Les secrets d’une belle vie sexuelle révélés

De nombreux universitaires ont étudié comment avoir une belle vie sexuelle, et des écrivains de toutes sortes se sont prononcés sur la question. Chose amusante : même lorsque nous avons les données et tous ces experts, le chemin vers une vie sexuelle réussie n’est pas clair. Dans le livre La barre normale, les auteurs divulguent les … Lire plus

Les 7 règles d’une retraite très ludique résumées à 1

Geezing est le contraire de jouer. Source : Image non éditée avec l’aimable autorisation de Barry Langdon-Lassagne sous licence Creative Commons Attribution 3.0 Unported. (2013) Bien qu’il contienne un demi-million de mots et pèse plus qu’un pack de 12, je ne trouve nulle part l’infinitif habituel “to geeze” dans mon Troisième Internationale de Webster. Donc … Lire plus

Les dangers d’une parentalité surprotectrice

Dans la vie moderne, un degré croissant de narcissisme et de paranoïa alimentée par les médias sociaux a empoisonné notre santé mentale. C’est sans doute en partie parce que tant de jeunes craignent que l’admission de leur vulnérabilité n’affecte leur emploi ou leurs relations, à un moment où leur avenir est déjà beaucoup moins sûr … Lire plus

30 façons de profiter d’une journée de la santé mentale

Je prends une journée de santé mentale (presque) tous les vendredis. Cela signifie que mon horaire de travail de quatre jours est assez chargé. Cela signifie que je fais mes courses le week-end. Cela signifie que je dis souvent “non”. Et cela signifie également que je dois souvent rappeler à mon patron que j’ai besoin … Lire plus

Mon enfant a-t-il besoin d’une thérapie ?

En tant que psychologue pédiatrique et professeur qui travaille dans le domaine de la santé, les gens me demandent souvent : « Pensez-vous que mon enfant a besoin d’une thérapie ? » Ceci est généralement suivi par les parents partageant leurs inquiétudes au sujet de leur enfant et essayant de décider si les défis de leur enfant sont « normaux ». … Lire plus

4 signes d’une salle de classe synchronisée

La création d’une salle de classe “synchronisée” présente d’énormes avantages. Source : Yan Krukov/Pexels Si vous êtes enseignant, vous pouvez grandement améliorer l’enseignement et l’apprentissage en étant en phase avec les élèves de votre classe. Et si vous êtes un parent, vous vous demandez peut-être si la classe de votre enfant est une classe « … Lire plus

Comment se remettre d’une erreur relationnelle

Presque tous ceux qui ont eu une relation amoureuse ont fait ou dit quelque chose pour la compromettre. Certaines personnes ont l’habitude (souvent indésirable) de dire ce qu’elles pensent, même lorsqu’elles devraient reconnaître que lorsque les émotions négatives sont fortes, le silence peut être d’or. Certains partenaires se comportent de manière passive-agressive lorsqu’ils se sentent … Lire plus

5 traits de personnalité qui peuvent signifier la mort d’une relation

De nos jours, avec le narcissisme à l’honneur, il semble que le radar de la plupart des gens soit réglé pour repérer l’auto-absorption pathologique et contrôler les séquences de jalousie dans leurs nouvelles relations. Bien qu’il soit sage d’être averti des signes de telles tendances malignes, j’ai appris au fil des ans qu’il existe plusieurs … Lire plus

Quand la personnalité d’un être cher change en raison d’une lésion cérébrale

Source : Fares Hamouche/Unsplash, Creative Commons Co-écrit par Fatmah Jahim et Robert T. Muller, Ph.D. Les lésions cérébrales traumatiques (TCC) peuvent modifier considérablement l’identité et la personnalité. Dans une étude, 75 % des participants ont déclaré qu’ils se sentaient comme une personne différente après leur lésion cérébrale. Le TBI peut provoquer des changements physiologiques dans le … Lire plus

Ce trait unique est un signe précoce d’une personnalité borderline

Source : Alexandru Z. / Unsplash Une nouvelle étude publiée dans Personnalité et différences individuelles reconnaît la présence de « dégoût de soi » chez les adolescents comme un signe révélateur qu’ils pourraient être en danger de développer un trouble de la personnalité limite (TPL) à l’âge adulte. “Bien que les troubles de la personnalité soient généralement … Lire plus

