Vous n’êtes pas apprécié ? L’amour ne devrait pas faire si mal

Signe d’estime de soi Source : Tim Mossholder/Unsplash Parfois, l’amour peut nous aveugler au point que nous renions des vérités douloureuses. Nous pouvons croire aux promesses non tenues et continuer à excuser les abus ou le rejet de quelqu’un. Nous pouvons sympathiser avec eux mais pas assez avec nous-mêmes. Si nous avons grandi dans un … Lire la suite

Pourquoi nous ne remarquons pas la discrimination liée à la maladie mentale

Ce qui suit est un article invité de Dan Berstein, un médiateur qui aide les gens à utiliser les meilleures pratiques de résolution des conflits pour surmonter la stigmatisation liée à la santé mentale. Il est le fondateur de MH Mediate et le coprésident du comité de la diversité de la section de règlement des … Lire la suite

Ne laissez pas le séquençage rigide vous retenir

Source : rawpixel Dans un article précédent, j’ai discuté de deux récits auto-limitatifs qui peuvent nous enfermer. Il est trop facile de reporter les choses ou de justifier l’inaction en nous racontant des histoires qui limitent nos options ou, pire, nous-mêmes. Il existe de nombreuses façons de procéder. Un exemple que j’entends souvent de la … Lire la suite

Vous ne pouvez pas vous sentir intime avec un partenaire qui agit comme un enfant

Pensez à Sheila et Josie, qui sont amies et décident de créer une entreprise ensemble. Ils entrent probablement dans cet arrangement avec des attentes saines et positives, notamment : Ils seront des partenaires égaux qui partageront le travail nécessaire pour faire et maintenir l’entreprise forte. Ils peuvent effectuer des tâches et des fonctions différentes, mais ils … Lire la suite

Étude : La psychothérapie peut ne pas aider plus de 50 % des patients déprimés

Source : geralt/Pixabay Cuijpers et collaborateurs, dans une étude publiée dans le numéro de septembre de Acta Psychiatrica Scandinavica, suggèrent que plus de la moitié des patients qui reçoivent une psychothérapie pour la dépression ne répondent pas au traitement. Pire encore, seulement un tiers des mandats. Dans cet article, je décris la dépression et ses … Lire la suite

Quand les faux pas sociaux deviennent une source d’amusement

Dans des blogs précédents, j’ai suggéré que le rire exprimait un sentiment de fragilité ou de limitation partagée. Cela peut être un rappel approprié chaque fois que notre statut est sensiblement élevé ou abaissé par rapport à celui des autres. Pour plus de commodité, j’ai classé différents types de vulnérabilités en quatre thèmes généraux : physique, … Lire la suite

Grandir avec une mère psychopathe n’est pas un conte de fées

Source : ratpack223/iStock Il était une fois Petite Blanche-Neige et sa belle-mère, la reine, qui dans une version antérieure du conte était en fait la mère biologique de Blanche-Neige. Comme nous étions captivés lorsque nous avons lu cette histoire captivante. Nous étions captivés par la reine au cœur froid et cruelle qui nous remplissait d’effroi. … Lire la suite

Pourquoi les dirigeants ne réalisent pas qu’ils ont tort

Il n’est pas facile pour les dirigeants de reconnaître qu’ils ont fait une erreur. Il leur est encore plus difficile d’admettre qu’ils ont tort. C’est pourquoi de nombreux dirigeants adoptent une mentalité de « ne jamais s’excuser » : ils s’en tiennent à leurs armes plutôt que d’admettre qu’ils avaient tort et de réduire leurs pertes. En tant … Lire la suite

Pourquoi n’êtes-vous pas simplement parti ?

On demande constamment aux victimes de violence domestique pourquoi elles n’ont pas simplement quitté des relations dangereuses, suggérant qu’elles portent une part de responsabilité dans la violence en raison de leur « choix » de rester. Cette perspective unidimensionnelle non seulement discrédite les victimes et joue dans le jeu de pouvoir des cycles de violence … Lire la suite

Pourquoi votre probiotique ne vous rend-il pas plus heureux ?

