Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Source : ulleo/Pixabay Comment pouvez-vous faire en sorte que les autres prêtent attention à vos idées, les comprennent et éventuellement les partagent ? Ce n’est pas facile. Il y a beaucoup d’idées, mais pas assez de temps et d’attention. Le sujet et le produit doivent être attractifs. Mais cela ne suffit pas. Ils doivent également être … Lire plus
Pendant la guerre froide, nous avons divisé le monde en capitaliste et en communiste. À première vue, c’était une distinction valable et utile entre les types de structures économiques. Mais nous n’en sommes pas restés là. Nous avons polarisé et mythifié la distinction, l’avons faite du bien contre le mal. Depuis lors, nous avons fait … Lire plus
Source : Vanessa Loring/Pexels La question que je reçois le plus des parents concernant la technologie est la suivante : “quand vais-je donner à mon enfant son premier téléphone portable ?”. La décision de savoir quand acheter un smartphone et quel type doit être une décision familiale, et les parents doivent être encouragés à impliquer leurs enfants … Lire plus
À différents moments de la vie, il est normal de se sentir agité, insatisfait ou ennuyé. En particulier lorsqu’il y a un embranchement sur la route ou si les circonstances changent, vous pouvez remettre en question votre chemin de vie ou vos priorités. Certaines personnes décident même de quitter une relation à long terme en … Lire plus
Source : Photo de Kat Wilcox de Pexels Le viol conjugal est plus répandu que nous ne le savons, même s’il a été criminalisé par tous les États depuis 1993, grâce aux efforts continus des groupes de défense des droits des femmes. Cependant, dans de nombreux États, il existe des vides juridiques relatifs aux lois … Lire plus
Le changement tectonique dans les relations chien-humain a été l’un des points de fascination les plus persistants tout au long de la pandémie de COVID. Les chiens ont été adoptés en nombre record, les refuges et les refuges se sont vidés, et les éleveurs avaient d’énormes listes d’attente pour un nouveau “stock”. En effet, la … Lire plus
Source : Alexeï Chkipine/Flickr Imaginez que vous deviez passer presque tout votre temps dans une seule pièce. Pire encore, pendant les courtes périodes où vous êtes autorisé à sortir de votre chambre, vous ne pouvez pas vous aventurer au-delà d’un petit espace confiné. Vous êtes également obligé de vivre sans possessions (mis à part le … Lire plus
Source : Photo de Ketut Subiyanto de Pexels La connaissance de la façon dont nos ancêtres dormaient peut-elle vraiment nous conduire à une vie avec des habitudes de sommeil plus naturelles et plus saines ? Des auteurs sur Internet ont exploré cette possibilité, écrivant une série d’articles récents indiquant comment les anciens, dès le début … Lire plus
Source : DESIGNECOLOGIST / Unsplash Fermez les yeux et imaginez la couleur rouge. Ensuite, pensez aux émotions qui vont avec cette couleur. Vous pourriez penser à l’amour ou à la colère, potentiellement aussi à la haine ou à la passion. Vous pourriez penser à tous, à un seul d’entre eux, ou à une émotion totalement … Lire plus
En 2016, le politicien britannique Michael Gove a tristement déclaré que “le peuple britannique en a assez des experts”. L’expression a été vantée dans les années qui ont suivi, non seulement dans le contexte du Brexit, mais aussi en relation avec la méfiance des gens à l’égard des conseils d’experts pendant la pandémie en général. … Lire plus
Quand est-ce vraiment assez ? Source : Tim Mossholder/Pexels Êtes-vous quelqu’un qui, malgré tout ce que vous avez accompli, ne se sent toujours pas “assez bien ?” Avant de pouvoir profiter de votre carrière et de votre vie, vous devez croire que vous en êtes digne. Digne de soins; digne d’influence; digne de repos; digne de richesse; … Lire plus
Hydrocéphalie. Source : Lucien Monfils/Creative Commons Demandez à la plupart des gens quel est le siège de leur corps pour penser, ressentir et agir, pour la mémoire ou la conscience, et ils vous regarderont probablement comme s’ils disaient : « Quelle question stupide ! C’est dans le cerveau, bien sûr. Eh bien, peut-être pas. En … Lire plus
Les deux dernières années nous ont tous mis à l’épreuve de diverses manières dans divers contextes. N’ayant jamais connu de pandémie auparavant, beaucoup d’entre nous sont tombés dans un état d’anxiété perpétuelle et non focalisée alors que les confinements commençaient et que l’accès à ce que nous considérions tous comme une «vie normale» diminuait. La … Lire plus