Comment sortir d’une ornière psychologique

Lorsque l’humeur et l’attitude d’une personne sont négatives ou faibles pendant une durée notable, la condition est communément appelée une ornière ou, plus familièrement, un «funk». Pendant une telle période, l’humeur et la pensée fonctionnent en tandem, se manifestant fréquemment par des pensées et des sentiments négatifs. Plus précisément, les pensées et les sentiments sont … Lire plus

Pourquoi le déjeuner peut vous donner envie d’une sieste

Beaucoup d’entre nous ont connu une crise mentale/énergétique après avoir déjeuné. Le besoin presque irrésistible de s’allonger et de faire une sieste ne survient pas immédiatement. Nos têtes ne tombent pas sur l’assiette à dessert vide et nous sommes généralement suffisamment alertes pour retourner au bureau ou à la maison. Mais environ 45 à 60 … Lire plus

Quelle force devons-nous avoir au milieu d’une douleur débilitante ?

L’homme qui souffre Source : Adrian Swancar / Unsplash Nous voulons tous prendre le contrôle de nos maladies chroniques. Nous sommes encouragés et voulons garder espoir face à tous les nouveaux traitements disponibles – les médicaments, les appareils et les conseils nutritionnels. Nous voulons connaître nos déclencheurs, nos signes avant-coureurs, éviter les comportements destructeurs et … Lire plus

La pression sociale peut retarder la fin d’une relation abusive

Quitter une relation abusive peut sembler honteux et isolant pour de nombreux survivants Source : Source : pixabay Les attentes de la famille, de la société et de la foi peuvent exacerber un sentiment d’isolement et de honte déjà présent chez les victimes de violence domestique, en particulier lorsqu’elles tentent de partir pour la première fois. Cette … Lire plus

La science et la pratique d’une bonne vie

Il y a deux ans aujourd’hui, l’Organisation mondiale de la santé a officiellement déclaré que le COVID-19 était une pandémie. Maintenant, après deux ans de vie avec diverses restrictions, beaucoup d’entre nous entrent dans une nouvelle phase, avec le retour de certaines options de vie longtemps négligées. On peut se demander : «comment est-ce que … Lire plus

Des relations constructives sont au cœur d’une gestion efficace

Interagir agréablement avec les autres est une compétence de gestion clé. Source : 089photoshootings / Pixabay OK, je l’admets : la radio sportive est mon plaisir coupable. Alors que beaucoup d’autres personnes améliorent leur esprit en conduisant, en écoutant des romans classiques ou des podcasts cérébraux, en tant que fan de toujours, j’ingère avec plaisir … Lire plus

Comment les garçons apprennent : les leçons d’une école réservée aux garçons

Source : Cherylt23/Pixabay, utilisé avec autorisation Malgré nos efforts pour éduquer les garçons et les filles de manière équitable, les résultats des études continuent de montrer des incohérences dans les résultats scolaires. Par exemple, le Brookings Institute a étudié les données sur les diplômes d’études secondaires et a constaté que 88 % des filles du secondaire ont … Lire plus

Nous souffrons d’une famine sociale

Source : Shutterstock/licence standard Beaucoup de ceux qui fonctionnaient normalement auparavant ont succombé. Les facteurs de risque que nous examinons généralement – la neurochimie individuelle, les histoires de vie et la génétique – ne peuvent pas expliquer le fait que les taux de maladie mentale étaient six fois plus élevés en 2020 qu’en 2019. Alors, qu’est-ce … Lire plus

Apprendre d’une histoire sur la maternité profonde

Ceci est la deuxième partie d’une série en deux parties. Jacquelyn Mitchard a été inspirée pour écrire son nouveau roman après une rencontre fortuite avec une femme dans une ligne de café d’hôtel il y a des années. La femme lui a dit qu’elle séjournait dans cet hôtel tous les week-ends lorsqu’elle venait rendre visite … Lire plus

Quelles sont les causes d’une sensibilité élevée ? Un regard historique

Source : Kat J/Unsplash La première partie de cette série a exploré comment la médecine victorienne et contemporaine parlait de l’hystérie et de la sensibilité au traitement sensoriel (SPS), respectivement, comme des maladies sensorielles et émotionnelles. Si l’hystérique victorien et la personne hautement sensible (HSP) d’aujourd’hui semblent partager des déclencheurs (catalyseurs) et des expériences d’accablement … Lire plus