tant d’heures de leur vie à s’ennuyer, à s’inquiéter, à s’inquiéter ou à être apathiques.

Comme Mike, je pense que les écoles ne sont pas des endroits où la plupart des jeunes ont une chance de trouver du flow. Au lieu de cela, leur travail est souvent trop facile, trop difficile ou tout simplement sans rapport avec tout ce qui les intéresse vraiment.

Essayer poser au jeune de votre vie cette question, que Mike a mentionnée dans cette interview comme un diagnostic rapide de l’état de flux : « Avez-vous déjà été impliqué dans quelque chose qui vous attire si profondément que vous ne remarquez pas que le temps passe ? » L’un des rêves de toute une vie de Mike était que les écoles deviennent des havres de créativité, des endroits où les jeunes pourraient dire avec un sourire : « Pourquoi ne devrais-je pas être ici ? Il n’y a nulle part où je préfère être.

Avec courage et gratitude,
Angèle

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