Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Cerveau de poubelle surchargé Source : Kristin Wilcox “Mon cerveau est une poubelle surchargée dont le couvercle ne tient pas, et des trucs tombent partout sur le sol.” C’est ainsi que mon fils décrit ce que c’est que d’avoir un TDAH de type inattentif. Mais attendez une minute ! Le TDAH de type inattentif affecte … Lire plus
Alors que le monde s’effondre autour de nous, les X-ennials passent à l’action et mènent la crise. Avec Volodymyr Zelensky et Jacinda Ardern au premier plan, le gant a été jeté. Et il vise carrément à défier la polarisation et le cynisme tout en construisant ensemble de manière imaginative et pragmatique un nouveau monde. Nés … Lire plus
Source : Tim Mossholder/Pexels Au cours des prochaines semaines, la majeure partie du monde lèvera enfin les restrictions COVID. À bien des égards, la crise actuelle du COVID-19 a présenté aux gouvernements, aux entreprises et aux citoyens ordinaires du monde entier des défis sans précédent. Bien que chaque crise soit unique, il y a encore … Lire plus
Source : Cherylt23/Pixabay, utilisé avec autorisation Malgré nos efforts pour éduquer les garçons et les filles de manière équitable, les résultats des études continuent de montrer des incohérences dans les résultats scolaires. Par exemple, le Brookings Institute a étudié les données sur les diplômes d’études secondaires et a constaté que 88 % des filles du secondaire ont … Lire plus
Encanto a été rediffusé chez nous au cours des deux dernières semaines, et nos deux jeunes enfants ont essayé de faire en sorte que notre “casita” leur réponde. En tant que pédopsychiatre latino-américaine spécialisée dans la santé mentale familiale, j’ai été ravie par ce film, car il m’a apporté de la musique, au sens propre … Lire plus
Être bullsh * tted arrive tous les jours. Nous avons tous un ami ou un membre de la famille qui a toujours une histoire si pleine d’histoires que nous savons qu’il essaie juste de surpasser tout le monde. Nous sommes bombardés par des guerriers des médias sociaux qui crachent de la désinformation à des fins … Lire plus
Un ancien chien des rues trouve une nouvelle vie sur le campus. Source : Adam Lauzé Photography, utilisé avec permission L’Université de la Colombie-Britannique (UBC) a un vaste programme de chiens de thérapie bien établi et parmi la distribution de personnages canins qui participent aux programmes de réduction du stress des étudiants, il y a … Lire plus
Source : Luigi Morris/Shutterstock La bataille de Britney Spears pour la tutelle a mis en lumière plusieurs leçons réalistes qui peuvent informer les familles d’êtres chers atteints de maladie mentale grave et leurs décisions concernant les tutelles (appelées tutelles à New York et dans plusieurs États américains). En tant qu’avocat en santé mentale qui conseille … Lire plus
Source : photo de Korney Violin sur Unsplash Nous voici dans ce cauchemar récurrent : les écoles ouvrent et ferment avec peu d’espoir de normalité. Les étudiants, les éducateurs, les parents et les politiciens agonisent. Pas de chemin clair, pas de directives claires. Les absences record du personnel à Boston, par exemple, menacent de compromettre la … Lire plus
La musique est une forme de communication non verbale qui peut influencer nos émotions et nos humeurs. Nous avons tous entendu de la musique conçue pour être édifiante sur le plan émotionnel, créer du suspense et de l’anticipation et refléter le chagrin. Cela a du sens parce que les auteurs-compositeurs mettent leurs sentiments et leurs … Lire plus
Lorsque nous parlons à nos amis et à notre famille de notre passé commun, nous découvrons parfois des divergences dans la mémoire. Mais cela ne signifie pas que la mémoire n’est pas fiable. Ces écarts illustrent principalement les différences dans ce que chacun de nous pense être important. Et ils révèlent également les types particuliers … Lire plus
Le deuil vient par vagues.. Source : Polina-Kuzovkova/Unsplash C’est difficile à décrire. C’est déjà assez grave que quelqu’un meure, surtout s’il est jeune. Mais si leur mort est causée par quelque chose d’aussi aléatoire qu’un conducteur ivre, un accident anormal ou une pandémie, cela peut sembler insupportable. Lorsque cette mort survient alors pendant la saison … Lire plus