Bonne année, lecteurs. Cela fait tellement longtemps que je ne vous ai pas posté, je pense que mes poils de menton se sont transformés en barbe. (Chut, oublie que j’ai dit ça, c’est censé rester entre moi et mon esthéticienne.) En cette nouvelle année, Annus Pandemicus 2 (AP2), je vous propose quelques conseils pour réussir. … Lire plus
Une résolution cassée peut être corrigée. Source : Pixabay/Pexels Environ la moitié des habitants des États-Unis prennent des résolutions du Nouvel An et près de 25 % d’entre elles seront brisées même au cours de la première semaine (Oscarsson et al., 2020). Alors ne vous sentez pas mal si vous avez subi un revers. Vous avez … Lire plus
Source : image iStock par fotoSipSak sous licence Art Markman Votre capacité à vous souvenir de quelque chose implique trois phases. Il y a une phase d’apprentissage (que les psychologues appellent codage) dans lequel vous rencontrez une information. Il y a un intervalle de rétention dans lesquels des processus comme le sommeil peuvent améliorer la … Lire plus
Nous sommes conscients des nombreuses relations sur lesquelles nous travaillons, avons des sentiments et essayons de changer. Nos relations avec les amis, la famille, les partenaires, les enfants, les parents, le patron, les collègues et nous-mêmes sont souvent celles sur lesquelles nous agonisons et nous travaillons pour les améliorer. Ce sont souvent nos relations avec … Lire plus
Avec les co-auteurs invités, Daniel Frost et Chelsea Johnson Un client déçu se plaint à son thérapeute de ses enfants. Plus précisément, il se sent accablé par les exigences de ses deux jeunes fils et souhaite transférer la garde complète à leur mère. Il admet qu’il se concentre sur d’autres choses et cherche des moyens … Lire plus
Lee Jun-Fan, fils de parents hongkongais, est né à San Francisco le 27 novembre 1940. Tout au long de sa vie et jusqu’à sa mort tragique à l’âge de 32 ans, Lee Jun-Fan, mieux connu dans le monde comme artiste martial et acteur Bruce Lee, a eu un impact et une renommée mondiale. Bruce Lee … Lire plus
Les plateformes d’information et de médias sociaux font l’objet d’un examen minutieux quant à la manière dont elles contribuent à l’incitation à la violence. Comme la dénonciatrice de Facebook Frances Haugen l’a récemment révélé sur 60 minutes, « Je vous garantis que les éditeurs du monde entier regardent ces visites de Facebook et disent : « Ah ! Si nous … Lire plus
Source : Praveen Gupta/Unsplash C’était un cours de type conférence. Le professeur se tenait devant, avec un micro-cravate attaché. Les quelque 100 étudiants étaient assis sur des bureaux en bois boulonnés au sol, en gradins. Le professeur portait une cravate qui ressemblait à un poisson. Chaque jour. Une nouvelle cravate. Un nouveau poisson. Je le … Lire plus
La solitude peut survenir dans les relations pour de nombreuses raisons différentes. Source : Etienne Boulanger/Unsplash Lorsque nous pensons à quelqu’un comme solitaire, nous imaginons presque toujours l’individu comme littéralement seul, mais beaucoup vivent la solitude malgré le fait d’être entouré d’autres personnes, ou même dans le contexte d’une relation engagée. La psychologue clinicienne Ami … Lire plus
En tant qu’adultes, nous ne reconnaissons pas toujours l’impact de nos paroles et de nos actions sur les enfants. Ils viennent au monde avec une exubérance incontrôlée qui fait plaisir à voir. Ils sont émotionnellement libres et sentent qu’ils peuvent s’exprimer de la manière qu’ils choisissent. C’est pourquoi les enfants dansent si librement, chantent à … Lire plus
De nouvelles recherches intéressantes documentent un éventail de façons dont les narcissiques qui parviennent au pouvoir nuisent aux gens. Cependant, je pense qu’il est important de reconnaître la différence entre le narcissique malin et la variété plus bénigne. Ce ne sont pas les mêmes. Et leur impact sur les personnes qui les entourent, ou sous … Lire plus
Dans le cadre de l’étude longitudinale anglaise sur le vieillissement (ELSA) en cours, une équipe de chercheurs britanniques et européens a évalué la vie sexuelle et le bonheur de près de 7 000 participants couplés : 3 834 femmes, 3 045 hommes, âgés en moyenne de 65 ans. Par rapport à ceux qui se sont … Lire plus