Je pense qu’en vieillissant, beaucoup de gens réfléchissent à la vie, au sens de notre humanité et peut-être au sens de notre propre vie. Dans cette brève réflexion, je veux vous suggérer une façon de guider votre vie. Ce chemin vers la santé psychologique peut se résumer en un mot : Ubuntu.
Ubuntu, un mot de la langue bantoue d’Afrique australe, a été bien exprimé par le regretté Desmond Tutu, qui a dit : « Il s’agit de l’essence d’être humain… mon humanité est rattrapée, liée, inextricablement, à la vôtre. Quand je te déshumanise, je me déshumanise inexorablement. Pour moi, ce concept me fait me demander comment il peut y avoir autant de mal intentionnel – l’agression, comme nous l’appelons en psychologie – que nous infligeons délibérément aux autres. Meurtre, guerre, génocide politique, voire suicide. Nous comptons tous, nous avons tous le droit de vivre et aucun de nous ne doit délibérément nuire aux autres. Notre humanité est réduite lorsque les autres sont traités sans dignité, sans humanité et sans respect.
Ubuntu est une philosophie de « l’unité », un principe qui a longtemps guidé certaines sociétés africaines. C’est une compréhension de l’interconnexion de toute vie et de la bonté qui relie toute vie, des créatures les plus basses aux plus élevées. C’est l’essence d’un être humain, le noyau des valeurs humaines, l’étincelle divine de bonté inhérente à chaque être. Ubuntu est la façon dont on interagit avec les autres êtres humains, la nature et son créateur. Sans le principe directeur d’Ubuntu, l’humanité est enveloppée d’avidité, d’égoïsme, d’immoralité et d’orgueil.
Je me souviens d’une étude publiée dans les médias l’année dernière sur notre haleine. Les scientifiques ont découvert que dans l’air que nous respirons aujourd’hui se trouvent des particules qui existent depuis la création de l’univers. Vous avez bien lu : l’air que vous respirez et l’air que je respire existent depuis la nuit des temps. Bien sûr, nous pouvons maintenant vraiment rire lorsque nous entendons quelqu’un dire à une autre personne qu’il a le « souffle de dinosaure », car c’est exact : mon souffle est votre souffle. Mon souffle et votre souffle incluent tous les humains qui nous ont précédés, les bons comme, malheureusement, les mauvais. Saints comme pécheurs. Et puisque nous partageons tous le même souffle, de nos ancêtres et les uns des autres, nous devons nous demander : Comment pouvons-nous nous maltraiter les uns les autres ?
“Je suis, parce que nous sommes”: Un message simple mais profond dont nous devons tous nous souvenir.
Ta douleur est ma douleur.
Votre souffrance, famine, discrimination et blessure sont ma souffrance, famine, discrimination et blessure.
Votre prospérité, joie, célébration et amour sont ma prospérité, joie, célébration et amour.
Alors que nous commençons une nouvelle année, rappelons-nous tous que nous devons partager le respect, la dignité et l’humanité les uns envers les autres. Tout ce que je demande c’est que tu te souviennes du mantra Ubuntu.
