Utiliser notre corps pour communiquer

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Utiliser le langage corporel lors d’une réunion pour transmettre des idées

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Après un an de communication virtuelle quasi totale avec à peu près tout le monde que nous connaissons, nous nous sommes adaptés à communiquer différemment, malgré les nombreuses limitations des discussions de groupe, des réunions virtuelles et des conférences téléphoniques. L’interprétation et la présentation du langage corporel sont un aspect essentiel de notre communication qui a manqué cette année.

Le langage corporel est une partie essentielle de la communication et peut être tout aussi important que nos échanges verbaux. Souvent, ce sont les messages non verbaux que nous envoyons dans nos gestes, nos expressions faciales ou notre posture qui peuvent cimenter ou invalider nos mots. Le langage corporel peut être à la fois des actions conscientes ou subconscientes, il est donc important de vous assurer que votre corps envoie les mêmes messages que vos mots pour assurer une bonne communication. Ces signaux non verbaux peuvent renforcer les messages verbaux que vous envoyez ou conduire à la méfiance ou à la confusion – des signes de mauvaise communication et d’incompréhension. Et ne sous-estimons pas les effets vitaux des phéromones sur le système limbique qui est coupé lorsque nous sommes virtuels.

Ce n’est qu’une autre façon dont la pandémie a entravé l’apprentissage des enfants. En ne leur permettant pas d’être physiquement présents avec les gens, ils ne sont pas capables d’interpréter le langage corporel ou les phéromones comme ils le feraient normalement. Le langage corporel est un outil important que les enfants utilisent pour apprendre et développer des compétences sociales.

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De cette façon, le langage corporel peut faciliter l’interaction avec les autres et vous exprimer beaucoup plus facilement, mais il peut également introduire de nouveaux défis. Certains signaux non verbaux communiquent involontairement des parties de nous-mêmes que nous ne voulons pas que les autres sachent. Par exemple, une mauvaise posture ou des agitations peuvent indiquer un manque de confiance, quelque chose que nous ne voulons pas que les autres sachent à notre sujet. Mais le langage corporel peut améliorer nos messages verbaux et solidifier ce que nous disons aux autres. Faire face à quelqu’un avec un contact visuel ou prendre des notes pendant que quelqu’un parle peut communiquer un réel intérêt. Sans ces signaux, les enseignants peuvent ne pas être en mesure d’évaluer la compréhension d’un élève.

Lorsque vous parlez de manière authentique, il est naturel que votre langage corporel réponde à vos mots par des gestes ou des expressions faciales. Nous utilisons également des gestes dans les conversations pour raconter des histoires ou décrire des objets, en utilisant souvent des signaux manuels pour montrer à quel point quelque chose est grand ou petit. Ce sont en grande partie des formes de langage corporel naturelles et subconscientes.

Il peut être difficile de communiquer la confiance dans vos actions lorsque vous ne le ressentez peut-être pas en interne. Lorsque vous affichez un langage corporel confiant, comme une bonne posture ou un contact visuel, même si vous faites un effort conscient, des études ont montré que cela peut conduire à un sentiment plus confiant. Lorsque vous parlez aux autres, exercez-vous à contrôler vos impulsions pour vous agiter et à planter vos pieds avec confiance pour augmenter l’estime de soi.

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Vous pouvez interpréter beaucoup de choses sur quelqu’un à partir de son langage corporel, mais cela ne peut pas vous dire tout ce que vous devez savoir sur quelqu’un. Changements de comportement dans les situations sociales; ce que vous montrez à certaines personnes, vous ne vous sentirez peut-être pas à l’aise de le montrer aux autres. Certaines situations sociales peuvent présenter des circonstances pour que vous agissiez en dehors de votre norme et ces exemples ne représentent évidemment pas qui vous êtes en tant que personne. Vous pouvez être plus conscient de votre langage corporel et le modifier pour communiquer différents messages, mais ce n’est pas la seule façon de montrer qui vous êtes. La personnalité est bien plus que notre langage corporel, mais savoir comment l’utiliser vous permettra de mieux communiquer avec les autres.