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Apprendre à regarder sous la «couverture» de la colère peut conduire à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et à des interactions plus compatissantes et authentiques avec les personnes dans nos vies. La colère est une émotion que nous connaissons tous. Nous avons tous été déçus, blessés, nous nous sommes sentis utilisés, menacés ou abandonnés. … Lire plus
Source : Serani La colère est généralement une réponse naturelle à des problèmes ou à des situations frustrantes, mais elle est souvent exprimée de manière effrayante, déroutante ou même malsaine. Beaucoup de gens considèrent la colère comme une « mauvaise » émotion et considèrent son expression comme destructrice. Par conséquent, vivre de la colère peut … Lire plus
Source: Pexels / Freestocksorg La colère, une émotion normale et saine qui peut devenir un train fugitif, est un thème commun en psychothérapie. Les clients en colère peuvent évoquer des gens mécontents comme Adam Sandler dans le film Gestion de la colère . Peut-être que les lecteurs imaginent des diagnostics spécifiques tels que les troubles … Lire plus