Oui, votre thérapeute pense aussi à vous.

Source: Erika Wittlieb / Pixabay En rencontrant les patients pour la première fois, je les encourage à partager ce pour quoi ils aimeraient utiliser l’espace thérapeutique. Plus souvent qu’autrement, cela se produit avec la recherche de parler à quelqu’un qui n’a aucun jugement, parti pris ou opinion personnelle. Malheureusement, même si les patients croient vouloir … Lire la suite

Accepter le rejet et atteindre le oui dans votre carrière

Certains des plus grands risques que l’on prend n’ont rien à voir avec le danger physique; ce sont les risques pour l’ego, pour le moi. L’un de ces risques est celui du rejet, ainsi que de toutes les émotions désagréables et de la pensée négative qui en découlent. Résister aux rejets demande un peu de … Lire la suite

Dites oui au yoga | La psychologie aujourd’hui

Cramer, H., Anheyer, D., Lauche, R., et Dobos, G. (2017). Une revue systématique du yoga pour les troubles dépressifs majeurs. Journal des troubles affectifs, 213, 70-77. Cramer, H., Lauche, R., Anheyer, D., Pilkington, K., de Manincor, M., Dobos, G., et Ward, L. (2018). Yoga pour l’anxiété: revue systématique et méta-analyse d’essais contrôlés randomisés. Dépression et … Lire la suite

Oui, nous sommes divisés, mais ce n’est pas seulement la politique et les médias

Source: Cottonbro / Pexels Depuis l’époque des cartes de choléra de John Snow de Londres dans les années 1850, les épidémiologistes ont profité des outils géographiques pour étudier la nature de la maladie et la traiter. Il y a longtemps, les médecins spécialistes ont reconnu qu’une vue d’ensemble de la maladie pouvait faciliter la découverte … Lire la suite