stressants

Les schémas de pensée stressants sont un exemple de distorsions cognitives, c’est-à-dire la croyance que quelque chose est vrai même s’il n’a aucun fondement dans les faits. Sans surprise, cela conduit à la souffrance mentale. J’utilise des distorsions cognitives dans lesquelles les malades chroniques ont tendance à s’engager. Si vous êtes en bonne santé, remplacez … Lire la suite