Votre employeur ne vous autorisera donc pas à travailler à domicile ? Essaye ça

Si vous avez trouvé que le travail à domicile était une évasion de rêve d’une phrase de 9 à 5, mais que votre employeur met bientôt fin à la pratique, tout n’est pas perdu. Bien sûr, vous pouvez rechercher des « pâturages plus éloignés » plus verts. Mais il existe également des mesures que vous … Lire la suite

Combats familiaux : dois-je m’inquiéter ou pas ?

Planche à voile sur les papillons monarques Source : Yéti en pointillé/Shutterstock Mes parents, comme les papillons monarques, ont hiverné au Mexique. Ils ont fui Manhattan glacial pour Ajijic, un petit village au bord d’un lac à l’extérieur de Guadalajara avec une grande communauté d’expatriés et un golf bon marché. Mon mari et moi, passionnés … Lire la suite

Former de nouvelles habitudes : s’entraîner pour être un amateur, pas un expert

Remarque: je suis fier d’avoir co-écrit ce post avec mon bon ami Charles Wang. Charles est un co-fondateur de LUMOback, un ancien camarade de classe et un psychiatre accompli. Il apporte une grande perspective à l’art de l’ingénierie du comportement. Les livres les plus vendus d’aujourd’hui traitent de la façon d’acquérir des compétences de classe … Lire la suite

Y a-t-il plus de gens qui ne veulent pas d’enfants que nous ne le pensions ?

Combien d’adultes n’ont pas d’enfants parce qu’ils n’en veulent pas ? Certaines études antérieures, basées sur des données d’il y a plus d’une décennie, suggéraient que la réponse était inférieure à 10 pour cent. Les enquêtes précédentes, cependant, n’incluaient parfois que des femmes et parfois seulement des femmes mariées. Parfois, seules les femmes en âge … Lire la suite

Quand vous n’êtes pas au-dessus de la pandémie

L’expérience des traumatismes pandémiques et du stress affecte bon nombre d’entre nous. Source : Photo de Boris Jovanovic de Getty via Canva par Brenda Bauer, Psy.D. édité par Jack Drescher, MD Vous connaissez probablement le TSPT, le trouble de stress post-traumatique, un problème de santé mentale grave que les personnes ont connu à la suite … Lire la suite

Il n’y a pas de contact visuel dans la thérapie en ligne. Qu’avons-nous perdu ?

Ce sera un article sur la philosophie et la thérapie. Les deux peuvent être des disciplines hautement verbales, qui accordent parfois une grande importance aux subtilités linguistiques. Je veux donc commencer par considérer ce que chacun d’eux a à dire sur un mode de relation humaine fondamentalement non verbal : le contact visuel. Oeil pour … Lire la suite

« Qu’est-ce qui ne va pas? » | La psychologie aujourd’hui

Source : Matthew Baxter, utilisé avec permission « Qu’est-ce qui ne va pas? » et « Comment êtes-vous devenu handicapé ? » sont des questions qu’un de mes amis entend presque quotidiennement. En tant que personne en fauteuil roulant, des inconnus lui posent fréquemment des questions personnelles sur sa santé et son corps. Certaines personnes tentent même de « deviner … Lire la suite

Situation délicate : pas de travail à distance pour les locaux ? C’est injuste

Q : Certains de mes collègues, même mon superviseur, ont quitté la région pendant la pandémie. Maintenant que les vaccins sont bien distribués dans ma région, les chefs d’entreprise disent que nous revenons à notre ancienne politique stricte de « pas de télétravail », sauf pour ceux qui ont déménagé. Je veux continuer à travailler à domicile … Lire la suite

Quand les balles anti-stress ne fonctionnent pas

« Ils ne fonctionnent pas. Les balles anti-stress dont vous m’avez parlé, elles… ne fonctionnent pas », a déclaré Adrien avec colère. Avant que je puisse dire un mot, Adrien m’a réprimandé à quel point il avait été anxieux avant un rendez-vous et à quel point presser une balle anti-stress n’offrait aucun soulagement. Blasphème! Bien sûr, ils … Lire la suite

Je ne suis pas ma douleur

J’ai donné un cours sur « Le ministère auprès des femmes en souffrance ». En préparation, je me suis retrouvé à lire sur le problème du mal, et sur la douleur et la souffrance en général. Un livre que j’ai lu qui m’a vraiment profondément touché est Plus qu’une aspirine par mon ami Gay Hubbard. Si la … Lire la suite

