Conseils pour les parents et les soignants fatigués par la pandémie

Ce message a été co-écrit par Sarah MacLaughlin, LSW, et Rahil Briggs, Psy.D. La nouvelle année est partie pour un autre début de montagnes russes. La variante Omicron se répand actuellement aux États-Unis (et dans le monde) à un rythme alarmant et perturbe à nouveau les routines. Si vous travaillez avec des parents et des … Lire la suite

3 conseils pour réaliser vos objectifs en 2022

Allons droit au but : c’est le réveillon du Nouvel An, la juxtaposition de la clôture mélodramatique de l’année dernière suivie d’une perspective pleine d’espoir pour la nouvelle année. L’horloge a sonné minuit, et la fée des résolutions du Nouvel An rend visite. « Cette année, je veux aller au gymnase trois fois par semaine, lire un … Lire la suite

7 conseils pour discuter de manière constructive avec votre partenaire

Vous pouvez être sur la même longueur d’onde que votre partenaire pour la plupart des choses, mais il arrivera inévitablement un moment où vous ne serez pas d’accord. Vous avez plusieurs choix : vous pouvez ignorer vos différences et simplement contourner le problème, ou vous pouvez continuer à essayer de persuader votre partenaire de voir … Lire la suite

5 conseils pour améliorer les rencontres en ligne

En ce qui concerne les rencontres en ligne, la chose la plus courante que j’entends de la part des clients est plus un bruit guttural qu’un commentaire. Un « pouah » ou un soupir accompagné d’un roulement des yeux ou d’un affaissement des épaules souvent suivi de : « Pourquoi ne puis-je pas simplement rencontrer quelqu’un à l’ancienne ? » Bien sûr, … Lire la suite

6 conseils pour le bonheur | La psychologie aujourd’hui

Source : smrm1977/Shutterstock Dans le monde d’aujourd’hui, beaucoup de gens se concentrent tellement sur la victoire dans la course du rat qu’ils oublient les choses qui sont vraiment importantes dans la vie. Au premier rang de ces facettes oubliées de la vie se trouve le bonheur. Nous nous concentrons sur l’argent. Nous nous concentrons sur … Lire la suite

Écoute authentique : conseils pour récupérer un art perdu

Source : Saeed Karimi/Unsplash Une amie a rapporté sur les réseaux sociaux qu’elle avait reçu un verre lors d’un échange de cadeaux avec le message suivant : « Les femmes aiment les créatures mythiques : les vampires, les sirènes et les hommes qui écoutent. Les réponses habituelles arrivaient des hommes : « Quoi ? Et, … Lire la suite

Les adolescents et la désinformation : 3 conseils parentaux

Cet article est co-écrit par Becky Pham, un Ph.D. Étudiante à l’Université de Californie du Sud, et Yalda T. Uhls. La « désinformation » fait généralement référence à des allégations inexactes dans les médias qui pourraient ou non être destinées à induire le public en erreur. La diffusion de la désinformation a été exacerbée par notre accès … Lire la suite

14 conseils pour gérer le deuil des Fêtes

« Les histoires ne s’arrêtent pas. » –Anaïs Nin Source : Kristin Meekhof Nous vivons tous ici nos histoires et pour beaucoup, la perte les croise. Lorsque cela se produit, le langage du vide encadre les pauses. Les histoires que nous nous racontons sont aussi importantes que celles que nos proches nous ont laissées à partager. Peut-être … Lire la suite

4 conseils pour offrir des cadeaux de Noël

Donner apporte de la joie. Source : Lucie Liz/Pexels Nous aimons donner. Les vacances verront une frénésie de dons. Certains cadeaux seront réfléchis, sensibles et beaux. D’autres seront dévoués et ternes. La plupart seront quelque part entre les deux. Compte tenu du temps et des ressources que nous consacrons à offrir, il est utile de … Lire la suite

