Le stress d’être un invité

Les voyages de vacances sont de retour, et avec eux, il y a des invitations à être invité chez la famille ou les amis. Compte tenu du prix élevé de l’essence, des hôtels et des repas au restaurant, certains d’entre nous peuvent communiquer leur volonté d’être l’invité de quelqu’un avant même que l’idée de nous … Lire plus

Un antidote pour “Ça craint d’être moi”

Ça craint d’être fauché / et au chômage / et d’avoir trente-trois ans. / C’est chiant d’être moi. Ainsi chante Brian, l’un des personnages principaux de la comédie musicale “Avenue Q”, lauréate d’un Tony Award. Qui ne se sent pas de cette façon parfois? Je suppose que la plupart d’entre nous ressentons cela bien plus … Lire plus

3 façons scientifiques d’être heureux aujourd’hui

Source : Jacqueline Munguia / Unsplash Une grande partie de l’expérience humaine consiste à faire face aux hauts et aux bas de la vie quotidienne. Certains jours, les choses semblent bien fonctionner; le soleil brille plus fort et nous marchons un peu plus haut. D’autres jours, le contraire est vrai; nous sommes arrêtés à chaque … Lire plus

Se pardonner d’être victime d’abus émotionnel

Source : 123RF Banque d’images La honte est une émotion persistante. Cela peut durer longtemps après que vous avez échappé à une relation émotionnellement abusive. Chaque fois que vous faites une erreur, que vous passez une mauvaise journée ou que vous rencontrez un revers, les paroles de votre ex-partenaire peuvent surgir comme un monstre des profondeurs. … Lire plus

Diminuer la frustration d’être « en attente »

Mon amie a soupiré de frustration quand je lui ai demandé comment s’était passée sa journée. “En attente”, se plaint-elle. « Je fais mes impôts et j’ai dû appeler plusieurs endroits pour obtenir des formulaires qui ne m’avaient pas été envoyés. Chaque appel téléphonique allait directement à “Un représentant aide d’autres clients”. À la fin … Lire plus

6 façons d’être un leader efficace

Dans le cadre de cette série axée sur les perspectives liées au leadership, à la diversité et au bien-être, ce billet met l’accent sur l’importance d’un leadership efficace dans la création et le maintien d’opérations organisationnelles réussies. Co-écrit par Janice Dean Alferez, stagiaire de recherche RC Warner Consulting, LLC Source : Tima Miroshnichenko/Pexels Le leadership … Lire plus

Votre chiot à problème a-t-il besoin d’être refait ?

Source : Norman Scott, utilisé avec permission Il y a quelques années, mon mari et moi avons adopté un chiot, une créature floue de la taille d’une pomme de terre qui avait été abandonnée par sa mère derrière une station-service. Le premier indice que je n’étais pas préparé à ce qui m’attendait est arrivé deux … Lire plus

3 façons d’être un meilleur auditeur avec vos enfants

DD était étudiante au secondaire lorsque ses parents ont demandé une évaluation psychiatrique parce qu’elle avait cessé de faire ses travaux scolaires et de sortir avec des amis. Notre première visite a commencé en silence; toutes les questions que je posais étaient accueillies par des regards mortels et des haussements d’épaules. Elle n’était pas prête, … Lire plus

Fixer des objectifs pour une vie digne d’être vécue

La pandémie a exercé une pression sur notre société très performante et à la culture effrénée, et cette pression expose les fissures. Plus de personnes que jamais auparavant quittent leur emploi, et 4 travailleurs sur 5 disent qu’ils sont plus épuisés maintenant qu’au début de la pandémie. Certaines causes d’épuisement professionnel des travailleurs sont liées … Lire plus

Comment Lit nous a appris qu’il est normal d’être notre pire ennemi

L’expression « mon pire ennemi » est devenue omniprésente dans notre société. C’est un concept générique qui fait référence à chaque fois que nous avons adopté un comportement qui semble contraire à nos objectifs de vie déclarés. Si nous tergiversons lorsque nous voulons postuler pour un emploi – notre pire ennemi. Lorsque nous n’adhérons pas … Lire plus

Pourquoi les hommes ont-ils peur d’être contrôlés par les femmes ?

