5 raisons pour lesquelles les survivants de traumatismes ne devraient pas pardonner

Ma boîte de réception a explosé après que j’ai écrit « Pourquoi le pardon n’est pas requis dans la récupération après un traumatisme ». J’ai reçu des messages de lecteurs qui ont déclaré se sentir validés, tandis que d’autres ont noté que, pour eux, le pardon était un élément essentiel de leur processus de guérison. La recherche … Lire la suite

Les 3 principales raisons pour lesquelles les gens restent dans des relations sans issue

Souvent, nous restons dans de mauvaises relations, voire toxiques, plus longtemps que nous ne le souhaitons vraiment. C’est vraiment une situation émotionnellement épuisante et épuisante. Êtes-vous coincé dans une relation sans issue? Lisa, 35 ans, une de mes clientes conseillères, a récemment partagé ce qui suit : Glenn semble vraiment se sentir bien quand je me … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles certains hommes s’opposent aux relations à double carrière

L’époque de la famille à carrière unique est presque révolue pour la plupart des Américains. En 2020, 62% des employés aux États-Unis ont un partenaire qui travaille également à temps plein, et les couples à double carrière sont devenus la norme (Wittenberg-Cox, 2020). Alors que les hommes ont traditionnellement dominé le monde du travail, en … Lire la suite

Les 3 raisons les plus importantes pour lesquelles nous aimons les animaux de compagnie

« Nous sommes nés dans des relations, blessés dans des relations et guérissons dans des relations. » —Harville Hendrix chien Source : Vizslafotozas/Pixabay Lorsque nous racontons nos problèmes à d’autres humains, ils commencent généralement à résoudre des problèmes lorsque ce dont nous avons le plus besoin lorsque nous sommes stressés, c’est la connexion, la compréhension et l’empathie. La … Lire la suite

3 raisons pour lesquelles il est si facile de mal comprendre votre partenaire

Source : Timur Weber/Pexels La recherche a montré à plusieurs reprises que ce que vous ne savez pas sur votre partenaire peut vous blesser, sans parler de votre partenaire et de la relation elle-même. Lorsque les malentendus qui découlent d’une telle ignorance sont constants ou suffisamment graves, la séparation et le divorce en sont trop … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles la télépsychiatrie est là pour rester

La pandémie de COVID-19 a bouleversé de nombreuses hypothèses chères. Plus de personnes travaillent à domicile que jamais auparavant, et nous avons vu de première main qu’il est possible de travailler, d’obtenir des soins de santé et d’entretenir des relations à distance si vous disposez de la bonne technologie. Ce changement est pleinement visible dans … Lire la suite

Raisons pour lesquelles les gens choisissent de rester célibataires

Lorsqu’ils rencontrent de nouvelles personnes, on demande souvent aux célibataires s’ils sont mariés. Si la réponse est non, la pression sociale est là. Parce que ce qui vient ensuite peut caractériser l’interaction comme confortable, maladroite ou critique. Certains célibataires portent même une bague à leur doigt de mariage pour éviter qu’on leur pose cette question … Lire la suite

6 raisons pour lesquelles il est difficile d’identifier un parent sociopathe

Source : Hayati Kayhan/Shutterstock Sociopathe. C’est un mot à fort impact. Ainsi, pendant que vous lisez ceci, vous pouvez déjà avoir des sentiments : un peu d’intrigue, d’anxiété ou de colère, ou quelque chose d’entièrement différent. Tout dépend de votre expérience personnelle, ce qui conduit à ces deux questions : Seriez-vous capable de dire si … Lire la suite

3 raisons pour lesquelles les gens mentent à leurs thérapeutes

Source : Antoni Shkraba/Pexels « Bien que je vous ai embauché, un professionnel étranger, pour m’aider à naviguer dans mes moments les plus sombres, je ne peux toujours pas me résoudre à vous dévoiler mes blessures les plus profondes – celles qui m’empêchent de dormir la nuit et qui ruminent dans mon esprit quand je suis … Lire la suite

4 raisons pour lesquelles votre enfant n’écoute pas

La plupart des parents de jeunes enfants qui viennent dans nos bureaux ont une plainte similaire : « Mon enfant n’écoute pas. Les parents partagent leurs expériences de frustration et d’épuisement en raison de l’incapacité de leur enfant à écouter et à suivre les instructions. Ces parents déclarent se répéter plusieurs fois avant que leur … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles nous ne prenons pas soin de nous

