Comment tirer le meilleur parti de la pratique à faible répétition

Un laboratoire de simulation médicale haute fidélité Source : Dan Dworkis, MD PhD La formation des compétences essentielles nécessite de la pratique, de la répétition et des boucles de rétroaction. Malheureusement, nous n’avons pas toujours accès au volume de pratique que nous souhaiterions idéalement, et pour de nombreuses compétences essentielles, nous devons apprendre à travailler … Lire plus

La science et la pratique d’une bonne vie

Il y a deux ans aujourd’hui, l’Organisation mondiale de la santé a officiellement déclaré que le COVID-19 était une pandémie. Maintenant, après deux ans de vie avec diverses restrictions, beaucoup d’entre nous entrent dans une nouvelle phase, avec le retour de certaines options de vie longtemps négligées. On peut se demander : «comment est-ce que … Lire plus

Quand nous manquons de pratique avec nos amitiés

Parlez à la main : les interactions peuvent être gênantes après une longue période d’absence l’une de l’autre. Source : Obie Fernandez/Unsplash Un impact de cette pandémie (celle dont vous avez probablement entendu parler) est que beaucoup d’entre nous ont un peu perdu l’habitude d’être avec nos amis en personne. Beaucoup d’entre nous ne sont pas … Lire plus

La pratique qui atténue la solitude

De nombreuses personnes ont lutté contre un sentiment de solitude pendant la pandémie de COVID-19. Fin 2020, après des mois de distanciation sociale, 36 % des adultes américains ont déclaré avoir ressenti une « grave solitude ». Bien sûr, la solitude était un problème de santé publique important avant même que le COVID ne frappe : … Lire plus

Trouvez la grâce au milieu du chaos avec la pratique PEACE

Faites-vous face au stress ordinaire de la vie quotidienne : travail, tâches parentales, factures, réparations de lave-vaisselle ? Êtes-vous un travailleur de première ligne épuisé, un parent débordé, un enseignant à domicile par nécessité, un chercheur COVID et un traducteur pour les membres de la famille, ou tout ce qui précède ? La pratique PEACE peut … Lire plus

La pratique de la création consciente peut vous aider à vous préparer à ce qui vous attend

Une nouvelle année s’accompagne souvent d’un sentiment d’optimisme, d’un désir ardent de tourner une nouvelle page et de l’espoir de rencontrer de nouvelles opportunités. Cependant, alors que nous commençons cette année, je remarque dans bien des cas un sentiment d’ambivalence. Cela signifie qu’une certaine curiosité pour l’avenir se mêle à un sentiment d’appréhension et de … Lire plus

Qu’est-ce que la correspondance optimale et qu’est-ce que cela signifie en pratique ?

Source : Adam Winger/Unsplash Le maire sortant de New York, Bill de Blasio, a annoncé des changements majeurs dans l’éducation des surdoués, notamment la suppression des classes surdouées. Il y a des raisons de s’inquiéter de ce que cela signifie, mais cela ouvre également une opportunité de mieux faire l’éducation des surdoués afin qu’elle soit … Lire plus

Pratique privée simplifiée | La psychologie aujourd’hui

Source : Mohamed Hassan/Pixabay Je suis coach de carrière et coach personnel depuis 35 ans maintenant et un certain nombre de mes clients m’ont demandé comment je ne pouvais pas être épuisé après tout ce temps. Voici ma réponse. Plus important encore, alors que je m’investis à être le meilleur de moi-même à chaque séance, … Lire plus

Comment l’humanité a-t-elle perdu la sagesse pratique ?

Quand les érudits pensent à la sagesse pratique, ils sautent généralement à la philosophie grecque antique. Bien que cela puisse être utile, la sagesse pratique a guidé l’humanité depuis ses débuts. Notre espèce a dû être sage sur le plan pratique et moral pendant des millions d’années avant que l’histoire écrite ne commence. D’après les … Lire plus

Comment la loi sur les animaux s’applique à de nombreux domaines de pratique courante

Source : Gratisography, Pexels, téléchargement gratuit. J’ai récemment entendu parler d’un livre de grande envergure écrit par l’avocate et éducatrice canadienne primée Victoria Shroff, intitulé Loi canadienne sur les animaux cela a attiré mon intérêt parce qu’il montre clairement comment les lois qui s’appliquent aux animaux non humains (animaux) « recoupent des domaines de pratique … Lire plus