Comment savoir quand « Ce n’est pas toi, c’est moi »

Source : Freepik/CC0 Chaque personne sur Terre voit l’univers d’une manière unique, à partir d’un point de l’espace que personne d’autre ne peut reproduire ou occuper. Il y a des milliards d’histoires individuelles qui se passent tout le temps autour de nous, et aucune d’entre elles n’est la même. Comment se fait-il alors que tant d’entre … Lire la suite

Russell Brand explique comment ne pas ruiner une relation

Source : Konstantin Yuganov/Adobe Stock Russell Brand se décrit comme un expert sur « comment ne pas ruiner une relation » à travers sa propre expérience de la ruine des relations. Il cite l’insécurité, le sentiment d’inadéquation, le sentiment d’infériorité, s’attend à ce que l’autre personne le fasse se sentir mieux dans sa peau, rend … Lire la suite

La beauté ne se limite pas à la peau et aide les animaux à survivre

Un de mes livres préférés est Survie du beau par le philosophe et musicien David Rothenberg. Dans son « nouvel examen révolutionnaire de l’interaction de la beauté, de l’art et de la culture », Rothenberg explique pourquoi les humains et les non-humains ont une appréciation innée de la beauté et quelles peuvent être les différentes … Lire la suite

Les amants plus âgés disent qu’ils veulent des relations sexuelles régulières, mais pas des rapports sexuels

Dans le cadre de l’étude longitudinale anglaise sur le vieillissement (ELSA) en cours, une équipe de chercheurs britanniques et européens a évalué la vie sexuelle et le bonheur de près de 7 000 participants couplés : 3 834 femmes, 3 045 hommes, âgés en moyenne de 65 ans. Par rapport à ceux qui se sont … Lire la suite

Un guide pour ne pas être effrayant

Vous connaissez ce sentiment lorsque vous parlez à quelqu’un et que quelque chose vous semble… mal ? Vous voulez courir, mais vous ne savez pas pourquoi. Ils semblent parfaitement normaux et vous ne pouvez rien identifier de spécifique, mais néanmoins, vous ne pouvez pas vous débarrasser du sentiment que vous feriez mieux de vous en … Lire la suite

5 façons de savoir que vous êtes amoureux et pas seulement entiché

Beaucoup d’entre nous sont tombés follement amoureux, ou ce que nous pensions être de l’amour. Cela arrivera certainement au moins une fois dans votre vie, si ce n’est plusieurs fois. C’est ce sentiment unique d’être emporté sur un tapis magique au coucher du soleil avec cette personne très spéciale. Votre cœur bat plus vite lorsque … Lire la suite

Ce qu’ils ne vous disent pas dans Sex Ed

L’industrie de la fertilité aux États-Unis devrait générer près de 50 milliards de dollars de revenus par an d’ici la fin de la décennie. Cette industrie disparaîtrait presque si les femmes américaines apprenaient un seul fait important au lycée : la fertilité féminine n’est pas éternelle. L’Académie américaine de médecine de la reproduction note que … Lire la suite

Comment ne pas s’excuser | La psychologie aujourd’hui

Source : Thania Pastor/Flickr Des excuses sincères peuvent être un excellent moyen de réparer une relation qui a traversé une mauvaise passe. Mais, trop souvent, les excuses ne suffisent pas. Voici quelques erreurs courantes d’excuses qui blessent plutôt qu’elles n’aident votre relation : 1 Les excuses trop brèves : « Sorree-ee ! » Le simple fait de laisser échapper … Lire la suite

Le sommeil est-il difficile à trouver de nos jours ? Tu n’es pas seul

Le sommeil est la base de tout. La façon dont vous dormez est un bon indicateur de votre fonctionnement général et de votre prise en charge. Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, pensez à ce que vous faites ou ne faites pas pour vous préparer à un sommeil réparateur. … Lire la suite

Vous n’êtes peut-être pas celui que vous pensez être

Nous ne sommes peut-être pas ce que nous pensons être. Nous sommes magnifiquement complexes, et ce n’est pas grave. Source : Erik Eastman/Unsplash Lorsque vous demandez à Nadia ce qu’elle pense d’elle-même, il y a des traits de personnalité positifs qu’elle partagera avec vous, mais en plus de ceux-ci, elle peut également partager : « Je suis … Lire la suite