Source: Source: Guillaume Bolduc / StockSnap Le cargo géant Evergreen « Ever Given », d’une longueur d’un quart de mille, a finalement été libéré de la boue sableuse du canal de Suez lundi matin. Bloquant l’une des routes commerciales les plus fréquentées du monde pendant près d’une semaine et causant des retards plus longs que d’habitude pour … Lire la suite
En tant que cliniciens, nous sommes entourés de «souffrance». Nous y sommes exposés quotidiennement dans notre vie et notre travail. Le traumatisme vicariant, la fatigue de compassion et l’épuisement professionnel ne sont que quelques-uns des sous-produits de cette exposition [1]. La «souffrance» nous entoure sous de nombreuses formes. Nous y sommes exposés à travers nos … Lire la suite
En tant que psychologue clinico-culturel, on me demande souvent si je crois que les troubles mentaux sont universellement interculturels ou spécifiques à la culture. La meilleure réponse courte que je puisse donner à cette question est: « Oui! » La panique comme une mauvaise interprétation catastrophique Pour une réponse un peu plus longue, je vais revenir sur … Lire la suite
Derek Chauvin, un ancien policier de Minneapolis, a été accusé d’avoir tué George Floyd. L’année dernière, Chauvin a été vu en vidéo pressant son genou contre le cou de Floyd pendant plusieurs minutes. Floyd, menotté et couché sur le ventre, a crié à l’aide, déclarant à plusieurs reprises qu’il ne pouvait plus respirer. Les vidéos … Lire la suite
Cela a été une grande semaine pour les révélations des célébrités sur la dépendance et le rétablissement. Et qu’on le veuille ou non, les célébrités façonnent les perspectives de la société. Heureusement, Hunter Biden et Demi Lovato démontrent des aspects de la dépendance et du rétablissement qui sont fondés sur des preuves mais sous-représentés. Commençons … Lire la suite
La tendance à remplacer les conversations en personne par des réunions en ligne se poursuivra après la pandémie. Et pourtant, une journée remplie de réunions en ligne peut être stressante. Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur le stress lié au Zoom qui est difficile à articuler pour vos invités. Nous nous concentrons sur Zoom car … Lire la suite
Source: Photo de Samantha Garrote de Pexels Au fil des ans, j’ai travaillé avec de nombreux survivants d’abus narcissiques. Ils ont tous été soumis à des manipulations sophistiquées, à un traitement irrespectueux et à un «amour» conditionnel. Plus cela dure depuis longtemps, plus les séquelles sont fortes. Et même les victimes qui semblaient guéries présentent … Lire la suite
Ces deux choses peuvent vous calmer puissamment. Inhiber le système nerveux sympathique (SNS). L’amygdale libère des hormones de stress lorsqu’elle détecte tout ce à quoi elle n’est pas habituée. Les hormones du stress activent le SNS. Lorsqu’il est activé, le SNS augmente la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et provoque des tensions. Le simple fait … Lire la suite
Ces deux choses peuvent vous calmer puissamment. Inhiber le système nerveux sympathique (SNS). L’amygdale libère des hormones de stress lorsqu’elle détecte tout ce à quoi elle n’est pas habituée. Les hormones du stress activent le SNS. Lorsqu’il est activé, le SNS augmente la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et provoque des tensions. Le simple fait … Lire la suite
Les gens utilisent beaucoup de mots pour décrire leur lutte contre les troubles anxieux chroniques. Frustrant. Irrationnel. Fou. Ce sont quelques-uns des mots les plus couramment utilisés par mes clients. Mais voici le mot le plus précis, le plus puissant et le plus utile: contre-intuitif. Les troubles anxieux sont contre-intuitifs. Si je ne pouvais utiliser … Lire la suite
De nombreuses personnes se sont tournées vers les films d’horreur pendant la pandémie. Les recherches suggèrent que les personnes qui regardent des films d’horreur se sentent plus préparées et moins anxieuses face à la pandémie. Ils peuvent également être plus résistants. Les films d’horreur peuvent permettre aux gens de traiter des émotions difficiles dans un … Lire la suite
Beaucoup de gens sont parfaitement heureux de vivre en tant que célibataire. A l’aise de voler en solo, ils ne recherchent pas de partenaire et, par conséquent, sont souvent perçus comme à la fois satisfaits et confortables. Leur confiance est attrayante et, par conséquent, ils le sont aussi. En examinant la science de la séduction, … Lire la suite
L’ivrognerie n’est pas un trouble alimentaire officiel, mais plutôt un terme pour désigner un comportement destiné à contrôler l’apport calorique tout en maximisant l’intoxication alcoolique. Dans une étude menée auprès d’étudiants, plus de la moitié ont déclaré utiliser des comportements tels que faire de l’exercice, choisir des boissons hypocaloriques et manger moins pour compenser les … Lire la suite
La dernière semaine de février est la Semaine de sensibilisation aux troubles de l’alimentation. Les troubles de l’alimentation affectent environ 7,8% de la population mondiale (Galmiche et al., 2019). Bien que moins courants que les troubles anxieux ou de l’humeur relativement omniprésents, ils ne méritent pas moins de reconnaissance par les évaluateurs. Source: Pexels / … Lire la suite
La «variabilité de la marche» est un terme utilisé pour décrire les fluctuations d’une foulée à l’autre du moment et de la distance parcourue lorsque quelqu’un marche. Source: Hamsterfreund / Pixabay De nouvelles recherches suggèrent que les fluctuations d’une foulée à l’autre du rythme de marche d’une personne peuvent être une nouvelle façon de diagnostiquer … Lire la suite
Un de mes amis, Simonne, a déclaré: «On dit que les hommes chassent, les femmes se rassemblent. C’est censé s’appliquer à la façon dont nous achetons, mais je pense également à la façon dont nous conservons les histoires. » Simonne vient de devenir grand-mère pour la première fois. Sa fille a donné naissance à un … Lire la suite
Lorsque j’ai ma première séance avec un nouveau client souffrant de trouble panique, l’une des premières questions que je pose est toujours de savoir s’il remarque quelque chose en particulier qui a tendance à déclencher ses crises de panique. Parfois, les gens peuvent identifier des déclencheurs tels que le fait d’être dans certaines situations (par … Lire la suite
Au milieu de la tourmente politique du mois dernier, il y avait deux suicides très médiatisés qui auraient été complètement enterrés dans l’avalanche de gros titres politiquement partisans sans la détermination des familles des victimes à partager l’histoire de leurs tragédies. Le soir du Nouvel An, le fils de 25 ans du représentant américain Jamie … Lire la suite
Molécule de dopamine et diagramme 3D. Dopaminergique signifie «lié à la dopamine». Source: Andrea Danti / Shutterstock Des chercheurs japonais ont identifié un moyen nouveau et relativement simple de déterminer si le lien entre une meilleure aptitude aérobie et des fonctions exécutives plus efficaces est médié par l’activité du système dopaminergique du cerveau. Cette étude … Lire la suite
Source: Caroline Veronez Unsplash Les valeurs sont des croyances fondamentales et fondamentales qui guident ou motivent des attitudes ou des actions. Ils vous aident à déterminer ce qui est important pour vous. Les valeurs sont des qualités personnelles auxquelles vous aspirez à adhérer, devenant la personne que vous voulez être. Il informe sur la façon … Lire la suite
