Comment parler à vos enfants après la dernière fusillade dans une école

Source : Remarque Merci/Unsplash Certains jours, j’ai l’impression d’être entraîné, tout comme le chien de Pavlov, à répondre viscéralement chaque fois que j’entends ou vois les mots “Breaking News”. J’arrête tout ce que je fais et, avec anxiété, regarde la télévision, écoute la radio ou lis l’alerte qui vient d’être publiée sur mes flux de … Lire plus

Est-il temps d’arrêter de parler de COVID ?

Source : Anna Shvets/Pexels Au début de la pandémie, alors que le monde s’adaptait à un paysage viral en évolution rapide, j’ai coprésidé le comité consultatif COVID-19 de l’American Psychoanalytic Association. Nous avons suivi de près les conseils du CDC et des meilleurs experts médicaux ; nous avons également examiné et mené des sondages liés aux … Lire plus

Parler du suicide | La psychologie aujourd’hui

Source : Matthew Baxter, utilisé avec permission La santé mentale et le suicide ont beaucoup fait les manchettes ces derniers temps, bien que parfois les médias manquent de sensibilité dans le langage utilisé pour parler de ces sujets importants. Récemment, la légende de la musique country Naomi Judd s’est suicidée à l’âge de 76 ans … Lire plus

Parler du suicide sauve des vies

La dépression fait mal Source : Unsplash/Gabriel-EB Parler de pensées suicidaires peut sauver des vies Nous avons perdu trop de gens par suicide. Le monde a été bouleversé et choqué par la nouvelle de la mort tragique de Naomi Judd due à une “maladie mentale”, dimanche dernier. Quelques secondes après l’annonce de la nouvelle, les … Lire plus

Comment parler avec vos enfants des médias sociaux

Les parents me demandent souvent comment avoir de meilleures conversations sur les réseaux sociaux avec leurs préadolescents et adolescents. Les conseils ci-dessous ont été rédigés en tenant compte des médias sociaux et de la parentalité, mais vous pouvez utiliser ces principes pour parler de n’importe quel sujet et avec n’importe qui dans votre vie ! À … Lire plus

Parler de sexe à vos enfants

Source : Marcisim/Pixabay Beaucoup de gens sont encore troublés lorsqu’ils pensent à la « causerie sexuelle » qu’ils ont eue avec leurs parents à l’adolescence. Il y a une raison pour laquelle le trope du discours sexuel, tel que décrit dans le film Tarte américainerésonne chez la plupart des adultes d’aujourd’hui – parler de sexe, … Lire plus

5 conseils pour parler aux enfants du poids et de l’alimentation

Source : kali9/istockphoto par Gia Marson, Ed.D. Si vous êtes le parent d’un enfant ou d’un adolescent, il est probable que la nourriture, l’alimentation, l’exercice et la taille corporelle fassent partie de vos conversations quotidiennes. Vous pouvez rappeler à votre enfant de préparer un déjeuner sain ou insister pour qu’il mange tous ses légumes avant … Lire plus

Comment parler de vos problèmes

Source : Monstera/Pexels Il était une fois, « il était une fois » ne voulait rien dire. C’est maintenant la manière universelle d’introduire une histoire. Les histoires ont la capacité de ne rien transformer en quelque chose que nous n’oublierons jamais. Nous aimons tous les histoires. Nous sommes conditionnés à nous connecter avec eux. Chaque … Lire plus

Comment parler aux enfants de la guerre en Ukraine

Le conseil aux parents et aux enfants pendant l’épidémie de Covid a été émouvant et épuisant. J’ai peur que la guerre en Ukraine puisse briser notre force et notre courage. Les images horribles d’enfants arrachés des bras de leur père alors qu’ils partent se battre, de bâtiments détruits ou des photographies inimaginables de couples âgés … Lire plus

Comment parler du suicide

Source : artbykleiton/Pixabay En tant que psychiatre, le suicide est un sujet qui revient à chaque visite. Je commence tous mes rendez-vous en demandant aux patients s’ils pensent vouloir se faire du mal ou faire du mal à d’autres personnes. Bien que la question puisse donner l’impression de cocher une case, il est toujours important de … Lire plus

Parler aux ados d’amour et de sexe

La Saint-Valentin est un bon moment pour parler d’amour et de sexe avec les enfants. Si vous avez un adolescent qui grandit dans la culture sexuelle d’aujourd’hui, n’importe quel jour est un bon jour pour en parler. Des études montrent que les parents peuvent faire une différence positive si nous intervenons dans ce domaine crucial. … Lire plus

Pourquoi les gens ne parlent pas de ce dont ils ont besoin de parler

Une énorme quantité de détresse relationnelle, ainsi que des ruptures et des divorces, peut être attribuée à un facteur important : ne pas partager de vrais sentiments, en particulier lorsqu’ils peuvent entraîner des conflits, avec les personnes qui vous sont chères. Lorsque vous n’exprimez pas vos besoins, vos difficultés et vos émotions, ils s’accumulent. Et, aussi, … Lire plus

Les éducateurs sexuels devraient-ils parler de l’étouffement pendant les rapports sexuels ?

