La fatigue du zoom est pire lorsque vous n’aimez pas votre visage

Source : Anna Schvets/Pexels La pandémie de COVID-19 a déclenché une augmentation bien documentée du travail à distance. Bien que le travail à distance puisse prendre de nombreuses formes, pour la plupart, cela signifie au moins une vidéoconférence via des applications comme Zoom ou Microsoft Teams. Des données anecdotiques et des recherches scientifiques ont documenté … Lire la suite

La fatigue pandémique et la recherche d’authenticité remodèlent l’actualité

Confiance. Crédibilité. Transparence. Authenticité. Tous ces éléments jouent un rôle important dans les relations que les gens entretiennent avec leurs sources d’information. Mais selon plusieurs mesures, ces relations évoluent de manière significative, parfois contradictoire, et plusieurs raisons de ce changement sont d’ordre psychologique. Les auditoires veulent plus d’authenticité dans leur programmation d’actualités et ils veulent … Lire la suite

Fatigue, hypervigilance et burn-out liés aux décisions liées à Covid

Source : Photo de Polina Tankilevitch de Pexels Avec sa transmissibilité sauvage, Omicron a frappé à un moment remarquablement horrible. Dans la foulée d’un « été faux départ » et de l’augmentation des hospitalisations et des décès liés à la variante Delta, nous sommes confrontés à ce nouveau chapitre de la pandémie épuisé et dérégulé … Lire la suite

Le lien entre le TDAH chez l’adulte et la fatigue

Avez-vous déjà utilisé la phrase « ça me fatigue rien que d’y penser » ? Henry Ford aurait dit quelque chose du genre : « Penser est un travail difficile. C’est peut-être la raison pour laquelle si peu de gens s’y engagent. Il y a du vrai dans l’idée que la pensée est une activité physique intense, comme … Lire la suite

Repenser la fatigue pandémique | La psychologie aujourd’hui

Les problèmes de santé mentale ont augmenté tout au long de la pandémie. La fatigue pandémique peut être le diagnostic officieux le plus courant à l’heure actuelle, et donc repenser la façon dont nous percevons la fatigue pandémique peut être la clé pour améliorer notre qualité de vie pendant la pandémie. As-tu été … Se … Lire la suite

Pourquoi suis-je toujours fatigué ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez traîner, même si vous êtes habituellement au lit pendant sept ou huit heures. Si vous vous sentez souvent fatigué, il est important d’en trouver la cause. Est-ce votre humeur ? Cela peut être difficile à comprendre : êtes-vous triste parce que vous êtes fatigué ou … Lire la suite

Comment faire face à la fatigue Internet dans un monde pandémique

Zoom Fatigue Source : Magnetme/Pexels Être connecté numériquement Avant la pandémie, la plupart des gens étaient déjà sur les réseaux sociaux, le réseautage comprenait les voyages et les rencontres avec des amis et des collègues en personne. Avouons-le, nous avons toujours été connectés – numériquement. Être connecté numériquement pendant la pandémie a pris un tout … Lire la suite

Antidotes pour le stress chronique, les traumatismes et la fatigue de COVID

Source : pisauikan/Pixabay Pendant une période trop brève il y a peu de temps aux États-Unis, la lumière vers le bout du tunnel du coronavirus semblait être de plus en plus brillante et il semblait que nous nous préparions à sortir de l’autre côté du COVID -19 pandémie. Un retour à un semblant de normalité semblait … Lire la suite

Épuisement pandémique et fatigue de compassion

Que ce soit à l’aéroport, une réunion du conseil scolaire, une épicerie ou votre propre quartier, il semble que la ligne de démarcation entre les vaxxers et les anti-vaxxers soit l’une des divisions les plus nettes que nous ayons vues entre les gens dans histoire récente. La recherche indique que 2020 a été une année … Lire la suite

