Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Source : 0fjd125gk87/Pixabay Les gens rapportent différents motifs d’utilisation de la pornographie. Pour illustrer, ils utilisent la pornographie pour des raisons liées à la distraction, à la fantaisie, à la curiosité, à la réduction du stress, à l’évitement de l’ennui et, bien sûr, au plaisir sexuel. Malgré des années de recherche, on ne sait toujours … Lire plus
Quand devient-on adulte ? Au cours des dernières décennies, cette question a de plus en plus fait l’objet de débats parmi les jeunes et leurs familles, les médias d’information populaires et les institutions sociales qui les entourent. Pour beaucoup, les marqueurs sociologiques « classiques » des transitions de rôle chez les adultes – terminer l’école, quitter la … Lire plus
Chaque écrivain, peu importe la taille de son public, sa richesse matérielle, les distinctions qu’il a reçues ou sa prolificité, a des moments où il sent que son travail n’a pas d’importance. Peut-être avez-vous ressenti cela après les élections de 2016, à une époque où, en tant que rédacteur en chef et coach de vie … Lire plus
Source : Shutterstock/dariodraws Après trois décennies à traiter des personnes ayant des problèmes sexuels et d’intimité, je peux vous dire que presque tous les tricheurs avec lesquels j’ai travaillé ont menti à leur conjoint à propos de l’infidélité – puis, en thérapie, m’ont menti à ce sujet. Ils viennent dans mon bureau et insistent sur … Lire plus
Source : Nuthawut Somsuk/iStock Le changement d’habitude a été étudié et écrit pendant des décennies, et le concept semble gagner du terrain dans les domaines de l’alimentation et de l’exercice. Le danger est que cela devienne presque un mot à la mode ! “J’ai juste besoin de changer mes habitudes” peut être le refrain maintenant … Lire plus
Personne n’aime aborder la question difficile de savoir comment mettre fin à une relation en cours, étant donné à quel point il peut être douloureux de dire au revoir. Dans une relation intime, ce processus est chargé de dynamiques interpersonnelles. Cependant, il existe d’autres situations dans lesquelles vous commencez à vous demander s’il est temps … Lire plus
Source : Noah Stillman/Unsplash Lorsque j’étais enceinte de mon enfant unique, j’ai repris contact avec ma mère ; à trente-huit ans, j’avais parcouru plusieurs fois l’éloignement à vélo, espérant toujours qu’il y aurait une solution. Je ne savais pas alors, comme je le sais maintenant, que faire du vélo n’est pas habituel, comme l’a découvert … Lire plus
Un homme traversant un champ rencontra un tigre. Il s’enfuit, le tigre derrière lui. Venir à un précipice, il saisit la racine d’une vigne sauvage et se lança par-dessus le rebord. Le tigre le renifla d’en haut. Tremblant, l’homme baissa les yeux vers l’endroit où, tout en bas, un autre tigre l’attendait pour le dévorer. … Lire plus
Est-ce que j’en fais assez ? Combien de soignants en autisme se posent cette question angoissante ? Je sais que oui, et mon fils autiste a 32 ans. Même si ces jours-ci, Nat n’est à la maison que du vendredi après-midi au samedi après-midi, un peu de temps, mon anxiété demeure. Comme son séjour est … Lire plus
“Vous n’avez pas à vivre le chagrin, mais vous ne pouvez l’éviter qu’en évitant l’amour. L’amour et le chagrin sont inextricablement liés.” – David Kessler Uvalde, au Texas, vient de vivre l’une des fusillades les plus meurtrières jamais enregistrées dans une école. Où allons-nous à partir d’ici? Source : MT Elgassier/Unsplash Le 24 mai 2022, … Lire plus
Les symptômes de la dépression peuvent transformer radicalement la vie, la routine quotidienne, le comportement et les relations d’une personne. Une expérience dépressive est fréquente, avec environ 3,8 % de la population touchée, dont 5 % chez les adultes et 5,7 % chez les adultes de plus de 60 ans, selon l’Organisation mondiale de la … Lire plus
Source : Olichel/Pixabay La recherche montre que l’authenticité est associée à de nombreux résultats positifs. Voici trois exemples : Nourrir les forces de caractère (par exemple, la créativité, la persévérance, le leadership) qui font partie intégrante de son identité authentique nous rend heureux. Être authentique nous fait nous sentir plus autonomes. Et la raison pour … Lire plus
Combien de fois avez-vous entendu un athlète ou un entraîneur dire « Je (nous avons) juste besoin de faire confiance au processus » – ou quelque chose comme ça – après une performance décevante ? Trop de fois pour compter. Que signifie « le processus » ? » S’agit-il simplement d’un cliché sportif surutilisé pour apaiser les médias et les … Lire plus