“Comment puis-je incorporer l’asphyxie en toute sécurité pendant les rapports sexuels?” À mes débuts, j’ai reçu une question en tant que conférencier invité sur le sexe à moindre risque sur un campus universitaire en 2002. C’est une question qui fera réfléchir même le meilleur et le plus expérimenté des éducateurs en sexualité. L’asphyxie, y compris … Lire plus

Le mythe de la normale : parler à Gabor Maté

Le Dr Gabor Maté est l’auteur à succès de 4 livres publiés dans plus de 25 langues et un conférencier de renommée internationale sur les thèmes de la toxicomanie, des traumatismes, du développement de l’enfance et de la relation entre le stress et la maladie. Il a reçu l’Ordre du Canada pour son travail médical … Lire plus

Comment parler du polyamour aux enfants

Le premier blog de cette série sur le fait de parler aux enfants du polyamour abordait les conditions qui influencent les parents à révéler à leurs enfants qu’ils sont polyamoureux ou non. Ce deuxième blog de la série offre des conseils aux parents qui ont décidé de parler à leurs enfants, et le troisième fournit … Lire plus

10 stratégies pour parler aux enfants des fusillades dans les écoles

La récente et dévastatrice fusillade à l’école secondaire d’Oxford n’est qu’un autre d’une longue série d’actes de violence armée à l’école qui ont laissé les enfants et leurs parents se sentir en danger et incertains. Les parents doivent trouver un moyen de surmonter la barrière entre parler honnêtement avec leurs enfants de ces problèmes et … Lire plus

Comment réduire l’anxiété de parler en public

Source : Luis Quintero/Pexels L’anxiété et le stress vont de pair avec la prise de parole en public pour tous, sauf pour quelques chanceux. Aujourd’hui, une étude récente souligne l’importance de reconnaître et d’accepter ces émotions plutôt que d’essayer de les nier. Selon l’étude, si vous rédigez un journal sur vos anxiétés et votre stress … Lire plus

Vous devriez parler davantage de vos problèmes

Source : Alex Fu/Pexels Si vous êtes comme la plupart de mes clients, vous craignez que cela vous fasse paraître faible de dire à quelqu’un que vous avez du mal. En gardant le silence sur vos problèmes, vous pouvez faire comme s’ils n’existaient pas. Je suppose que vous préféreriez résoudre vos problèmes par vous-même. « Tirez-vous … Lire plus

Comment parler à vos enfants d’un défi Tik Tok

Vous avez peut-être vu certains des récents défis de Tik Tok, tels que gifler un enseignant au visage, voler les toilettes d’une école ou embrasser le petit ami ou la petite amie d’un ami. Ces défis sont inquiétants et alarmants pour beaucoup, en particulier les parents. Certains étudiants ont été inculpés pour avoir participé à … Lire plus

Est-ce que ça vaut le coup de parler et de s’affirmer ?

Source : Eric Ward/Unsplash Apprendre à s’exprimer et à s’affirmer est difficile. Cela nécessite un reconditionnement de vos réponses par défaut et une capacité à tolérer l’inconfort inévitable pour créer un changement. Mais rien d’important ne change jamais sans mettre une pression considérable sur le système. L’importance de s’exprimer Dans ma pratique, je vois des … Lire plus

L’auto-compassion n’est pas seulement de se parler gentiment

Source : Madison Lavern/Unsplash L’auto-compassion a été un sujet populaire ces dernières années, grâce aux merveilleuses recherches du Dr Kristin Neff et d’autres. Cependant, lorsque les gens parlent de la façon d’être plus compatissant, l’accent est souvent mis sur la façon de se parler gentiment. Mais, l’auto-compassion ne consiste pas seulement à changer votre façon … Lire plus

Comment nous choisissons à qui parler des expériences indésirables

Une chose que nous avons tous en commun est le désir de partager des informations. Qu’ils soient bons ou mauvais, nous désirons partager les événements de la vie, les expériences, les succès et les échecs avec des personnes réceptives. Le partage d’informations crée des liens, soulage le stress et crée du confort, en particulier dans … Lire plus