Pourquoi ne pas tester un cabinet de psychothérapie à Feurs pour améliorer son bien-être ?

Où trouver un bon cabinet de psychothérapie à Feurs

La profession de psychothérapeute est une profession de plus en plus importante. La société étant de plus en plus numérisée, les gens sont confrontés à de nombreux défis au quotidien. Dans ce contexte, la demande de professionnels de la santé mentale agréés a augmenté dans les mêmes proportions. Que vous souhaitiez entamer une nouvelle carrière … Lire plus

4 façons de tirer parti de votre état d’esprit pour le bien-être

Source : Kevin Mueller/Unsplash Pour devenir une personne qui prend bien soin de sa psyché, il est important de développer une conscience adaptative de vos états d’esprit les plus courants. État d’esprit sont les scripts internes qui sont répétés mentalement comme s’ils étaient vrais. Ces hypothèses fondamentales restent souvent incontestées tout au long de notre … Lire plus

Comprendre et traiter la colère

Apprendre à regarder sous la «couverture» de la colère peut conduire à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et à des interactions plus compatissantes et authentiques avec les personnes dans nos vies. La colère est une émotion que nous connaissons tous. Nous avons tous été déçus, blessés, nous nous sommes sentis utilisés, menacés ou abandonnés. … Lire plus

Rock-a-Bye bébé

Source : UnitedPhotoStudio1/iStock Je l’ai senti dans mon corps avant de le voir sur son visage. “Je ne sais pas par où commencer,” sa voix se brisa. J’ai bien remarqué son sillon de sourcil et ses grands yeux. Malgré sa tension, j’étais étonnamment à l’aise. M’accordant à elle, j’ai proposé: «Peut-être que nous pouvons simplement … Lire plus

La croissance personnelle en deux étapes

Il peut être frustrant de mesurer les progrès de la croissance personnelle résultant de la thérapie par la parole. Ce changement est souvent lent et progressif, et nous voulons des résultats maintenant. Surtout après avoir passé beaucoup de temps à identifier les problèmes que nous voulons résoudre. C’est en soi une victoire. Être capable d’identifier … Lire plus

Qu’est-ce que la « prise en charge toxique » ?

Les gardiens sont un lot attentionné et généreux; prêt à donner un coup de main, surtout pour un ami dans le besoin. Besoin d’un trajet à l’aéroport ? Quelqu’un pour garder votre animal ? Vous voulez emprunter quelques dollars jusqu’au jour de paie? Pas de soucis! Le gardien sera là. Empathique, loyal, gentil, dévoué ; qu’est-ce … Lire plus

Vous vivez des troubles interpersonnels au travail ?

L’agitation interpersonnelle au travail semble venir avec le territoire. Les gens font des choses (ou omettent de faire des choses) et nous nous fâchons en conséquence. Bien sûr, nous sommes parfois la cause perçue de la colère de quelqu’un d’autre. Jusqu’à présent, les choses sont assez simples. Lorsqu’une troisième personne ou un groupe de personnes … Lire plus

Comment valider vos émotions

Source : Bonjour, je suis Nik/Unsplash Les émotions sont au cœur de la plupart, sinon de la totalité, des problèmes de santé mentale, et cela est particulièrement vrai dans le cas des troubles de l’alimentation et des troubles de l’alimentation. Les comportements alimentaires désordonnés servent souvent à gérer ou à éviter les émotions inconfortables, qu’il s’agisse … Lire plus

Faire face à la douleur par l’hypnose

Source : Lamar Belina/Pexels Nous sommes faits pour éprouver de la douleur afin de prendre conscience que quelque chose ne va pas. La douleur peut être déclenchée soit par une anomalie physique, soit par un état émotionnel, soit par les deux. En cas de douleur physique, les nerfs du site affecté envoient un signal au … Lire plus

11 outils pour réduire l’anxiété dans les contextes de traumatologie aiguë

La santé comportementale en cas de catastrophe fait référence à ce qui peut être fait pour aider les gens en cas de crise. Malgré le fait qu’il existe certaines directives et pratiques générales, différentes organisations créent parfois leur propre ensemble d’outils préférés pour faire face au stress et réduire l’anxiété et la dépression. Le Dr … Lire plus

“Heureux” ne se produit pas : pourquoi l’objectif thérapeutique le plus courant est impossible

Source : Roman Odintsoc/Pexels Imaginez votre première séance de thérapie et votre thérapeute vous demande une version de “Qu’est-ce qui vous amène ici aujourd’hui?” Une rafale de pensées se répand dans votre esprit, pour finalement atterrir sur un espoir douloureux : être plus heureux. Il semble que vouloir être heureux soit un désir raisonnable et, … Lire plus

