Nous traitons les autres comme nous avons été traités

Nous payons en avant les soins que nous recevons, selon la recherche sur le développement de l’enfant. Source : Tim Mossholder/Unsplash « Nous faisons ce qui nous a été fait. »—John Bowlby, Une base sécurisée (1988) Les traditions familiales racontent une histoire paradoxale de ma grand-mère : lorsque d’autres enfants venaient jouer avec ma mère et ses frères … Lire la suite

Nous sommes pires à écouter que nous ne le réalisons

Source : Photo de Franco Antonio Giovanella sur Unsplash La plupart d’entre nous tiennent l’écoute pour acquise. Les gens parlent et la parole va dans nos oreilles. Fin de l’histoire. Dans une enquête, 96 pour cent des répondants ont déclaré qu’ils étaient toujours ou parfois de bons auditeurs. Cependant, une étude a montré que nous … Lire la suite

Ce que nous savons des opioïdes et de la maltraitance des enfants

Source : George Preissl/Adobe Stock La consommation d’opioïdes a augmenté pendant la pandémie de COVID-19. Les données montrent que la consommation de fentanyl et de méthamphétamine a fortement augmenté en 2020 et que les décès par surdose de drogue ont bondi de 18% l’année dernière. L’épidémie d’opioïdes a de graves conséquences pour des millions d’Américains. … Lire la suite

Les affaires se passent près de chez nous

Selon l’American Association for Marriage and Family Therapy (2018), des enquêtes nationales indiquent qu’environ 15 % des femmes et 25 % des hommes auront des relations sexuelles en dehors de leur mariage. Les affaires émotionnelles et sexuelles mais dépourvues de rapports sexuels représentent 20 % supplémentaires. Pourtant, malgré ces chiffres, la plupart des gens ne font … Lire la suite

Ce que Biles peut nous apprendre sur le fait de quitter des relations malheureuses

Cette semaine, Simone Biles a fait l’incroyable. Alors que le monde regardait et avait investi des années dans la préparation de la compétition olympique, Biles a dit « non ». Elle a arrêté un train en marche et s’est éloignée. Dans un espace où la plupart des gens penseraient qu’ils n’avaient pas le choix, Biles a vu … Lire la suite

Pourquoi nous devons nous attaquer à la culture de l’agitation

Femme accablée Source : ViDI Studio/Shutterstock La culture de l’agitation est un phénomène dangereux avec des attentes irréalistes, souvent soutenue et renforcée par les médias sociaux. Une tendance actuelle observée sur les plateformes de médias sociaux consiste à utiliser des « soins personnels », comme un bain moussant ou une partie de golf, comme pansement pour l’épuisement … Lire la suite

Comment nos attentes peuvent nous préparer à ressentir de la douleur

Vous avez été blessé. Vous avez été trahi. Il est logique de ne plus jamais vouloir que cela vous arrive. Votre cerveau forme un réseau de neurones pour pouvoir détecter rapidement tout danger futur, et dans ce cas, la trahison. Si quelqu’un vous manque de respect, ment, ne tient pas sa parole, vous réagirez rapidement. … Lire la suite

5 leçons de santé mentale que nous pouvons apprendre de Simone Biles

Plus tôt cette semaine, la gymnaste la plus décorée de tous les temps, Simone Biles, a pris une décision historique de se retirer de la finale du concours général. Cette décision inattendue a choqué des personnes du monde entier, mais elle a également touché ceux qui vivent avec des problèmes de santé mentale. Voici cinq … Lire la suite

Nous nous sommes concentrés trop longtemps sur le nombre de médailles aux Jeux olympiques

Simone Biles a vraiment mérité le titre honorifique de la plus grande de tous les temps (GOAT), mais pas seulement en raison de sa capacité sans précédent à voler dans les airs tout en se tordant et en se retournant. Sa vraie grandeur réside dans le fait qu’elle a réussi à naviguer dans les exigences … Lire la suite

Des mots blessants que nous ne voulions pas dire

Nous faisons parfois des choses que nous ne pouvons pas défaire. Par exemple, les quelques survivants parmi ceux qui ont tenté de se suicider en sautant du pont du Golden Gate disent généralement qu’ils ont regretté la décision de sauter à leur mort immédiatement, sur le chemin de l’eau. L’un d’eux a déclaré dans une … Lire la suite

