Vos visions de votre relation sont-elles compatibles?

  Dzmitry Dudov / pixabay

Source: dzmitry dudov / pixabay

Amy et Jack envisagent de se marier et de penser à leur vie ensemble; Angela et Mark sont ensemble depuis de nombreuses années mais se sentent dans une relation stable où il y a peu d’intimité, où ils se sentent plus comme des colocataires que comme des amants.

Les deux couples traversent des changements – l’un créant ce début solide, l’autre essayant de trouver des moyens de se reconnecter. Alors que leur capacité à communiquer et à parler de leurs besoins et de leurs problèmes est toujours le défi principal, l’autre parle et découvre si leurs visions sont compatibles.

Qu’est-ce que ça veut dire? Voici quelques questions pour vous aider à résoudre ce problème.

Quelle est votre vision d’une vie quotidienne idéale?

Nous dînons, parlons de notre journée, nettoyons puis nous nous asseyons sur le canapé, nous blottissons et regardons Netflix ensemble pendant trois heures. Ou non, nous dînons, faisons le ménage, puis nous faisons chacun notre propre truc: vous regardez Netflix et je descends au sous-sol et je joue de la guitare ou vous allez à la salle de sport pendant que je traîne avec des amis en ligne. Ou non, nous faisons des choses en famille avec les enfants.

Il s’agit d’attentes sur le temps que nous passons ensemble en couple ou en famille, à quel point les passe-temps et les intérêts extérieurs sont une priorité.

Quels sont vos objectifs sur un an, trois ans, dix ans?

Nous allons avoir un bébé; Vous allez vous concentrer sur votre carrière afin de pouvoir gravir les échelons; Je vais réduire le travail pour que nous ayons du temps avec nos enfants ou pour que je puisse aider mes parents vieillissants; nous déménagerons en Arizona, où j’ai toujours voulu vivre, ou nous achèterons des terres et aurons une ferme.

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Il s’agit de connaître vos objectifs à court, moyen et long terme qui figurent en tête de votre liste.

Qu’est-ce qui fait une belle vie?

Prenez du recul et pensez à la vue d’ensemble, allez au-delà de ces dix ans: quel est l’objectif central de votre vie qui fait, pour vous, une belle vie? Que je progresse dans ma carrière – devenir associé au sein du cabinet d’avocats ou obtenir un poste ou devenir directeur de mon travail. Ou non, c’est une question de famille – passer beaucoup de temps avec nos enfants et être le bon parent ou le meilleur parent que mes parents. Ou il s’agit de rester impliqué dans la famille élargie – mes parents, mes frères et sœurs – et de les garder actifs dans nos vies. Ou il s’agit d’être créatif et d’avoir des débouchés pour ça – j’ai besoin d’avoir le temps de peindre, de jouer avec mon groupe, pour finalement démarrer ma propre entreprise.

D’accord, vous avez compris cela – c’est la première partie. La deuxième partie incorpore votre vision à votre relation. Voici les dangers courants:

Vous diluez de manière préventive votre vision et vos rêves

Vous voulez faire plus avec votre groupe et voir jusqu’où il peut aller, mais vous vous retirez parce que vous savez que votre partenaire ne veut pas que vous soyez trop loin de chez vous. Vous savez que si vous passiez du temps le week-end à démarrer votre entreprise ou à vous concentrer sur votre carrière, vous pourriez avancer plus rapidement, mais cela vous oblige à passer du temps avec la famille élargie et vous ne le faites pas. Vous souhaitez déménager en Arizona, mais vous réalisez que c’est trop loin de la famille de votre partenaire, alors vous vous installez dans un état avec un climat plus chaud qui est plus proche.

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Vous n’avez pas du tout ces conversations honnêtes

Vous ne parlez jamais de la famille, de l’Arizona ou du groupe ou de vos objectifs pour votre carrière, mais laissez l’autre prendre les devants. C’est le plus gros problème et défi. C’est une question de sécurité dans la relation: puis-je parler et dire ce dont j’ai besoin, quels sont mes rêves, même si vous n’êtes pas d’accord, être bouleversé?

C’est plus grand et plus important car c’est un fondement essentiel d’une bonne relation. Si c’est un problème, c’est probablement un problème qui saigne dans d’autres aspects de vos relations. Fondamentalement, vous avez peur d’être vous-même, et sans vous-même pleinement dans la relation, vous n’avez pas de véritable relation intime.

Que faire

Si vous rencontrez l’un de ces problèmes, il est peut-être temps d’agir:

Définissez votre vision

Prenez du recul et réfléchissez. Imaginez votre vie quotidienne idéale, vos objectifs pour les années à venir, vos priorités. Pense à toi maintenant, pas à l’autre gars. Que voyez-vous, qu’est-ce qui est important, où voulez-vous être. Quelle est votre vision d’une vie épanouie? De quoi avez-vous besoin en plus de votre liste?

Mettez-le en mots

Traduisez cette vision en mots. Les mots aident à renforcer cette vision, mais l’écrire vous aide également à clarifier vos pensées et vos émotions – une sorte de business plan pour que vous ayez une direction claire, de sorte que vous créez la carte de votre vie à venir.

Prenez le risque de le partager

Cela peut être la partie la plus difficile. Réservez un bon moment lorsque vous êtes tous les deux de bonne humeur et non pressés et sensés (pas le mercredi à 23 h lorsque vous êtes tous les deux fatigués) pour partager vos pensées. Et si cela semble trop accablant ou émotionnellement difficile, partagez ce que vous avez écrit dans une note, un e-mail. Ensuite, poursuivez avec une conversation.

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Et si tu n’es pas d’accord

Une fois que vous avez tous les deux défini vos visions, il est temps de négocier. Vous recherchez des compromis gagnant-gagnant où vous êtes tous les deux prêts à vous pencher un peu pour que vous puissiez tous les deux obtenir suffisamment de ce dont vous avez besoin. Restez concentré sur les objectifs, la vue d’ensemble pour éviter de rester coincé dans les mauvaises herbes des moyens. Et s’il est trop difficile d’avoir ces conversations par vous-même, demandez de l’aide par le biais d’une thérapie ou d’une médiation à court terme.

Être clair sur votre vision, la partager, puis trouver des moyens de vous soutenir mutuellement dans la réalisation de ces rêves sont les clés de toute relation. Poussez contre ces tendances à garder le silence, à balayer ces conversations sous le tapis. Parlez, montez sur la table de ce qui est important pour vous.