Comment mettre fin à la relation toxique de votre enfant avec la nourriture

J’ai eu de nombreuses relations tout au long de ma vie. J’ai développé des liens étroits avec des membres de ma famille, des amis et des collègues, chaque relation étant unique et complexe. Toutes mes relations n’ont pas été saines; l’un d’eux était carrément toxique. Épuisante émotionnellement et mentalement, spirituellement destructrice, une relation qui a … Lire plus

Traitement des nausées avec l’hypnose

Source : Road Trip avec Raj/Unsplash La nausée est un symptôme très courant qui affecte presque tout le monde à un moment donné de leur vie et provoque des malaises à l’estomac. Parfois, cela se produit avant de vomir. Les nausées peuvent être causées par des infections, l’ingestion d’une substance comme l’alcool, la chimiothérapie, le … Lire plus

Une nouvelle approche pour résoudre les différences de désir dans les couples

La partie 1 de cette discussion a résumé les nombreux mythes sur les différences de désir et l’approche de la sexothérapie pour les résoudre – en utilisant soit l’auto-assistance, soit une thérapie professionnelle. Le programme de sexothérapie aide de nombreux couples, mais pas tous. Récemment, des chercheurs canadiens ont fait état d’une nouvelle approche efficace … Lire plus

Vivre avec les terreurs nocturnes et les cauchemars

Partie 1 du II. Il y a trois semaines, je me suis réveillé d’un cauchemar hurlant qui, selon ma femme Suzan, était aussi fort et pétrifiant que tout ce qu’elle a entendu pendant nos 30 années ensemble. Je n’ai pas besoin de lire mon journal rempli de centaines de rêves et de cauchemars pour rejouer … Lire plus

Le triumvirat de la thérapie psychologique moderne

Source : Photo de Clifford Lazarus 1996 Reconnaissez-vous l’un de ces trois hommes ? Que les profanes ne le fassent pas est tout à fait compréhensible. Ils ne sont pas facilement reconnaissables, ni aucun nom familier courant. Un grand nombre de professionnels de la santé mentale en exercice peuvent ne reconnaître aucun d’entre eux. L’écart … Lire plus

5 caractéristiques distinctives de la thérapie centrée sur la personne

Il y a beaucoup de confusion aujourd’hui au sujet de la « thérapie centrée sur la personne ». Aujourd’hui, le terme “centré sur la personne” est omniprésent et largement supposé être un simple principe fondamental sur lequel construire une méthodologie clinique, plutôt qu’une éthique thérapeutique radicale. Carl Rogers, autrefois grand porte-flambeau d’un nouveau traitement psychologique plus humaniste, … Lire plus

Comment amener un homme à suivre une thérapie

Seul pour être seul. Source : Geralt/Pixabay Cet article est écrit pour tous ceux qui ont un homme dans leur vie dont ils se soucient et qui pourraient bénéficier d’une aide, qu’ils soient votre partenaire, un ami, un membre de la famille ou un collègue. Tout d’abord, et le plus important, vous devez suivre l’exemple, … Lire plus

Qu’est-ce que la thérapie familiale centrée sur les émotions ?

La qualité de vos relations et de vos relations familiales est votre qualité de vie. Avec la thérapie EMDR et la pleine conscience, l’EFT pour les familles (thérapie familiale centrée sur les émotions, ou EFFT) est une de mes passions, environ 10 à 20 % de ma clientèle actuelle. L’EFFT conceptualise les conflits familiaux comme … Lire plus

Pandemic Blues : Leçons de la psychothérapie pour la vie quotidienne

Source : photo de Korney Violin sur Unsplash Nous voici dans ce cauchemar récurrent : les écoles ouvrent et ferment avec peu d’espoir de normalité. Les étudiants, les éducateurs, les parents et les politiciens agonisent. Pas de chemin clair, pas de directives claires. Les absences record du personnel à Boston, par exemple, menacent de compromettre la … Lire plus

L’attrait croissant de la thérapie axée sur les solutions

Source : Kate Hliznitsova / Unsplash Un nouvel article publié dans Frontières en psychologie suggère que la thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT) est l’un des moyens les plus efficaces de traiter un large éventail de problèmes psychologiques, et que les psychologues et les praticiens de la santé mentale du monde entier sont de … Lire plus

La ventilation n’est pas une thérapie

Source : SDI Productions/CanvaPro Le terme « thérapie par la parole » est trompeur. Cela implique que le simple fait de en parlant comment vous vous sentez est thérapeutique. Mais comme vous le savez peut-être déjà, ce n’est pas toujours le cas. Évacuer ses sentiments en en parlant est certainement quelque chose que vous pouvez faire avec … Lire plus