Source : WAYHOME Studio/Shutterstock Parfois, je prodigue des soins à des prestataires de soins de santé. Ça devrait être facile, non ? Pas tellement. Les conseils et l’orientation que je prévois de fournir aux patients qui sont des prestataires de soins de santé qu’ils connaissent déjà. Chaque jour, ces patients donnent aux autres des conseils … Lire la suite

10 raisons pour lesquelles nous continuons à aller à des fêtes pendant une pandémie

Source : StockSnap/Pixabay Dans l’un des derniers exemples d’épidémie de COVID-19, plus d’une douzaine de personnes qui ont assisté à un mariage à Milwaukee ont été testées positives (dont certaines avec la variante Omicron). Bon nombre de ces personnes étaient des employés d’un centre médical à Oakland, en Californie, et elles ont maintenant exposé au moins … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles je ne dirai pas « devrais » à moi-même ou à mon fils

J’ai vérifié l’application météo sur mon téléphone. Il fait 41 degrés et il y a du vent. Je gémis et me préparai, mais pas pour le froid. « Marty ! » J’ai crié à mon fils de neuf ans. « Nous sommes en retard ! » Marty est apparu à la porte d’entrée en short, t-shirt et claquettes. Pas de chaussettes. … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles les gens agissent de manière passive-agressive

Source : Phovoir/Shutterstock Le NYU Medical Center définit un individu passif-agressif comme quelqu’un qui « peut sembler se conformer ou agir de manière appropriée, mais qui se comporte en réalité de manière négative et résiste passivement ». Souvent, l’agression passive est composée de colère, d’hostilité ou d’impuissance apprise déguisée, exprimée d’une manière secrète et sournoise … Lire la suite

10 choses pour lesquelles être reconnaissant même si vous vous détestez

Lorsqu’une grande fête est basée sur la gratitude – qui, avec ses bienfaits pour l’esprit et le corps scientifiquement prouvés, occupe une place prépondérante dans les cercles d’entraide de nos jours – ceux qui ont une faible estime de soi sont confrontés à des pièges majeurs. Et si nous pensions que nous ne méritons pas … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles c’est la pire question de tous les temps

« Es-tu fâché contre moi? » C’est une question compliquée et délicate qui produit rarement un bon résultat, que ce soit pour celui qui la pose ou pour celui qui y répond. Source : Pexels/par Rodnae Productions Au fil de nos journées, chacun de nous a des interactions avec des membres de sa famille, des collègues ou … Lire la suite

18 raisons pour lesquelles les médias sociaux nous font nous détester

Source : S. Rufus Les réseaux sociaux sont conçus pour nous faire nous détester. Il est conçu pour nous effrayer et nous faire honte – principalement en étant une jauge mondiale non-stop diffusant notre solitude et notre impopularité aux yeux de tous. Même ses avantages — si vastes ! si rapide! — alimenter sa capacité … Lire la suite

13 raisons pour lesquelles un QI élevé peut vous rendre moins heureux

Source : George Milton/Pexels De nombreux auteurs ont discuté des avantages d’être doué intellectuellement. Et ce n’est guère surprenant. Quoi est surprenant, cependant, est le nombre d’auteurs qui ont également écrit sur les inconvénients d’être moins béni que maudit par la possession d’un QI élevé, et en particulier d’un QI très élevé. C’est quelque chose … Lire la suite

5 raisons pour lesquelles les narcissiques ne veulent pas que vous soyez vous-même

Si vous avez eu la malchance d’être élevé par une personne élevée en narcissisme ou si vous avez noué une relation étroite avec une personne élevée dans ces traits, vous savez peut-être que la seule chose qu’elle ne veut pas que vous soyez, c’est… vous. Si votre parent était très narcissique, vous pourriez n’avoir qu’une … Lire la suite

12 raisons pour lesquelles être un FSS est votre plus grande force au travail

Une sensibilité élevée est un atout, pas un handicap. Source : Vanessa Garcia/Pexels Lorsque vous êtes une personne hautement sensible (HSP), naviguer dans votre carrière peut être difficile. Les situations de travail courantes qui peuvent être modérément stressantes pour les autres, comme parler lors de réunions ou obtenir des commentaires (même en se réunissant simplement … Lire la suite