Les probiotiques sont populaires auprès des consommateurs et des responsables marketing. On les retrouve dans une vaste gamme de produits dans les épiceries et les pharmacies. Sont-ils utiles ? Les gens louent leur efficacité sur Internet. Les vrais partisans des probiotiques affirment que les produits qui en contiennent rendent leurs intestins plus sains. Sont-ils corrects … Lire la suite

Pourquoi vous pourriez vouloir être avec quelqu’un que vous n’aimez pas vraiment

Être sans celui que vous aimez peut être douloureux. Si vous êtes repoussé ou si quelqu’un s’éloigne de vous, vous pourriez vous sentir en détresse, voire un peu désespéré. Vous les voulez vraiment. Mais les aimez-vous vraiment ? Le système de récompense de votre cerveau et la façon dont il utilise la dopamine peuvent expliquer … Lire la suite

Pourquoi un ex ne devrait pas être votre relation de secours

De nombreuses personnes restent en contact avec leurs ex, que ce soit par SMS, sur les réseaux sociaux ou autrement, d’une manière que les générations précédentes n’auraient jamais pu avoir. Une telle communication, de manière prévisible, a le potentiel de raviver les sentiments. Et ces sentiments peuvent conduire au phénomène des « brûleurs en arrière », des … Lire la suite

Pourquoi les mois nationaux de prévention de l’intimidation ne fonctionnent-ils pas ?

La fin du mois d’octobre marquait la clôture du seizième Mois national de la prévention de l’intimidation. Initiés par le Centre national de prévention de l’intimidation de Pacer, ils ont lieu depuis 2006. Leur objectif, comme indiqué sur leur site Web, est de « prévenir l’intimidation chez les enfants et de promouvoir la gentillesse, l’acceptation et … Lire la suite

Ce que vous ne savez pas sur le fardeau des aidants peut vous blesser

Membre de la famille dispensant des soins Source : Josh Appel, Usage courant C’est un moment critique pour les aidants naturels de notre pays. Au moment où j’écris ces lignes, les législateurs de Washington déterminent s’ils doivent fournir un soutien financier à un Américain sur cinq qui lutte pour s’occuper de ses proches malades ou … Lire la suite

Fouetter – Ne pas échouer – Face aux défis

Le soleil brille, la lumière diffuse des diamants sur l’eau et les vagues nous laissent les pieds ballants au-dessus du sable et des récifs coralliens en contrebas. Nous sommes suspendus dans la houle, ne tenant que nos planches de bodyboard. C’est une journée à la plage sur l’île de Kauai. Ma nièce, Harley, un jour … Lire la suite

Pourquoi nous ne devrions pas nous moquer des gens parce qu’ils « font leurs recherches »

Source : Seven Shooter/Unsplash Lorsque les vaccins COVID sont arrivés pour la première fois, les gens ont été encouragés à faire leurs recherches. On supposait que les gens s’adresseraient à des sources scientifiques fiables et que leurs craintes seraient apaisées. Maintenant, certaines personnes sont moquées parce qu’elles « font leurs recherches », mais ne les … Lire la suite

Divulguer ou ne pas divulguer

Source : SHVETS production/Pexels Techniquement, j’ai déjà divulgué en publiant mon histoire ici et dans d’autres lieux. Je suppose que je me demande quoi faire lorsqu’un de mes clients me dit : « Je vous ai vérifié. » Qu’est-ce que ça veut dire exactement? Puis-je comprendre que cela signifie qu’ils m’ont googlé ? OK, alors ils savent que … Lire la suite

Où vont les cœurs brisés ? Les gars cherchent de l’aide en ligne pour « Pas de cœur »

Source : GoodIdeas/Shutterstock Une nouvelle étude unique en son genre (Entwistle et al., 2021) a catalogué les modèles de langage et les choix de mots que les hommes et les femmes utilisent lorsqu’ils recherchent anonymement des conseils relationnels auprès d’étrangers en ligne. Ces résultats ont été récemment publiés dans la revue à comité de lecture … Lire la suite

Quand ce n’est pas que le mal du pays

« Papa, je sais que je t’ai dit que j’allais bien à l’école, mais j’ai échoué à tous mes cours le semestre dernier. J’ai été trop déprimée et impatiente de sortir du lit », dit Ella, une étudiante de première année à l’université, lorsqu’elle rentre à la maison pour les vacances d’hiver. En tant que … Lire la suite

Quand votre partenaire n’est pas d’humeur sexuelle

Le sexe est le ciment qui maintient une relation intime ensemble. Des études montrent que les couples qui ont des relations sexuelles fréquentes sont généralement plus satisfaits de leurs relations que ceux qui sont moins souvent intimes. De plus, une inadéquation du désir sexuel des partenaires peut détruire une relation par ailleurs viable, et c’est … Lire la suite