Comment faire des relations saines une priorité absolue

Je voulais comprendre comment créer une bonne vie, alors après 20 ans en tant qu’enseignant universitaire, en 2013, je suis retourné à l’école pour étudier la science du bien-être. La première et la dernière chose qu’ils nous ont dite à l’entrée et à la fin du programme était une citation du regretté professeur Chris Peterson … Lire plus

Pourquoi nous répétons des schémas douloureux dans les relations

La « compulsion de répétition » est un concept de base dans toutes les psychothérapies. La compulsion de répétition est particulièrement intéressante car ce qui est répété n’est pas agréable. Au contraire, il s’agit généralement d’un schéma douloureux et destructeur de sentiments et de comportements. Comment différents types de thérapeutes interprètent la répétition Différentes « marques » de psychothérapie … Lire plus

Que faire en cas d’interactions négatives Relations aigres

Cette question me vient d’un lecteur. Il est publié avec autorisation et a été modifié pour la grammaire et le flux : Chère Marianne, Mon compagnon de deux mois et moi sommes partis pour la première fois ce week-end. C’était la première fois que nous passions plus de cinq heures ensemble et que nous nous livrions … Lire plus

Comment les relations peuvent-elles survivre à de grands sacrifices ?

Les partenaires romantiques font tout le temps des sacrifices l’un pour l’autre, même s’ils ne s’en rendent pas toujours compte. L’un de vous doit courir à la pharmacie et l’autre doit rentrer tôt pour laisser entrer un réparateur. Si vous vous arrêtez et réfléchissez aux échanges quotidiens entre vous et votre partenaire, même ces petits … Lire plus

Les avantages et les inconvénients de la maîtrise de soi dans le travail et les relations

Les avantages de la maîtrise de soi sont légion, facilement louables : crédibilité et fiabilité élevées, relations solides et satisfaction générale, productivité et succès accrus. La maîtrise de soi fait partie de la fonction exécutive du cerveau (par exemple, importante dans le TDAH et la réponse à la méditation), la pierre angulaire de l’efficacité, car la … Lire plus

Les 3 principales raisons pour lesquelles les gens restent dans des relations sans issue

Souvent, nous restons dans de mauvaises relations, voire toxiques, plus longtemps que nous ne le souhaitons vraiment. C’est vraiment une situation émotionnellement épuisante et épuisante. Êtes-vous coincé dans une relation sans issue? Lisa, 35 ans, une de mes clientes conseillères, a récemment partagé ce qui suit : Glenn semble vraiment se sentir bien quand je me … Lire plus

Comprendre l’auto-sabotage dans nos relations intimes

Source : twise/unsplash Familial et confortable ne sont pas synonymes de sain et sécuritaire. Pourtant, nous sommes souvent attirés par ce qui est familier et confortable car cela résonne avec notre conditionnement précoce. Jusqu’à ce que nous commencions à plonger profondément dans notre histoire personnelle, nos schémas répétitifs et notre conditionnement appris, notre capacité à … Lire plus

Style de SMS et satisfaction des relations amoureuses

J’en entends parler dans mon cabinet de consultation plus qu’occasionnellement. De plus en plus de personnes de tous horizons posent des questions sur l’étiquette des textos. Ils veulent savoir s’ils éloignent leurs amis en envoyant trop ou trop peu de SMS. Ils s’inquiètent des textes auxquels on ne répond qu’après plusieurs jours. Ils se demandent … Lire plus

Narcissisme dans les relations sexuelles | La psychologie aujourd’hui

Source : Shutterstock, Prazis Images Malgré sa réputation sordide, le narcissisme n’est pas universellement nuisible ou improductif. En fait, le terme narcissisme sain, inventé pour la première fois dans les années 1970[1]suggère que ceux qui n’ont pas un certain degré de narcissisme – ceux qui n’ont pas un solide sens de soi – auraient du … Lire plus

Les mythes amoureux qui interfèrent avec des relations saines

L’amour et les relations évoluent avec le temps. Mais nos croyances culturelles à leur sujet peuvent être plus difficiles à changer. Le récit « hétéronormatif » standard sur les relations est plein de mythes et de manipulations. Les contes de fées que nous avons entendus grandir autour des relations amoureuses nous ont laissé une définition … Lire plus