Nouvel an, nouveau vous ? 3 conseils pour faire face à la culture diététique

Alli Spotts-De Lazzar est un camarade La psychologie aujourd’hui blogueur, auteur de livres et psychothérapeute spécialisé dans le traitement de l’insatisfaction corporelle et des troubles de l’alimentation. Charlotte Markey est professeur de psychologie, auteur de Le livre d’images corporelles et chercheur en image corporelle à l’Université Rutgers. Charlotte: Alli, comment vous sentez-vous alors que 2021 … Lire la suite

Conseils pour l’apprenant en fin de vie

Peut-être que vous poursuivez des études supérieures à 50 ans. Ou vous commencez avec une nouvelle entreprise et une nouvelle description de poste, à 60 ans. Ou vous êtes un homme de 70 ans qui constate que votre travail est en constante évolution attentes en matière d’apprentissage de nouvelles technologies. Voici quelques conseils basés sur … Lire la suite

Cinq conseils pour réduire l’anxiété pendant les vacances

Les rassemblements de vacances ne doivent pas provoquer d’anxiété Source : Nicole Michalou/Pexels L’anxiété, déjà à des niveaux élevés en raison de la pandémie de Covid-19 et du stress de la vie quotidienne, peut augmenter pendant la période des fêtes. Voici cinq conseils pour vous aider à réduire votre stress des Fêtes et profiter de … Lire la suite

Pourquoi la recherche de conseils peut vous empêcher d’aller de l’avant

J’ai été assis sur une grande décision de carrière au cours de la dernière année. Ouais. Une année complète d’allers-retours, comme les Clash, dois-je rester ou partir ? Et je me suis retrouvé à tourner en rond pour chercher à me rassurer. J’appelais une bonne amie pendant ma course matinale et lui demandais conseil, seulement pour … Lire la suite

5 conseils pour les étudiants en droit atteints de TDAH chez l’adulte

Co-écrit avec Lauren Ascher, JD La faculté de droit peut être intimidante, même pour les meilleurs étudiants. Pour les étudiants en droit atteints de TDAH, la pression peut être débilitante. La faculté de droit est structurée différemment de la plupart des autres programmes d’études supérieures. Les étudiants sont censés se motiver à lire une jurisprudence … Lire la suite

Conseils parentaux pour élever un enfant atteint de TDAH

Mère en promenade avec des enfants Source : TunedIn par Westend61/Shutterstock L’école a repris et les familles établissent des routines autour de leur « nouvelle normalité ». Alors que les feuilles commencent à tomber et que la température baisse, de nombreuses familles découvriront qu’elles modifient encore une fois leurs routines. Cela peut être particulièrement difficile pour les parents … Lire la suite

10 conseils pour rédiger un essai d’admission au collège

Jouez ! C’est l’automne de votre dernière année de lycée et vous êtes prêt à postuler pour l’université. Ou es-tu? Le processus commence en fait bien avant. Plus lourd que jamais, l’essai collégial est essentiel. Alors que la plupart des écoles proposent désormais des tests facultatifs et que le nombre de candidats augmente, c’est un domaine … Lire la suite

Mythes et conseils sur la proactivité

Source : benjaminec/iStock Quel est le sens profond de « Nous aurions dû être plus proactifs » ? En changeant notre façon de penser et de nous comporter, nous influençons notre avenir. Des études montrent des avantages allant d’un meilleur rendement au travail à la réussite professionnelle en passant par la lutte contre les conséquences néfastes du changement … Lire la suite

5 conseils pour un travail efficace avec les troubles de la personnalité

Source : Sammy-Sander/Pixabay Les troubles de la personnalité (AOP) suscitent un intérêt croissant dans les soins de santé mentale. Pour rencontrer efficacement les AOP, il faut être au sommet de leur art ; tout problème de santé mentale peut présenter des défis, mais les AOP passent au niveau supérieur. Récemment, j’ai eu la chance d’interviewer l’expert … Lire la suite