Comment nous nous sentons par rapport à notre apparence

Chez tous les mammifères, les émotions ont des manifestations physiques, qui se manifestent par des expressions faciales, le langage corporel et le ton des vocalisations. Chez les humains, les sentiments sont subjectifs, voire idiosyncratiques, ancrés dans l’expérience personnelle et la physiologie. La plupart des adultes ont vécu des émotions négatives de la part des autres … Lire la suite

Pourquoi partager des histoires de pandémie est bon pour nous

J’ai passé les trois derniers jours à « assister » à ce que j’espère être ma seule et unique conférence académique en ligne, les réunions biennales de la Society for Research in Memory and Cognition, mon organisation professionnelle préférée. Autant j’ai aimé entendre parler de toutes les nouvelles découvertes de la recherche, autant je me … Lire la suite

Pourquoi nous partageons trop d’informations personnelles avec les barmans

Avez-vous déjà révélé quelque chose de personnel à un barman ? Peut-être quelque chose que vous n’avez même pas partagé avec votre famille ou votre proche ? Si tel est le cas, tu n’es pas seul. Les bars sont des lieux où les cocktails sont associés à des informations confidentielles et des confessions. Surtout pendant les … Lire la suite

Pourquoi nous sous-estimons ce que nous mangeons

Source : Andrey Popov / iStock Des études montrent à maintes reprises que nous, les humains, avons une grande tendance à sous-estimer ce que nous avons mangé pendant la journée et avons tendance à minimiser les calories dans les aliments que nous mangeons. Souvent, les personnes cherchant à perdre du poids sont invitées à tenir … Lire la suite

Comment le déménagement nous oblige à accepter le passé et le futur

Après plus d’un an d’immobilité imposée par le COVID, beaucoup d’entre nous sont en mouvement. Les étudiants et les jeunes adultes qui ont déménagé pendant la pandémie s’aventurent à nouveau seuls. Les familles qui en ont assez de leurs logements fermés cherchent à déménager, tandis que d’autres essaient de trouver un moyen de capitaliser sur … Lire la suite

La psychologie derrière pourquoi nous ne pouvons pas arrêter de messagerie

Aujourd’hui, il existe une application pour à peu près tout. Avec toutes les choses incroyables que nos smartphones peuvent faire, il y a une chose qui n’a pas changé depuis que le téléphone a été développé pour la première fois. Peu importe à quel point les téléphones deviennent avancés, ce sont toujours des appareils de … Lire la suite

Comment la musique nous guérit et nous inspire en des temps difficiles

Avez-vous une certaine chanson qui vous aide à surmonter les tempêtes de votre vie ? Quelles paroles capturent vos sentiments, ou dont le rythme vous fait sortir de votre rumination ? Écoutez-vous de la musique pour refléter votre humeur ? Ou peut-être même pour changer d’humeur ? Pensez à la façon dont, pendant les profondeurs … Lire la suite

Secrets sexuels : ce que nous cachons à nos partenaires et pourquoi

Source : 123RF/dolgachov Lorsque les gens décrivent les traits qu’ils recherchent chez un partenaire romantique, l’honnêteté vient généralement en haut de la liste. Cependant, même si nous voulons des partenaires qui nous diront toujours la vérité, beaucoup d’entre nous cachent des choses dans nos relations, en particulier sur notre vie sexuelle. Alors combien de personnes … Lire la suite

Que peut nous apprendre Billy Idol sur la danse et la santé du cerveau ?

« Dancing with Myself » était le premier single du premier EP de Billy Idol en 1981 « Don’t Stop ». Source : Chrysalis Records/Fair Use Dans la fin culminante de sa chanson, « Dancing with Myself », Billy Idol termine avec le refrain, « Oh-oh, dansant avec moi-même (sueur, sueur, sueur, sueur !) Oh-oh, dansant avec moi-même (sueur, sueur , sueur, sueur, … Lire la suite

Ce que nous pouvons apprendre de la mission Virgin Galactic

Source : Image de John Mathew Smith sur Wikimedia Commons En tant que garçon, en tant qu’homme et en tant qu’étudiant perpétuel de l’âme humaine, j’ai été ému par la mission marquante de Virgin Galactic au bord de l’espace. Au lieu de Peter Pan ou de Neil Armstrong, 38 ans, nous montrant un vol épique, … Lire la suite