J’ai fait un voyage incroyable avec ma femme, Freda, jusqu’à sa maison ancestrale au Cameroun. Grâce au suivi ADN, elle a retracé sa lignée jusqu’au peuple de Tikar, un peuple fier du nord du pays. J’ai été pris par la chaleur et la connexion exubérante avec ceux que nous avons rencontrés. Ils nous ont ouvert … Lire plus
J’ai cherché sur Google “séjour moyen dans un hôpital” et la réponse est venue “la moyenne nationale pour un séjour à l’hôpital est de 4,5 jours, selon l’Agence pour la recherche et la qualité des soins de santé, à un coût moyen de 10 400 $ par jour”. La semaine dernière, j’ai posté que je … Lire plus
Il y a quelques mois, j’ai écrit sur l’épuisement des professeurs pendant la pandémie. Dans ma quête continue de trouver des moyens d’éviter l’épuisement professionnel et (comme nous le rappelleraient les spécialistes de la psychologie positive) d’atteindre l’épanouissement, le bien-être et le bonheur, je suis tombé sur une merveilleuse pièce d’Allison Riley intitulée Le bonheur … Lire plus
Les quadrupèdes sont d’excellents compagnons, mais ils sont bien plus que cela. Ces jours-ci, ce sont nos « bébés à fourrure » et, en plus de l’amour inconditionnel qu’ils donnent naturellement, ils ont aussi quelques choses à nous apprendre. Voici quelques leçons que j’ai apprises des merveilleux animaux de ma vie. Je suis plus heureux en marchant. … Lire plus
Certaines personnes sont exceptionnellement douées pour lire le langage corporel des autres – elles sont ce que j’appelle les « maîtres de la communication non verbale ». Mais peu importe à quel point un humain lit les signaux non verbaux des autres, le chien de la famille est bien meilleur. Nous pouvons tirer des leçons précieuses de … Lire plus
« Partout où il y a un être humain, il y a une opportunité pour une gentillesse. » écrit le philosophe Lucius Annaeus Seneca. Le samedi 13 novembre 2021 est la Journée mondiale de la gentillesse, une célébration mondiale des bonnes actions et un rappel d’accomplir des actes de gentillesse pour rendre le monde meilleur. … Lire plus
Au printemps 2020, quelque chose de remarquable s’est produit. Partout dans le monde, les gens ont cessé d’aller au travail, au restaurant ou même pour voir leurs amis et leur famille. Les places bondées de Venise et de La Mecque sont devenues complètement stériles. Le prix du pétrole brut est tombé en dessous de zéro. … Lire plus
Cet article est une pièce invitée du Dr James Halpern. Le 11 septembre, j’ai conduit la première équipe de santé mentale de la Croix-Rouge américaine à Ground Zero à la recherche des « blessés ambulants ». Le 12 septembre, j’ai commencé une mission d’une semaine pour gérer la « ligne d’assistance téléphonique pour les personnes disparues » et au … Lire plus
Maintenant que le buzz olympique s’est installé, il y a quelques leçons précieuses à tirer des meilleurs athlètes du monde qui pourraient aider le reste d’entre nous. Au cours de la première semaine des Jeux olympiques, la nageuse australienne Emma McKeon a apporté beaucoup de joie dans le salon d’innombrables foyers australiens. Ce qui a … Lire plus
Source : Source : Pixabay (IG : ElisaRiva) En tant que professeur clinicien de psychiatrie, analyste superviseur et cofondateur du Institut international de psychothérapie, je rencontre de nombreux psychothérapeutes en herbe qui commencent tout juste leur carrière. Mon propre parcours a commencé en 1967 avec ma résidence en psychiatrie; les années qui ont suivi m’ont beaucoup appris sur … Lire plus
Est-ce ce qu’il faut pour commencer à prioriser la santé mentale? Simone Biles, quintuple championne olympique de gymnastique aux États-Unis, a remporté la médaille de bronze à la poutre aux Jeux olympiques de Tokyo récemment au milieu d’une avalanche de critiques ainsi que de soutien pour son hiatus de santé mentale. La décision de l’athlète … Lire plus
Source : Meir L, Pixabay, domaine public Les paroliers de théâtre musical sont obligés de compresser les idées dans des espaces restreints, tout en étant suffisamment puissants pour se démarquer de la musique et de l’intrigue. Il n’est donc pas surprenant que leurs paroles contiennent souvent des messages importants et concis. En voici quelques-uns susceptibles … Lire plus
Source : image de stock Adobe par golibtolibov, sous licence de Ravi Chandra Simone Biles et Naomi Osaka ont toutes deux abandonné la compétition olympique cette semaine, invoquant des raisons de santé mentale. Naomi Osaka a également abandonné l’Open de France plus tôt cette année, et dans un essai pour Temps, elle a écrit: “La vie … Lire plus