Une lettre à moi-même de 10 ans d’une personne en convalescence

Florian Klauer / UnSplash

Si vous étiez capable d’écrire une lettre à vous-même, quel serait le contenu de cette lettre?

Source: Florian Klauer / UnSplash

Une lettre à mon moi-même de 10 ans d’une personne en convalescence à long terme

Tout au long de ma vie, je me suis souvent demandé si j’avais fait tous les bons choix au cours de ma vie. Quelqu’un m’a demandé un jour quel conseil je donnerais à moi-même à 10 ans. Grandir peut être un défi et il y a tellement d’obstacles auxquels nous sommes confrontés. Si vous pouviez écrire une lettre à votre moi d’enfance, serait-ce un manuel de survie, une missive de quasi-accidents? Ou une célébration émouvante du triomphe sur l’adversité? En tant qu’individu en rétablissement à long terme, je pense que c’est plus pertinent que jamais. La lettre suivante est ce que j’ai proposé.

Cher Michael,

Je sais que ce sera la lettre la plus étrange que vous lirez jamais de votre vie. La raison pour laquelle je dis cela, c’est que je suis votre future version. Je me suis senti obligé de vous écrire ceci comme un guide qui vous aidera tout au long de votre vie. Beaucoup de choses se sont produites depuis 1979. Il y aura des choix que vous ferez qui seront positifs, il y aura des choix qui seront négatifs et il y aura des choix qui remettront en question le tissu même de votre propre existence.

Le chemin sur lequel vous vous trouvez actuellement a certainement pris ses rebondissements (ne vous inquiétez pas, celui-ci ne vous rendra pas malade), mais vous a transformé en l’homme que vous êtes aujourd’hui. Vous deviendrez une personne qui a su faire une différence dans la vie avec laquelle vous interagissez.

Certains des choix merveilleux que vous avez faits sont de vous marier avec votre merveilleuse épouse Julie. Vous venez de fêter 25 ans de mariage l’un avec l’autre et avez vécu beaucoup de hauts et de bas dans votre vie ensemble. Cela a-t-il toujours été parfait? Non, mais quoi qu’il en soit, vous étiez toujours prêt à relever les défis de la vie.

Vous êtes père de 5 enfants que vous et votre femme avez décidé d’adopter pour travailler pour leur donner une vie meilleure. Vous adopterez 3 garçons et 2 filles. Cela n’a pas toujours été le chemin le plus facile que vous ayez emprunté dans la vie. Cela n’a pas non plus été le chemin le plus facile pour eux. Il y aura de la douleur car vous perdrez votre plus jeune fille dans la tragédie du suicide. Vous vous sentirez coupable et il y aura des moments où vous sentirez que les autres vous blâment également. Aussi douloureux que soit tout cela, vous pouvez et vous en sortirez.

Vous deviendrez le grand-père d’un adorable petit garçon. Mon conseil est d’être là autant que possible pour être là pour l’aimer et le soutenir lui et sa mère. Autant que vous voulez pouvoir gâter le petit gars, n’oubliez pas que les décisions à prendre concernant sa vie sont à prendre par ses parents. Soyez toujours là pour transmettre votre sagesse et votre expérience afin de les aider tous les deux dans la vie.

L’une des choses qui vous arrivera dans la vie est que vous deviendrez dépendant à l’alcool. J’aurais aimé que ce soit quelque chose qui ne s’était pas produit dans votre vie, mais ce n’est pas le cas. Vous passez environ 5 ans à combattre ce démon et c’est quelque chose qui vous a presque coûté la vie.

L’une des choses les plus fières que vous pourrez dire est que vous avez maintenu près de 30 ans de sobriété. Ce que je veux dire, c’est que vous n’avez pas bu d’alcool pendant cette période. C’est quelque chose qui est considéré comme un rétablissement à long terme. Je sais que vous ne comprenez pas cela à votre jeune âge. C’est quelque chose qui vous aidera à définir qui vous êtes en tant qu’individu. L’une des choses que vous pouvez dire, c’est qu’aucun de vos enfants ne vous a jamais vu à votre point le plus bas de dépendance active.

Votre chemin vers le rétablissement a-t-il toujours été facile? Absolument pas!!! Il y a eu plusieurs fois au cours des 30 dernières années que vous avez failli céder à vos démons de vouloir boire. Surtout après la mort de votre mère et de votre fille. Rappelez-vous toujours que retourner au gouffre du désespoir n’effacera pas la douleur, mais ne fera que l’aggraver. Je suis fier de dire que vous avez réussi à surmonter ces écueils dans votre vie.

Vos expériences vous ont amené à être en mesure d’aider les autres lorsqu’il s’agit de lutter contre leurs propres démons de dépendance. Vous pouvez leur faire savoir que même si vous n’avez pas utilisé depuis près de 30 ans, vous vous rapportez aux luttes que vous avez traversées. Continuez à aider autant que vous le pouvez afin qu’ils puissent également vivre une vie meilleure.

Vous avez pu partager vos expériences en écrivant sur votre rétablissement et vous avez publié cette expérience dans un livre et sur votre blog. Mon espoir pour vous est que «10000 jours sobres – mon voyage de 27 ans dans le rétablissement à long terme» avec votre blog sera en mesure d’aider d’autres personnes à travers le monde qui s’efforcent encore de faire face à leurs propres batailles.

C’est juste un petit, mais ce que je ressens est une partie vitale de nos vies pour nous guider à travers la vie. N’oubliez pas que peu importe ce qui se passe dans la vie, une vie de rétablissement vaut mieux qu’une journée de dépendance.

Sincèrement,

Michael Rounds (votre futur moi)

Prendre la récupération un jour à la fois (10, 650 jours et comptage)

© Michael J. Rounds 10,000 Days Sober