Comment les soins personnels sont essentiels pour les relations matures

Source : Karolina Grabowska/Pexels On nous a souvent appris qu’aimer les autres signifie se sacrifier pour servir les autres. Nous suspendons nos propres besoins et désirs dans un noble effort d’amour. En effet, les relations amoureuses ne peuvent prospérer si nous sommes égocentriques ou étroitement concentrés sur la satisfaction de nos propres besoins. Ils exigent … Lire plus

Comment garder la magie vivante dans les relations longues

Source : Marcel Straub/Unsplash Lorsque nous pensons aux vertus, nous pensons généralement aux classiques : sagesse, compassion, humilité, patience, force d’âme, courage, gentillesse, gratitude, etc. Mais il existe un certain nombre de vertus sous-estimées et dont on parle moins qui sont d’une importance vitale pour créer une bonne vie. L’une de ces vertus qui figure rarement … Lire plus

Principaux prédicteurs de la qualité des relations

Source : Pixel maximum À quel point un couple se dispute-t-il, à quel point les partenaires sont-ils engagés l’un envers l’autre, depuis combien de temps sont-ils ensemble ? Lorsqu’il s’agit de comprendre la qualité des relations amoureuses des gens, quels sont les facteurs qui comptent réellement ? Les chercheurs en relations étroites Samantha Joel et Paul Eastwick … Lire plus

Comprendre un narcissique du point de vue des relations d’objet

L’application des connaissances de la théorie des relations d’objet de Melanie Klein peut être utile lorsqu’il s’agit d’un narcissique. Souvent, une personne ayant de fortes tendances narcissiques se rapporte aux personnes les plus proches d’elle plus comme des objets que comme des êtres humains. Un narcissique se concentre principalement sur ses propres sentiments, alors il … Lire plus

Comment le négativisme narcissique entache les relations

Le narcissisme est l’un des concepts les plus importants auxquels nous pensons en essayant de nous comprendre nous-mêmes et les autres. Comme on le demande dans le monde informatique, est-ce une fonctionnalité ou un bogue ? En fait, c’est les deux ! La plupart d’entre nous se situent quelque part entre la fonctionnalité et le … Lire plus

Vulnérabilité aux abus narcissiques dans les relations LGBTQ

Source : Julie L. Hall Malgré le fait qu’un nombre croissant de jeunes s’identifient comme LGBTQ (1 sur 6 de la génération Z), les personnes identifiées comme homosexuelles sont sujettes à l’invisibilité et au sectarisme à vie, souvent même au sein de leur propre famille. En tant que boucs émissaires de la société, ils ont … Lire plus

Voici comment les relations de soutien réduisent le stress

Source : chermitove/Pixabay Une étude récente cherche à savoir si le partenaire réactivité comportementale dans une relation amoureuse peut réduire les effets négatifs de la vulnérabilité personnelle (par exemple, les symptômes de la dépression) ou du stress externe sur le fonctionnement de la relation. Notez que la réactivité comportementale fait référence à des capacités ou … Lire plus

Relations homme-animal : pouvoir, justice et équité

Au cours des dernières années, de nombreuses personnes m’ont demandé ce que je pensais du livre du Dr Dinesh Wadiwel La guerre contre les animaux.1 J’ai finalement eu le temps de le lire et j’ai réalisé qu’il s’agissait d’une contribution majeure et profondément réfléchie au domaine toujours croissant de l’anthropozoologie, l’étude des relations homme-animal. Ici, … Lire plus

La misophonie complique les relations de manière complexe

Source : Ron Lach/Pexels La dynamique liée à la misophonie est très complexe. Bien qu’il existe des similitudes entre les adultes et les enfants souffrant de misophonie, il y a toujours des nuances dans les relations. La dynamique des relations parent-enfant est certainement différente de celle des relations conjugales (ou des relations avec les collègues). … Lire plus

Des relations constructives sont au cœur d’une gestion efficace

Interagir agréablement avec les autres est une compétence de gestion clé. Source : 089photoshootings / Pixabay OK, je l’admets : la radio sportive est mon plaisir coupable. Alors que beaucoup d’autres personnes améliorent leur esprit en conduisant, en écoutant des romans classiques ou des podcasts cérébraux, en tant que fan de toujours, j’ingère avec plaisir … Lire plus