5 façons dont le perfectionnisme et la dépression se nourrissent l’un de l’autre

par Emma Newman Le perfectionnisme est défini comme un trait de personnalité caractérisé par des efforts et des désirs de perfection. Un perfectionniste établit des normes irréalistes pour soi, les autres ou les deux. Bien que dans certains cas, le perfectionnisme stimule la performance, il peut souvent nuire à la réalisation des objectifs lorsque les … Lire la suite