Anxiété liée à la santé et attentes irréalistes des médecins et des tests

Source : Pexels/kowalievska Beaucoup d’entre nous souffrant d’anxiété liée à la santé ont des attentes déraisonnablement élevées à l’égard des professionnels de la santé et des ressources. Nous espérons et nous attendons à ce que les médecins, les scanners, les examens ou les tests soient en mesure de fournir une réponse définitive à tout problème … Lire la suite

Des sentiments mitigés à propos de la collaboration ? Bienvenue au club

Quand les collaborations s’effondrent, les frustrations montent. Source : Steve Johnson/Unsplash Quels sont les trois mots ou expressions qui décrivent le mieux vos pensées et vos sentiments à propos de la collaboration ? Je pose cette question au début de mes ateliers de collaboration, sur les réseaux sociaux pour générer des discussions intéressantes, des individus lorsqu’ils … Lire la suite

Les micro-agressions peuvent-elles être des moments propices à l’apprentissage ?

Récemment, on a accordé beaucoup d’attention aux mots et aux actions qui sont décrits comme microagressions. Il s’agit d’actions ou de déclarations subtiles qui, indirectement ou involontairement, font sentir à une personne d’un groupe marginalisé qu’elle est attaquée, insultée ou discriminée. Par exemple, une personne blanche demandant à quelqu’un à la peau foncée d’où elle … Lire la suite

Utilisation de colliers de choc avec des chiens

Co-écrit avec Mary Angilly Une pente glissante peut sembler faire référence à une plaque de glace où vous glissez et glissez, mais les gens l’utilisent pour désigner des situations dans lesquelles décider de faire quelque chose peut entraîner d’autres actions aux conséquences indésirables. Par exemple, nous pourrions dire qu’il est mal d’utiliser des colliers de … Lire la suite

Les groupes de marketing à plusieurs niveaux fonctionnent un peu comme des sectes

Source : scintillement La plupart des gens savent que certains groupes sectaires religieux et politiques manipulent et contrôlent les membres. En outre, il existe d’autres types de groupes qui recrutent des millions de personnes dans le monde entier et qui utilisent la tromperie et l’influence coercitive avec des caractéristiques sectaires. Beaucoup sont des systèmes de marketing … Lire la suite

Est-il acceptable de poser des questions personnelles à un thérapeute ?

Source : Prostock-Studio/iStock La relation thérapeutique est intrinsèquement déséquilibrée. Au fil du temps, le client partage ses pensées, ses sentiments, ses joies et ses peurs, sans entendre la même chose de la personne assise en face de lui. Il est naturel de se poser des questions sur votre thérapeute, si vous êtes curieux de connaître son … Lire la suite

Des étapes simples pour trouver votre bonheur lorsque les plans sont annulés

Lâchez prise et coulez. Source : Priscilla Du Preez/Upsplash J’ai passé le week-end dernier à nettoyer les déchets dans le jardin laissés par un ancien locataire. Au fur et à mesure que les déchets étaient empilés, que les plantes étaient déplacées à l’air libre et que la lumière du soleil rayonnait sur le sol, tout … Lire la suite

La politique personnelle justifie les opinions sur le non-respect des règles de la pandémie

Source : Artiste rencontré et aimé Co/Shutterstock Ça fait deux longues années. Alors que les premières parties de la pandémie se sont accompagnées de fermetures généralisées où nous n’étions pas autorisés à quitter la maison, après un certain temps, nous avons eu plus de liberté, mais avec quelques mises en garde. Le port du masque, le … Lire la suite

Avoir des enfants change votre perception de la nature humaine

La confiance c’est bien. Les personnes qui ont un score de confiance élevé (ceux qui pensent que les êtres humains sont généralement honnêtes, de bonne humeur et fiables) ont tendance à avoir plus d’amis (Rotter, 1976) et à gagner plus d’argent dans leur carrière (Stavrova & Ehlebracht, 2016). En d’autres termes, faire confiance aux autres … Lire la suite

Le trouble bipolaire et les défis des humeurs très fluctuantes

Tout le monde connaît des hauts et des bas émotionnels tout au long de sa vie. Lorsque nous recevons l’appel que nous avons obtenu le poste, nous sommes heureux et pouvons vouloir célébrer. Lorsque nous entendons que notre entreprise procédera à des licenciements, nous devenons consternés. L’achat d’une nouvelle voiture procure généralement un bon sentiment, … Lire la suite

