Pratique privée simplifiée | La psychologie aujourd’hui

Source : Mohamed Hassan/Pixabay Je suis coach de carrière et coach personnel depuis 35 ans maintenant et un certain nombre de mes clients m’ont demandé comment je ne pouvais pas être épuisé après tout ce temps. Voici ma réponse. Plus important encore, alors que je m’investis à être le meilleur de moi-même à chaque séance, … Lire la suite

Comment l’humanité a-t-elle perdu la sagesse pratique ?

Quand les érudits pensent à la sagesse pratique, ils sautent généralement à la philosophie grecque antique. Bien que cela puisse être utile, la sagesse pratique a guidé l’humanité depuis ses débuts. Notre espèce a dû être sage sur le plan pratique et moral pendant des millions d’années avant que l’histoire écrite ne commence. D’après les … Lire la suite

Comment la loi sur les animaux s’applique à de nombreux domaines de pratique courante

Source : Gratisography, Pexels, téléchargement gratuit. J’ai récemment entendu parler d’un livre de grande envergure écrit par l’avocate et éducatrice canadienne primée Victoria Shroff, intitulé Loi canadienne sur les animaux cela a attiré mon intérêt parce qu’il montre clairement comment les lois qui s’appliquent aux animaux non humains (animaux) « recoupent des domaines de pratique … Lire la suite

Le bonheur exige de la pratique | La psychologie aujourd’hui

Source : Photo de Clay Banks sur Unsplash « Le bonheur ne viendra jamais à ceux qui n’apprécient pas ce qu’ils ont déjà. »– Bouddha Vous voulez probablement vous sentir plus heureux. Se réveiller chaque matin avec un sourire sur le visage, des pensées de gratitude dans l’esprit et une légèreté dans la démarche. Cela semble heureux. … Lire la suite

Vous tresser dans votre pratique professionnelle

Dans mon livre récemment publié sur la résilience humaine, Calme dans la tempête, j’ai écrit : « C’est fascinant de voir comment les gens ont tendance à nous tenir dans le chapitre de notre vie sur lequel ils ont marché, ou qui les a inclus. La réalité est que nous sommes tous une constellation d’expériences … Lire la suite

« Make Brilliant Work » nous apprend à mettre la créativité en pratique

Source : Macmillan/Neel Burton Rod Judkins est artiste et conférencier à Central Saint Martins, une école d’art renommée à Londres. Il donne des conférences et consulte largement sur la créativité, et est bien connu pour son livre de 2015, L’art de la pensée créative– que j’ai lu à côté de sa dernière offre, Faire un … Lire la suite

Cette pratique en 5 étapes améliorera votre bien-être émotionnel

Source : John Hain de Pixabay Le meilleur moyen est de passer par là. ~Robert Frost De nombreuses personnes luttent avec leurs émotions, en particulier celles qui sont difficiles, inconfortables et douloureuses. De telles émotions incluent, sans s’y limiter : l’anxiété, la peur, la tristesse, la déception, le chagrin ou la perte, la frustration, la … Lire la suite

Comment la pratique de la gratitude peut améliorer votre vie

Source : Photo de Hanny Naibaho sur Unsplash Dans son excellent petit livre, L’écart de caractère, le philosophe Christian Miller examine plusieurs questions vitales liées au caractère et à l’épanouissement humain. Dans un chapitre qui explore la question « Pourquoi s’embêter à développer un bon caractère ? » Miller discute du rôle que la gratitude peut jouer non … Lire la suite

Cette pratique spirituelle brise les préjugés et la haine

Je n’ai pas besoin de vous dire que nous vivons dans un monde divisé et fracturé. Il y a plus qu’assez d’ignorance et de haine pour tout le monde. Donc, vous avez probablement pensé que ce blog allait vous montrer comment changer les autres, les rendre moins préjugés, haineux et extrêmes dans leurs points de … Lire la suite

