Utiliser des contraintes créatives pour forcer des percées créatives

Eric Maisel

Créativité Coaches sur la créativité

Source: Eric Maisel

Les grands artistes se fixent souvent des limites, afin d’approfondir leur expérience de la création artistique. Ils peuvent décider, par exemple, de peindre principalement en bleu, comme Picasso l’a fait pendant un certain temps. Ou ils peuvent être forcés de vivre avec des limites, par exemple parce que les pigments qu’ils veulent vraiment sont trop chers et qu’ils se retrouvent obligés de peindre avec des pigments moins chers et «criards», comme Van Gogh l’a fait, à son avantage. Les «limites» constituent un sujet intéressant et font l’objet du message d’aujourd’hui, rédigé par Coleen Chandler, coach en créativité, intitulé «Utiliser des contraintes créatives pour forcer des percées créatives.

Coleen a expliqué:

Pensez-vous que la créativité libre est le Saint Graal du processus créatif? Je l’ai fait pendant des années. Aujourd’hui, je réalise de plus en plus la beauté des contraintes, et que créer «dans la boîte» peut être incroyablement libérateur. Cela libère votre esprit pour vous concentrer sur un résultat spécifique, ce qui vous oblige à penser et à vous mettre au défi de nouvelles manières.

Définissons la création «dans la boîte» dans ce contexte. Ce n’est pas le sentiment claustrophobe d’être étouffé par les règles et les normes conventionnelles. C’est plutôt la capacité de créer dans des limites prédéterminées pour obliger votre esprit à explorer au-delà des modèles automatiques.

Les contraintes créatives peuvent être intentionnelles ou fortuites. Voici des exemples des deux. Voyez lequel peut fonctionner pour vous.

Le délai auto-imposé

La contrainte la plus connue est peut-être la date limite. Soudainement, le projet ou l’œuvre d’art commandée que vous pensiez avoir suffisamment de temps pour terminer est arrivé à échéance, et vous n’avez même pas commencé. Rien ne concentre l’esprit comme une échéance car vous ne pouvez plus vous permettre d’avoir vingt visions artistiques flottant dans votre tête: vous devez vous concentrer et faire un choix, maintenant!

A lire aussi  Pourquoi la créativité est notre forme de monnaie la plus précieuse

Et le miracle se produit: ce qui était un fouillis de notes, de croquis ou de morceaux d’enregistrements devient un contour, une peinture ou une chanson. Ce processus m’étonne toujours et j’ai appris à lui faire confiance.

Forcez les percées créatives en respectant les délais (auto-imposés ou non) et regardez votre production créative s’envoler.

Limitez vos ressources

Cette contrainte nécessite un changement d’état d’esprit de “Je n’ai pas ceci ou cela disponible, donc je ne peux pas créer” à “Que puis-je créer avec ce que j’ai?” En embrassant les limites, vous libérez votre cerveau pour explorer au-delà des modèles établis.

Les artistes entrent dans des ornières et reproduisent ce qui est confortable, ce qui peut conduire à l’obsolescence. J’ai invité un client à n’utiliser que deux couleurs pour sa prochaine peinture. Il détestait cette mission et pourtant, il a admis que cela le mettait au défi d’approcher la toile différemment. Cela a conduit à sa percée créative que moins de couleurs donnaient à ses peintures plus de profondeur.

Si vous vous sentez satisfait de votre créativité, voyez quelles limites vous pouvez explorer et jouer avec.

Transformez les défis en atouts

Bob Ross, le peintre, disait: «Nous ne faisons pas d’erreurs, juste de petits accidents heureux». Il y a des années, j’ai eu une mauvaise coupure au majeur de ma main gauche. J’avais besoin d’un bandage proéminent pendant des semaines, ce qui signifiait ne pas jouer de guitare. Je suis devenu très frustré. Un matin, j’ai pris ma guitare – je voulais juste faire des sons, n’importe quel son. Gênant, j’ai appuyé sur les cordes avec mon index et j’ai entendu le son familier, dissonant et impraticable des cordes ouvertes.

A lire aussi  Comment Tom Brady est devenu plus rapide, plus intelligent et meilleur

J’ai commencé à m’inquiéter de l’accordage pour faire un accord avec seulement mon index – à la Richie Havens (il a utilisé son pouce). Cette semaine-là, j’ai écrit l’une de mes chansons préférées et bien accueillies, «There You Are». une véritable percée pour moi dans la progression du rythme et des accords. Cela a définitivement changé ma façon d’écrire des chansons.

Transformer les défis en opportunités créatives est un high créatif et vous fait vous sentir si bien. Avez-vous un défi actuel? Si tel est le cas, je vous encourage à changer votre état d’esprit, à traiter votre défi comme un cadeau et à laisser votre processus créatif opérer sa magie.

Je pense que vous serez ravi de voir ce qu’il advient de votre créativité lorsque vous utilisez des contraintes et que vous vous permettez d’explorer le vaste monde créatif qui s’ouvre lorsque vous créez «dans la boîte».

**

Vous pouvez visiter Coleen sur www.yourbestcreativelife.com et contacter Coleen à coleen@yourbestcreativelife.com

Vous pouvez joindre Eric Maisel sur www.ericmaisel.com