Arrêtez de parler de votre douleur

Source: Antonio Guillem / Shutterstock Nous aimons partager nos luttes avec les autres, obtenir du soutien et nous sentir compris. C’est une bonne chose, non? Ça dépend. Parler de la douleur maintient la douleur au centre de notre attention, ce qui à son tour maintient notre cerveau en mode menace. Lorsque le cerveau détecte une … Lire la suite

Parler à vos enfants de la haine asiatique

Parler à vos enfants de la haine asiatique Parlez-vous à vos enfants de l’augmentation des crimes haineux asiatiques en Amérique cette année? Dans l’ombre de la récente fusillade de masse à Atlanta, en Géorgie, qui a tué six femmes d’origine asiatique, il est essentiel que les parents discutent directement des récentes attaques haineuses avec leurs … Lire la suite

Est-ce que parler des réactions aux vaccins rend les gens hésitants?

Alors que de plus en plus de personnes reçoivent le vaccin COVID-19, beaucoup d’entre nous ont été témoins de la joie et du soulagement qui accompagnent cette occasion mémorable au sein de nos réseaux. Pourtant, outre les expressions de joie et de soulagement, il y a un autre phénomène qui semble se multiplier: le partage … Lire la suite

Parler de parler | La psychologie aujourd’hui

Si vous voulez votre conversations importantes pour bien se passer, la clé est de bien s’y préparer et je ne parle pas seulement de savoir ce que vous voulez dire. Il est essentiel de bien comprendre ou d’avoir une conversation préparatoire afin de pouvoir gérer toutes les variables que différentes personnes apportent à une discussion. … Lire la suite

Pourquoi devriez-vous vous parler?

Source: wavebreakmedia / Shutterstock Imaginez que vous marchez dans la rue et que vous voyez quelqu’un marcher seul et parler à lui-même. Vous essaieriez probablement de les éviter. Dans certains contextes, on pense que se parler à soi-même est l’habitude des excentriques ou un signal d’instabilité mentale. Pourtant, la vérité est que nous nous parlons … Lire la suite

Comment parler à vos enfants de la race et du racisme

Co-écrit par Katherine Williams, Ph.D. (UCSD) et Katherine Turner, Ph.D. (Université de Stanford, SDSU) Source: eeman agrama minert / myownbeatphotography Les conversations sur la race et le racisme peuvent être difficiles. Il est courant que de nombreux parents évitent de parler de race aux enfants. Les parents peuvent penser: «Ils sont trop jeunes pour comprendre», … Lire la suite

Parler aux enfants de la race et du racisme

Co-écrit par Katherine Williams, Ph.D. (UCSD) et Katherine Turner, Ph.D. (Université de Stanford, SDSU) Source: eeman agrama minert / myownbeatphotography Les conversations sur la race et le racisme peuvent être difficiles. Il est courant que de nombreux parents évitent de parler de race aux enfants. Les parents peuvent penser: «Ils sont trop jeunes pour comprendre», … Lire la suite

Comment parler aux enfants et aux adolescents de la maladie mentale

Source: Pexels / N’importe quelle voie Tellement de parents m’ont contacté récemment pour me demander ce qu’il fallait faire si leur enfant ou adolescent leur disait qu’ils craignaient d’avoir une maladie mentale, je me suis senti obligé d’écrire à ce sujet et de partager certaines de mes expériences à ce sujet. Je ne vais pas … Lire la suite

10 étapes (plus saines) pour parler de race et de racisme

La race continue d’être un sujet difficile pour la plupart des gens, et la rhétorique contemporaine semble être de plus en plus source de division.nous » contre « leur. » Plus que jamais, les gens des deux côtés semblent utiliser des épithètes comme «lavage de cerveau» et «anti-américain» pour marquer ceux dont les croyances s’opposent aux leurs. … Lire la suite

Une grave crise de santé mentale dont nous devons commencer à parler

Il y a des années, j’ai eu l’idée de créer un dépistage subtil de la suicidalité. Quand 2020 est arrivé, j’ai décidé de faire quelque chose à ce sujet. Des éléments de sélection subtils écrits, j’ai tourné mon attention sur ce que je pensais être un défi sérieux: le pourcentage relativement faible de participants qui … Lire la suite

Parler de la violence au Capitole avec les enfants et les adolescents

Notre nation est sous le choc de l’insurrection armée au Capitole le 6 janvier. Beaucoup d’entre nous éprouvent des sentiments de rage, de terreur et de chagrin face au comportement violent de leurs compatriotes américains. Ce dernier chapitre met en lumière, une fois de plus, l’histoire laide et non résolue de la suprématie blanche et … Lire la suite