De la fatigue du zoom à la fatigue de la pièce

Source : Mentadgt/Pexels Il y a quinze mois et à peine 30 jours après le verrouillage, j’ai écrit un article sur les raisons pour lesquelles les réunions vidéo nous épuisaient. Nous étions nouveaux en quarantaine et n’avions pas encore inventé l’expression « Fatigue Zoom » mais, très rapidement, j’ai entendu des milliers de personnes qui étaient soulagées de ne … Lire la suite

Renforcer la résilience face à la fatigue de compassion

Les humains ont une grande capacité de compassion. Même à leurs frais. Source : Anna Earl/Unsplash J’ai récemment fait une présentation sur l’usure de compassion. J’ai expliqué en quoi cela diffère de l’épuisement professionnel, quels sont les signes avant-coureurs et comment le traiter. C’était à un public qui s’engage fréquemment avec des réfugiés ou d’autres … Lire la suite

Comment vaincre l’épuisement professionnel et la fatigue du zoom

Source : VinzentWeinbeer/Pixabay Lorsque la pandémie de COVID a balayé le pays l’année dernière, les entreprises ont rapidement fait la transition des employés vers le travail à domicile. Cependant, ce changement a conduit à des défis croissants d’épuisement professionnel et à ce que l’on a appelé la « fatigue du zoom ». Malheureusement, les organisations traitent ces … Lire la suite

Raisons non évidentes pour lesquelles vous pourriez être fatigué

Source : Mic445, Flickr, CC 2.0 Vous sentez-vous plus fatigué que vous ne devriez l’être ? Et votre médecin vous a examiné et il n’y a rien de mal physiquement. Que pourriez-vous faire? Dormir Bien sûr, il s’agit parfois d’une meilleure hygiène du sommeil : une heure de coucher régulière, une chambre fraîche et une … Lire la suite

Image corporelle après un AVC: «  Je suis fatigué de détester mon propre corps  »

Que signifie le terme «image corporelle»? Source: Alexander Krivitskiy / Unsplash Votre image corporelle est la façon dont vous vous voyez lorsque vous vous regardez dans un miroir ou lorsque vous vous visualisez dans votre esprit. Cela comprend vos pensées et vos croyances sur votre apparence et vos émotions sur ce que vous ressentez à … Lire la suite

Comment surmonter la fatigue créative

Créativité Coaches sur la créativité Source: Eric Maisel La fatigue est un vrai problème. La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle sévissent à peu près tout le monde. Cela est particulièrement vrai pour les créatifs, qui peuvent travailler un travail de jour, ont toutes sortes d’autres tâches et responsabilités, et sont ensuite … Lire la suite

Votre relation souffre-t-elle de fatigue pandémique?

Nous sommes bien dans une année de la pandémie et de nombreux couples ressentent une pression sur leur relation à cause d’une dose un peu trop grande d’unité. Finie l’excitation initiale de passer un peu plus de temps que ce que vous auriez habituellement avec votre partenaire. Les défis posés par la pandémie épuisent nos … Lire la suite

Professeur de Stanford sur «Zoom Fatigue» et comment la prévenir

Source: MohammadHasan / Pixabay Pourquoi les gens se sentent-ils épuisés après avoir passé des heures dans des réunions virtuelles? Récemment, Jeremy Bailenson, professeur de Stanford et directeur fondateur du Stanford Virtual Human Interaction Lab (VHIL), a publié un article dans Technologie, esprit et comportement sur les facteurs psychologiques potentiels qui causent la «fatigue du zoom». … Lire la suite

Souffrez-vous de fatigue pandémique?

Femme inquiète Source: image de Pete Linforth de Pixabay. Utilisé avec permission. Covid-19 nous a apporté une année d’incertitude anxieuse. Abrités sur place, travaillant à distance ou confrontés à des risques quotidiens en tant que travailleurs essentiels, nous n’avons pas pu voir nos familles élargies, rencontrer un ami pour prendre un café ou même aller … Lire la suite