“J’ai toujours eu peur des femmes.”—Cary Grant Source : Tumisu/pixabay P *** y-fouetté. Pourquoi est-ce que l’une des pires choses dont un homme puisse être accusé est d’être contrôlé par une femme, ou plus précisément, contrôlé par son besoin d’une femme ? Les craintes des hommes d’être contrôlés par les femmes sont facilement visibles dans … Lire plus

Les curieux avantages sociaux d’être introverti

Femme écoutant attentivement. Source : Photographee.eu/Shutterstock Qualités des introvertis qui les distinguent socialement des extravertis Contre-intuitivement, les penchants les plus socialement détachés des introvertis leur offrent des avantages sociaux considérables par rapport aux extravertis plus engagés (et engageables) vers l’extérieur. Pour identifier le noyau le plus intime de l’introversion, son synonyme le plus précis est … Lire plus

Décidez d’être un parent plus équilibré

Source : kerkezz/Adobe Stock En cette période de l’année, beaucoup d’entre nous décident d’améliorer leur vie et celle des gens qui nous entourent. Pour certains d’entre nous, faire des promesses « physiques » peut nous amener à décider d’être plus actifs, d’apprendre une nouvelle compétence ou de choisir un nouveau passe-temps. Pour d’autres, il peut s’agir de prendre … Lire plus

L’anticipation fait partie du fait d’être un fan, et c’est une bonne chose.

L’anticipation est un processus psychologique dans lequel nous nous engageons pour nous préparer mentalement à un certain résultat que nous prévoyons de se produire dans le futur. L’anticipation des événements futurs se produit automatiquement, en grande partie dans la partie la plus ancienne du cerveau, le cervelet. Nos esprits sont câblés pour l’anticipation ; nous … Lire plus

La peau dans le jeu : 5 façons d’être plus actif physiquement

Fin février 2020, j’ai terminé ma proposition de thèse. Je voulais concevoir une intervention qui aiderait les gens à être plus actifs physiquement. Des décennies de recherche ont montré que l’activité physique est bonne pour la santé. En fait, cela pourrait être le seul fait scientifique dont les gens en Amérique ne discutent pas. Alors, … Lire plus

Comment arrêter d’être narcissique ?

Les habitudes narcissiques découlent de la conviction que je suis plus important que les autres, donc je n’ai pas vraiment besoin de les écouter. Source : TopVectors/fotosearch Un lecteur de mon blog sur ce site Web m’a envoyé un e-mail qui m’a impressionné par le plaidoyer poignant de l’écrivain : « Comment puis-je arrêter d’être un narcissique ? » “Je … Lire plus

En quoi être veuf est différent d’être abandonné

Une cliente dont le mari est parti après 40 ans d’un mariage enchanté a fait un commentaire que j’ai déjà entendu plusieurs fois. Elle a dit que les choses seraient tellement plus faciles s’il venait de mourir. Nous avons discuté de la différence entre être parti et être veuve (j’ai été les deux !), et … Lire plus

Faire semblant d’être droitier ou gaucher dans une affaire de meurtre

La plupart des gens sont droitiers, avec environ 10,6 % de gauchers (Papadatou-Pastou et al., 2020). Lorsqu’ils demandent à quelqu’un s’il est droitier ou gaucher, la plupart des gens répondent honnêtement. Cependant, il existe certaines situations spécifiques dans lesquelles les gens peuvent mentir sur le fait d’être gauchers ou droitiers afin d’obtenir un avantage. Un … Lire plus

Meta-Shamelessness : Fierté sans vergogne d’être sans vergogne

La guerre des cultures n’est pas fondamentalement entre gauche et droite, libérale et conservatrice, progressiste et réactionnaire, tolérante et intolérante. Cela n’a rien à voir avec des idéaux, des valeurs ou des visions du futur. C’est un combat entre les honnêtes gens et les méta-honnêtes, des gens qui n’ont pas honte de leur impudeur. Les … Lire plus

Pourquoi les gens font semblant d’être malades en ligne

“Münchausen by Internet” a été décrit pour la première fois il y a plus de 20 ans1, et ce trouble factice numérique (DFD) a été discuté précédemment dans ce blog2. Comme pour le trouble factice du monde réel, les personnes atteintes de DFD simulent consciemment la maladie sans aucune récompense externe évidente. Ils ne sont … Lire plus