Clôture Source: iris Vallejo / Pixabay J’avais une conversation aujourd’hui avec un ami proche sur la façon dont il est épuisant lorsque les autres poussent leurs attentes sur vous. Peu importe à quelle étape ou à quel endroit de la vie vous vous trouvez, vous ressentirez sans aucun doute la subtilité, ou pas si subtile, … Lire plus
Les êtres humains semblent suivre constamment deux voies de développement indépendantes mais liées. L’un est notre propre développement personnel, dans lequel nous nous concentrons sur la façon dont nous nous comprenons et nous définissons, et grandissons en tant que personne indépendante. Par exemple, nous pouvons nous définir en fonction de la façon dont nous aimons … Lire plus
Co-écrit par Victor Kumar et Richmond Campbell De nombreux scientifiques sont cyniques à propos du raisonnement moral. Ils affirment que les humains ne raisonnent pas sur le bien et le mal pour améliorer leurs perspectives morales, ils le font pour se justifier auprès des autres. Le raisonnement aide les gens à signaler la vertu plutôt … Lire plus
Source : Unsplash/Nine Koepfer La culture du lieu de travail est plus que « la façon dont nous faisons les choses ici ». C’est l’écart entre ce que nous disons et ce que nous faisons. C’est le comportement qui est toléré, pas vos paroles, qui détermine la vraie culture. Votre culture d’entreprise est façonnée par les comportements … Lire plus
La fusion d’un spermatozoïde avec l’ovule femelle marque la conception humaine. La cellule unique qui en résulte, appelée zygote, contient l’information génétique d’un nouvel individu. Cependant, environ trois zygotes sur quatre meurent à cause de défauts génétiques et de facteurs environnementaux.1 Source : Armin Zadeh Certains zygotes se développent en un nouveau-né qui, au moment … Lire plus
Source : Cottonbro/Pexels En mai 2021, Extra Gum a publié une publicité montrant que les gens se réveillaient en annonçant qu’ils pouvaient sortir : la pandémie était terminée. Montée sur “Tout me revient maintenant” de Céline Dion, la publicité dépeint des personnes négligées et épuisées sortant de leurs maisons sombres – dans un cas, se … Lire plus
Le piège de la tentation. Source : MrPants/iStock Si vous savez quand vous êtes tenté, cela signifie-t-il aussi que vous êtes le seul responsable de toutes les fois où vous succombez ? Alors que la culpabilité s’accumule, vous sentez-vous alors comme un raté ? Ou pensez-vous, comme le disait le comédien Flip Wilson, “Le diable … Lire plus
Peu d’entre nous peuvent revendiquer une vie vécue où nous n’avons jamais commis une mauvaise action ou mis le pied dans la bouche et blessé les sentiments de quelqu’un. La nature des relations humaines est telle que nous glissons parfois : par nos réactions insensibles, nos paroles de colère ou nos comportements téméraires ou impulsifs. … Lire plus
Source : Alyson McPhee/Unsplash Dans presque tous les foyers, sauf ceux des très riches, ceux où les pères ont assumé le rôle de femme au foyer, ou les rares foyers où les tâches ménagères sont équitablement réparties, les mères sont le plus souvent chargées de nourrir la famille. Une étude de 2016 a montré que … Lire plus
Souvent, le caractère est considéré comme l’élément central de soi-même, représentant des valeurs et des actions dépourvues de contexte social. Cependant, en l’absence de tout le reste, l’intégrité morale n’a pas de sens. Le trope de l’homme seul faisant ce qu’il faut implique des notions d’individualisme robuste et de pureté personnelle et échoue à l’application … Lire plus
Source : Christopher Windus/Unsplash Si vous êtes un lecteur régulier ici à La psychologie aujourd’hui, vous connaissez probablement de nombreuses erreurs de raisonnement courantes. Par exemple, catastrophiser, par exemple si vous avez l’habitude d’obtenir A et que vous obtenez une note B, vous vous inquiétez que ce soit un signe que vous allez échouer à … Lire plus
Lorsque nous avons une réaction qui ne correspond pas à l’événement, nos blessures intérieures ont été déclenchées. Source : unsplash/Tahiro Achoub Lors de mon retour à la maison l’après-midi cette semaine, j’ai été arrêté et j’ai regardé une ouverture pour traverser à une intersection locale. Un autre automobiliste, à moto, a ralenti et s’est engagé … Lire plus