L’épuisement professionnel peut affecter n’importe qui | La psychologie aujourd’hui

Stress sans contrôle. Source : Photo de Yan Krukov de Pexels Même si je suis psychiatre depuis plus de 30 ans, j’ai toujours l’habitude de parcourir les revues médicales et psychiatriques. Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre. Par exemple, au cours des dernières années, le sujet du burn-out a commencé à … Lire la suite

Rebondir de l’épuisement professionnel | La psychologie aujourd’hui

Nous ne sommes pas seulement une nation épuisée. Nous sommes un monde épuisé. Le fardeau écrasant de la pandémie mondiale, associé à un rythme de vie accru, a poussé beaucoup d’entre nous au-delà de nos limites. Dans nos tentatives pour gérer le monde d’aujourd’hui, nous avons atteint un point de basculement qui n’est ni durable … Lire la suite

Comme faire du vélo : Prévention de l’épuisement professionnel

Source : Joséphine Enseigne Tout le monde, semble-t-il, est épuisé ces jours-ci. Les infirmières de première ligne, les médecins, les agents de santé publique et les autres prestataires de soins de santé subissent un autre tournant vicieux de la pandémie de COVID-19. Fournisseurs de services de première ligne, à court de personnel et à court … Lire la suite

Un nouveau sondage montre une augmentation significative de l’épuisement professionnel des médecins

Source : Dr Jonathan Fisher La pandémie a un impact considérable sur la santé mentale et le bien-être des médecins. Une nouvelle enquête réalisée en 2021 par la Physicians Foundation montre que 61% des médecins éprouvent souvent un sentiment d’épuisement professionnel, une augmentation massive par rapport à 40% en 2018. Un médecin pionnier, le Dr … Lire la suite

Gérer l’épuisement professionnel lorsque l’on s’occupe d’une personne atteinte de TPL

Source : Photo de Jacqueline Day sur Unsplash Le trouble de la personnalité limite (TPL) est un trouble caractérisé par des difficultés d’organisation de la personnalité et implique des difficultés à travers une gamme de traits et de domaines. Les troubles de la personnalité diffèrent des autres troubles cliniques et reflètent des difficultés relativement stables … Lire la suite

Comment prévenir le surmenage et l’épuisement professionnel

« La santé a certainement plus de valeur que l’argent, car c’est par la santé que l’argent s’achète. »— Samuel Johnson Le surmenage et l’épuisement professionnel ont contribué à plus de 745 000 décès dans le monde en seulement un an, selon une étude récente de l’Organisation mondiale de la santé. Les personnes travaillant 55 heures ou … Lire la suite

5 choses que les managers peuvent faire pour éviter l’épuisement professionnel des employés

Alors qu’une pandémie a (naturellement) fait la une des journaux au cours de la dernière année et demie, une autre épidémie a mijoté tranquillement en arrière-plan : l’épuisement professionnel. De plus en plus d’employés sont stressés, anxieux et fatigués… tout simplement malades et fatigués de leur travail, les préoccupations liées au COVID-19 dans de nombreux … Lire la suite

Comment vaincre l’épuisement professionnel et la fatigue du zoom

Source : VinzentWeinbeer/Pixabay Lorsque la pandémie de COVID a balayé le pays l’année dernière, les entreprises ont rapidement fait la transition des employés vers le travail à domicile. Cependant, ce changement a conduit à des défis croissants d’épuisement professionnel et à ce que l’on a appelé la « fatigue du zoom ». Malheureusement, les organisations traitent ces … Lire la suite

Tirer le meilleur parti de la première année en tant que jeune professionnel

Diplômés jetant des casquettes et célébrant Source : Photo de Pang Yuhao sur Unsplash Vous êtes diplômé. Vous êtes sorti dans le monde, prêt à commencer votre carrière et votre vie. C’est ce à quoi vous travaillez depuis plus de 16 ans, et certainement quelque chose à célébrer. Et pourtant, vous franchissez ce seuil avec … Lire la suite

Comment lutter contre l’épuisement professionnel dans la profession juridique

J’ai brûlé pendant ce qui est devenu la dernière année de ma pratique du droit. J’étudie l’épuisement professionnel depuis plus de 10 ans, et j’ai passé beaucoup de ces années à discuter avec des avocats et des professionnels du droit sur le sujet dans le cadre de séances de coaching individuelles, de formations et d’ateliers, … Lire la suite

L’épuisement professionnel à domicile est beaucoup plus complexe que vous ne le pensez

Source: TimKvonEnd / Pixabay Vos employés ou vous-même avez-vous ressenti un épuisement professionnel à domicile et une fatigue de Zoom ces derniers mois malgré la prétendue commodité de travailler à domicile et d’utiliser les vidéoconférences? Malheureusement, la grande majorité des efforts visant à lutter contre l’épuisement de la FMH tentent de traiter les symptômes sans … Lire la suite

Pourquoi vous ne pouvez pas faire du yoga pour vous sortir de l’épuisement professionnel

Je me suis épuisé au cours de la dernière année de ma pratique du droit et j’ai passé beaucoup de temps à me demander ce que j’avais fait pour le provoquer. J’ai supposé que j’avais de mauvaises compétences en gestion du stress ou que quelque chose d’autre à propos de moi devait être corrigé ou … Lire la suite

La gratitude peut-elle aider à prévenir l’épuisement professionnel?

Source: Nataliya Vaitkevich / Pexels Il a été démontré que la gratitude favorise le bien-être dans de nombreuses études. En ce qui concerne l’épuisement professionnel, la gratitude peut également être utile. Le professeur de psychologie David W. Chan écrit, «les composantes du burn-out (épuisement émotionnel, dépersonnalisation et sentiment réduit d’accomplissement personnel) sont des vues diamétralement … Lire la suite

Amateur Vs. Professionnel | La psychologie aujourd’hui

Cette légende urbaine résonne partout avec les professionnels. Source: Pexels: bateau de croisière blanc Au cours de la dernière décennie, j’ai vu plusieurs dizaines de variantes de la légende urbaine suivante mises en ligne: Un grand navire océanique a calé en mer lorsque son moteur est tombé en panne. Aucun membre de l’équipe de maintenance … Lire la suite

Le capteur de cortisol utilise la sueur pour surveiller un biomarqueur de l’épuisement professionnel

Source: Vilmos Varga / Shutterstock Il y a de nombreuses lunes, lors d’une chaude journée d’été, je travaillais à Central Park aux côtés de beaucoup d’autres New-Yorkais en sueur lorsque les mots « transpiration et biologie du bonheur » me sont vus à l’esprit; malgré la sueur, les joggeurs et les motards faisant du cardio par cette … Lire la suite

Demander aux employés de se «réparer» eux-mêmes ne résout pas l’épuisement professionnel

Vous savez comment vous avez ces moments déterminants de votre carrière ou même de votre vie où vous devez prendre la décision de dire ce que quelqu’un veut entendre ou de dire ce qu’il a réellement besoin d’entendre? C’est maintenant l’un de ces moments, mais restez assis et laissez-moi revenir un peu en arrière. Fin … Lire la suite