Comment utiliser les devoirs pour favoriser la réussite des élèves

Les devoirs scolaires qu’un élève est censé faire en dehors de la journée d’école ordinaire, ce sont des devoirs. La ligne directrice générale est de 10 minutes de devoirs nocturnes par niveau scolaire à partir de la maternelle. Cela représente quelques minutes pour les plus jeunes élèves du primaire et jusqu’à 2 heures pour les … Lire la suite

La meilleure façon d’améliorer les compétences de fonctionnement des cadres

Source : Sergey Nivens/Getty Images Vous avez peut-être entendu l’expression « compétences fonctionnelles exécutives ». Il devient de plus en plus un langage courant pour les parents et les éducateurs et même sur le lieu de travail. Alors, quelles sont exactement les compétences de fonctionnement exécutif (EF) ? Il s’agit d’une famille de compétences interdépendantes dans des domaines … Lire la suite

Ouverture des fichiers Peter Drucker

Source : Docian/Shutterstock Les temps turbulents dans lesquels nous vivons nécessitent de nouvelles façons de penser et de conceptualiser la vie et le travail. Nous avons besoin de modèles solides et fiables. Alors que je commence « The Peter Drucker Files », je propose que Drucker, le « père de la gestion moderne », décédé en 2005 à 95 … Lire la suite

L’impact des oméga-3 sur la santé mentale

Un pour cent de la population mondiale souffre de schizophrénie. Au moins 54 gènes différents avec des mutations spontanées peuvent rendre une personne vulnérable à la schizophrénie ; ensuite, une variété de facteurs environnementaux agissent sur cette vulnérabilité pour initier les symptômes. La schizophrénie se caractérise par un éventail cohérent de symptômes qui ne sont … Lire la suite

Comment la santé mentale des hommes affecte leur famille

Soyez vigilants, restez fermes dans la foi, agissez comme des hommes, soyez forts. Que tout ce que vous faites soit fait avec amour. — 1 Corinthiens 16:13-14 Les hommes ont joué un rôle unique dans le système familial en tant que leader et protecteur depuis des milliers d’années. Ceci est le plus clairement illustré dans … Lire la suite

Au-delà des résolutions du Nouvel An : le pouvoir en poursuite

Nous connaissons tous l’exercice. Le 1er janvier, les résolutions fusent : un mode de vie plus sain, un meilleur travail, une nouvelle relation. Nous déclarons nos plus grands objectifs pour l’avenir. C’est juste ce que nous faisons au début de l’année, n’est-ce pas ? Sauf qu’il y a un problème avec ces méga-objectifs : c’est un … Lire la suite

Conscience de soi et définition des intentions | La psychologie aujourd’hui

Pour de nombreuses personnes, le début d’une nouvelle année implique de prendre des résolutions pour la nouvelle année. Mais pour d’autres, définir des intentions peut être plus réalisable et peut être fait régulièrement. La conscience de soi est importante lors de la définition des intentions. C’est la capacité de posséder la connaissance, la compréhension et … Lire la suite

5 façons dont les gènes des enfants façonnent leur comportement

En tant que parents, nous nous soucions beaucoup du comportement de nos enfants ; nous voulons faire de nos enfants des êtres humains responsables, gentils et productifs. Mais très souvent, nous ignorons l’une des choses les plus importantes qui façonnent le développement de nos enfants : leurs gènes ! Environ la moitié des différences entre … Lire la suite

#WearBlueDay : prenez position contre la traite des êtres humains

Le 11 janvier, le monde est invité à célébrer #WearBlueDay, une initiative de la Blue Campaign, une campagne nationale de sensibilisation du public conçue pour éduquer le public, les forces de l’ordre et d’autres partenaires de l’industrie afin d’identifier les indicateurs de la traite des êtres humains et comment y répondre. L’objectif principal de la … Lire la suite

Que faire lorsque les partenaires veulent des quantités différentes de sexe

Source : Photo d’Anthony Tran sur Unsplash Dans les relations à long terme, les pulsions sexuelles des partenaires se désynchronisent de temps en temps. C’est normal et ce n’est pas une source de préoccupation, à moins que cela ne devienne un problème persistant qui commence à mettre un stress et une tension importants sur la … Lire la suite