Unité vs division en 2021

Peu importe de quel côté de l’allée politique vous vous trouvez, pouvons-nous convenir que cela a engendré des divisions incroyables?

Je ne rejette pas la responsabilité de ce phénomène sur une personne ou un parti en particulier. Au lieu de cela, je le mets carrément sur l’épaule de la plus grande invention de l’humanité, Internet et les médias sociaux en particulier. L’univers en ligne semble être l’influence la plus transformatrice de l’humanité déjà expérimenté. En quelques décennies, la quantité d’informations auxquelles nous pouvons accéder a explosé au-delà de la compréhension. Nous connaissons maintenant le sort de presque tous les 7,7 milliards d’habitants de notre planète. Nos cerveaux sont câblés pour gérer des réseaux de «famille, amis et connaissances» de 100 à 150 personnes. Il y a tout simplement trop de données provenant de trop de directions pour que notre cerveau puisse les traiter, et c’est pourquoi tout cela semble si chaotique.

Les humains forment naturellement des groupes. Ce trait nous a poussés à créer des liens en tant que familles, communautés et États-nations tout au long de l’histoire. Ce qui est très nouveau, c’est que le monde en ligne a permis aux humains de se séparer des millions des sous-groupes et des fils d’identité. Chaque fois que nous trouvons une nouvelle façon de nous classer (les médias sociaux offrent un menu sans fin), une nouvelle façon de voir les autres comme «pas dans le groupe» est également née. Cette opportunité infinie de division nous pousse à renforcer nos différences et à ignorer nos similitudes.

Nos cerveaux débordés font alors ce pour quoi ils sont conçus et nous essayons d’économiser de l’énergie. Nous faisons cela en simplifiant les choses et en les classant dans des catégories telles que nous / eux, bien / mal et littéralement noir / blanc. Ces raccourcis permettent à notre cerveau de se sentir mieux, mais ils nous gênent lorsque nous essayons de prendre des décisions complexes, telles que la manière dont nous devrions gérer notre pays. Ces raccourcis se retournent particulièrement contre nous alors que nous essayons de prendre des décisions complexes sur la meilleure façon de naviguer dans la pandémie. La peur nous rend littéralement plus primitifs en activant des parties plus anciennes de notre cerveau. Nous sommes beaucoup moins intelligents lorsque nous sommes effrayés, frustrés et / ou en colère.

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Le stress chronique de la pandémie a fait des ravages sur notre système nerveux. L’état constant d’incertitude menant à une peur excessive peut nous rendre paranoïaques. Il a été difficile de sortir du cycle anxiété / peur et nos cerveaux primitifs sont en surmultiplication. Si nous voulons prendre de bonnes décisions pour aller de l’avant, nous devons revenir à un état d’être plus calme.

Le président Biden a plaidé pour l’unité. C’est certainement un objectif louable et noble, et il devrait transcender l’appartenance à un parti. Pour aller d’ici à là, nous avons besoin de conseils et de stratégies. Lorsque les couples viennent se faire soigner, ils sont divisés comme notre comté l’a été. Il est essentiel que chaque membre du couple soit entendu et il faut tenter de comprendre l’autre côté pour que la guérison puisse commencer.

  • Arrêtez de diaboliser: Nous devons cesser de voir l’autre comme l’ennemi, et nous devons arrêter les réprimandes. Cela peut être difficile car il est devenu ancré dans nos conversations au cours des dernières années. Si vous êtes en colère contre quelqu’un, parlez-lui directement de manière respectueuse. Nous ne pouvons pas toujours être d’accord, mais essayons simplement d’écouter et de comprendre le point de vue de l’autre. En thérapie de couple, il est important de suivre quelques règles simples, comme ne pas appeler par un nom et ne pas évoquer le «mot D» (divorce) à moins que vous ne soyez sérieux à ce sujet. En tant que comté, nous devons cesser de menacer – ou même de faire allusion – à une guerre civile. Nous devons travailler ensemble pour assurer l’avenir de notre syndicat.
  • Objectif partagé: Ce qui maintient les couples ensemble, c’est le but et la croyance en un avenir meilleur. Les enfants peuvent être un bon lien. Soixante-six pour cent des couples divorcés aux États-Unis sont sans enfant. Démocrates et républicains peuvent s’unir et convenir que leurs objectifs sont les mêmes, c’est le chemin pour y arriver qui est si différent.
  • Passer de Win / Lose à Win / Win: Dans les familles et dans notre pays, il y a une tendance à voir les choses comme gagnant / perdant. Bien que cela puisse s’appliquer aux sports et aux élections, la plupart de la vie devrait être jouée comme un jeu gagnant / gagnant. Si nous commençons à formuler les questions de cette façon, nous pouvons grandir pour comprendre que nous sommes tous dans la même équipe. Personne ne veut que la santé ou la richesse de notre pays en souffrent. Nous voulons tous que les deux prospèrent. Nous avons simplement différentes façons de régler nos problèmes. Nous devons traiter les opinions dissidentes avec respect. Tout comme dans les mariages, nous avons choisi notre partenaire, nous avons tous choisi de vivre dans cette société démocratique. Respectons le syndicat.
  • Gardez votre côté de la rue propre: Cette phrase vient des Alcooliques Anonymes et peut être un excellent guide. Nous devons arrêter de nous plaindre et commencer Faire. Si vous voulez que notre comté soit d’une certaine manière, faites votre part et ne perdez pas de temps à blâmer et à critiquer les autres. Comme l’a dit Gandhi, “Soyez le changement que vous souhaitez voir.” Plutôt que d’attendre de nos dirigeants qu’ils améliorent notre monde, agissez personnellement chaque fois que possible. Si chacun de nous pouvait investir à sa manière dans la création d’un monde meilleur, le changement se produirait rapidement. Faites un don, faites du bénévolat et aidez à vous élever et à vous élever vous-même et votre entourage.
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Nous avons maintenant une opportunité unique alors que nous nous efforçons ensemble de vaincre et de nous remettre de la dévastation du COVID-19. Nous avons tous été touchés par des temps turbulents et le besoin d’unité est grand. J’espère que nous pourrons tous être à la hauteur de l’occasion et dépasser la peur et les divisions que nous avons connues. La pandémie de 1918 a donné naissance aux années folles. Travaillons ensemble pour faire en sorte que les avantages de l’histoire se répètent également.