Développement sain et pratique tenant compte des traumatismes

Bruce Perry et Oprah Winfrey ont publié un livre de leurs conversations sur les traumatismes et la guérison intitulé Ce qui vous est arrivé? Conversations sur les traumatismes, la résilience et la guérison. Oprah a parlé à des milliers de personnes traumatisées de leurs expériences et le Dr Perry a travaillé pour en guérir des … Lire la suite

«Bien-être informé»: fondements de la pratique | La psychologie aujourd’hui

La pratique «tenant compte des traumatismes» suppose la possibilité que des clients, des étudiants ou des travailleurs aient été traumatisés, modifiant ainsi les pratiques de l’institution pour qu’elles soient conscientes. En revanche, une pratique «axée sur le bien-être» signifie comprendre ce qui aide les enfants, les adultes et les groupes à s’épanouir. L’institution applique ces … Lire la suite

Pratique créative pour les personnes créatives

Créativité Coaches sur la créativité Source: Eric Maisel De nombreux créatifs choisissent des professions qui se sentent «quelque peu créatives», pensant que leur travail quotidien les maintiendra en contact avec leur propre créativité. Mais alors la graphiste découvre qu’elle ne fait jamais sa propre peinture et l’éditeur de copie découvre qu’il ne travaille jamais sur … Lire la suite

Les huit préoccupations du monde dans la pratique musicale: gains et pertes

Pratiquer la musique est un microcosme de la vie elle-même. Nous pouvons observer comment nous vivons et vivons notre vie musicale en comparaison directe avec la façon dont nous vivons notre vie quotidienne. La façon dont nous gérons les hauts et les bas de la pratique musicale a des parallèles dans la façon dont nous … Lire la suite

Signification et absence de sens: un outil pratique de la TCC

Notre cerveau attribue automatiquement un sens[1]. Cela ne vaut pas la peine de le combattre. Nous perdrions de toute façon. Lorsque nos sens entrent en contact avec quoi que ce soit, que ce soit un objet, un événement, une personne ou une situation, nos pensées automatiques sont activées, à travers nos systèmes de croyance, qui … Lire la suite

La sage action d’Aristote: la sagesse pratique

Source: Pixabay Cet article de blog fait partie de la série «La sagesse en psychologie grand public (académique, empirique et appliquée)». Nous examinons les modèles et perspectives dominants dans le domaine en étudiant la sagesse et voyons ce qu’ils ont à dire. Nous posons à chacun les trois mêmes questions: Qu’est-ce que la sagesse? En … Lire la suite

L’amour comme pratique quotidienne | La psychologie aujourd’hui

Le Dr Steph est un spécialiste des troubles de l’alimentation, clinicien principal chez Texoma Specialty Counseling et fondateur de The Recovery Academy, un programme de soutien psycho-éducatif pour les personnes aux prises avec un trouble de l’alimentation ou des problèmes d’image corporelle ou en se rétablissant. Lors d’une réunion d’affaires la semaine dernière, un membre … Lire la suite

Un bel ajout à notre pratique spirituelle

Source: sergeitokmakov / pixabay : Le professeur spirituel doué, Ram Dass a enseigné les relations comme une pratique yogique pendant des années. Ses enseignements suggèrent que si nous n’avons été impliqués que dans la pratique spirituelle individuelle et que nous n’avons pas encore relevé les défis des relations, en outre, nous manquons la voie rapide … Lire la suite

Comment manifester ce que vous voulez – de manière pratique

Source: Photo d’Omid Armin sur Unsplash. Récemment, le New York Times ont rapporté que les jeunes générations se sont tournées vers les pratiques de manifestation pendant le COVID comme «un mécanisme d’adaptation, une alternative légitime que la religion organisée ou la psychothérapie ne fournissent pas toujours». Rebecca Jennings de Vox a exploré ce phénomène à … Lire la suite

Une pratique simple pour l’auto-compassion

Source: Photo d’Anthony DeRosa de Pexels La douleur est inévitable. Cependant, il n’a pas besoin de dominer nos vies. Il existe un type de présence qui peut soulager la douleur, apporter guérison et connexion. Lorsqu’il est absent, nous nous sentons profondément seuls et même les petits défis sont difficiles à relever. Les chercheurs en santé … Lire la suite