Le bonheur exige de la pratique | La psychologie aujourd’hui

Source : Photo de Clay Banks sur Unsplash “Le bonheur ne viendra jamais à ceux qui n’apprécient pas ce qu’ils ont déjà.”– Bouddha Vous voulez probablement vous sentir plus heureux. Se réveiller chaque matin avec un sourire sur le visage, des pensées de gratitude dans l’esprit et une légèreté dans la démarche. Cela semble heureux. … Lire plus

Vous tresser dans votre pratique professionnelle

Dans mon livre récemment publié sur la résilience humaine, Calme dans la tempête, j’ai écrit : « C’est fascinant de voir comment les gens ont tendance à nous tenir dans le chapitre de notre vie sur lequel ils ont marché, ou qui les a inclus. La réalité est que nous sommes tous une constellation d’expériences … Lire plus

Cette pratique en 5 étapes améliorera votre bien-être émotionnel

Source : John Hain de Pixabay Le meilleur moyen est de passer par là. ~Robert Frost De nombreuses personnes luttent avec leurs émotions, en particulier celles qui sont difficiles, inconfortables et douloureuses. De telles émotions incluent, sans s’y limiter : l’anxiété, la peur, la tristesse, la déception, le chagrin ou la perte, la frustration, la … Lire plus

Comment la pratique de la gratitude peut améliorer votre vie

Source : Photo de Hanny Naibaho sur Unsplash Dans son excellent petit livre, L’écart de caractère, le philosophe Christian Miller examine plusieurs questions vitales liées au caractère et à l’épanouissement humain. Dans un chapitre qui explore la question « Pourquoi s’embêter à développer un bon caractère ? » Miller discute du rôle que la gratitude peut jouer non … Lire plus

Cette pratique spirituelle brise les préjugés et la haine

Je n’ai pas besoin de vous dire que nous vivons dans un monde divisé et fracturé. Il y a plus qu’assez d’ignorance et de haine pour tout le monde. Donc, vous avez probablement pensé que ce blog allait vous montrer comment changer les autres, les rendre moins préjugés, haineux et extrêmes dans leurs points de … Lire plus

Développement sain et pratique tenant compte des traumatismes

Bruce Perry et Oprah Winfrey ont publié un livre de leurs conversations sur les traumatismes et la guérison intitulé Ce qui vous est arrivé? Conversations sur les traumatismes, la résilience et la guérison. Oprah a parlé à des milliers de personnes traumatisées de leurs expériences et le Dr Perry a travaillé pour en guérir des … Lire plus

«Bien-être informé»: fondements de la pratique | La psychologie aujourd’hui

La pratique «tenant compte des traumatismes» suppose la possibilité que des clients, des étudiants ou des travailleurs aient été traumatisés, modifiant ainsi les pratiques de l’institution pour qu’elles soient conscientes. En revanche, une pratique «axée sur le bien-être» signifie comprendre ce qui aide les enfants, les adultes et les groupes à s’épanouir. L’institution applique ces … Lire plus

Pratique créative pour les personnes créatives

Créativité Coaches sur la créativité Source: Eric Maisel De nombreux créatifs choisissent des professions qui se sentent «quelque peu créatives», pensant que leur travail quotidien les maintiendra en contact avec leur propre créativité. Mais alors la graphiste découvre qu’elle ne fait jamais sa propre peinture et l’éditeur de copie découvre qu’il ne travaille jamais sur … Lire plus

Signification et absence de sens: un outil pratique de la TCC

Notre cerveau attribue automatiquement un sens[1]. Cela ne vaut pas la peine de le combattre. Nous perdrions de toute façon. Lorsque nos sens entrent en contact avec quoi que ce soit, que ce soit un objet, un événement, une personne ou une situation, nos pensées automatiques sont activées, à travers nos systèmes de croyance, qui … Lire plus

La sage action d’Aristote: la sagesse pratique

Source: Pixabay Cet article de blog fait partie de la série «La sagesse en psychologie grand public (académique, empirique et appliquée)». Nous examinons les modèles et perspectives dominants dans le domaine en étudiant la sagesse et voyons ce qu’ils ont à dire. Nous posons à chacun les trois mêmes questions: Qu’est-ce que la sagesse? En … Lire plus