Le TOC est un bras de fer que vous gagnez en lâchant prise

Nous aimons tous une bonne histoire d’outsider. Nous sommes fascinés par les histoires de triomphe improbable sur l’adversité. C’est peut-être parce que nous nous sentons nous-mêmes comme des outsiders, et ces histoires nous disent qu’il est possible de surmonter les défis de la vie. David, Rocky et Forest Gump commencent tous avec les cartes empilées … Lire la suite

2 diagnostics d’enfance auxquels vous devriez réfléchir à deux fois

Source : Vedanti/Pexels Les erreurs de diagnostic psychiatrique sont monnaie courante. Selon une estimation générale de manquer la cible 40 % du temps (Buffington, 2015), bon nombre des affections fréquemment mal diagnostiquées, telles que le TDAH, le trouble bipolaire et l’autisme (par exemple, Fresson, 2018 ; Shen et al., 2018 ; Fusar-Poli, 2020, respectivement), sont celles fréquemment diagnostiquées chez … Lire la suite

Comment savoir si vous êtes prêt pour une relation sérieuse

Source : Jakob Owens/Unsplash Vous êtes-vous déjà demandé : « Suis-je vraiment prêt pour une relation sérieuse ? Beaucoup de gens veulent une relation saine et sérieuse, mais en vouloir une ne signifie pas que vous êtes vraiment prêt pour une relation. Si vous n’êtes pas prêt pour la relation sérieuse que vous souhaitez, rien … Lire la suite

3 signes que vous avez besoin d’un changement de style de vie

Source : Photo de Christopher Catbagan sur Unsplash Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous vous sentiez insatisfait de la vie. Vous pouvez vous sentir mécontent de vos relations, coincé dans votre carrière ou fatigué de lutter contre l’anxiété ou la dépression. Pourtant, malgré de nombreux efforts pour améliorer votre … Lire la suite

Envie de douceurs ? Vous pourriez avoir besoin de plus de sommeil

Source : FreeImages/Instruso4 C’est une nouvelle année et de nombreuses personnes commencent leur régime alimentaire annuel. Nous savons tous que nous perdons la bataille pour perdre du poids. Les taux d’obésité et de diabète continuent de grimper. Les conseils simples abondent : Manger moins, faire plus d’exercice Pratiquez une alimentation consciente, savourez chaque bouchée Coupez … Lire la suite

Vos vœux de mariage ne vous donnent droit à rien

Je suis tombé sur un article de 2001 d’un avocat spécialiste du divorce qui expliquait pourquoi vos vœux de mariage ne vous donnent droit à rien.1 Surpris? Continuer à lire. Son point est que vos vœux de mariage prévoient votre conjoint, pas vous. Vous faites le vœu «d’aimer, d’honorer, de chérir, (d’obéir), d’avoir et de … Lire la suite

Les publicités télévisées ne vous feront probablement pas changer d’avis

Depuis 1989, NBC a consacré une petite partie de son temps d’antenne à l’éducation, aux messages d’intérêt public et aux messages de sensibilisation sociale. La campagne désormais emblématique « The More You Know » a souvent présenté des stars d’émissions NBC pour … un effet discutable. Par exemple, voici une annonce avec Matthew Perry de Amis. Euh, … Lire la suite

Ce que vous devez savoir si vous êtes interrogé par la police

Source : ChameleonsEye/Shutterstock Bienvenue au deuxième post d’un série en plusieurs parties vous fournir des informations générales concernant les droits que vous conservez lorsque vous interagissez avec les forces de l’ordre (ainsi que ce que les forces de l’ordre peuvent et ne peuvent pas faire à différentes phases du processus). Des questions Si les forces … Lire la suite

3 signes qu’une nouvelle relation peut vous briser le cœur

La chimie qui peut exister au début d’une relation peut être enivrante. Pourtant, opérer « sous l’influence » peut altérer le jugement d’une personne de deux manières. Premièrement, le désir que la relation perdure peut inciter une personne à rationaliser les drapeaux rouges. Deuxièmement, lorsqu’elle apprend à connaître un nouveau partenaire, une personne peut s’efforcer … Lire la suite

18 schémas qui changent la façon dont vous voyez le monde

Avez-vous déjà entendu parler d’un schéma auparavant? Un schéma est un schéma négatif durable qui se développe pendant l’enfance ou l’adolescence, qui persiste et se développe tout au long de notre vie. Nous expérimentons le monde à travers le prisme de nos schémas. En règle générale, vous acceptez ces croyances sans poser de questions et … Lire la suite

Pourquoi vous devriez donner plus à vous-même

Source : Tadeusz Lakota/Unsplash Qui a oublié votre liste de cadeaux ? La pratique:Offrez-vous. Pourquoi? Vous souvenez-vous d’un moment où vous avez offert un cadeau à quelqu’un ? Peut-être un cadeau de vacances, ou une gâterie pour un enfant, ou prendre du temps pour un ami, ou quoi que ce soit. Comment cela s’est-il ressenti ? … Lire la suite

Vous sentez-vous chanceux ? | La psychologie aujourd’hui

Une image au microscope électronique à balayage montrant le SARS-CoV-2 (jaune) émergeant de la surface des cellules (bleu/rose). Source : Crédit : NIAID-RML Beaucoup d’Américains, pas moi, ont la ferme conviction qu’ils peuvent contrôler leur chance. Ils ne sont pas conscients – la plupart ne le sont pas – que la chance, lorsqu’elle est trop … Lire la suite

Time Slips, le multivers et vous

Le temps dans le multivers. Source : Angel Glen/Pixabay La nature du temps est l’un des plus grands mystères de la science. Les scientifiques ne comprennent tout simplement pas ce qu’est l’heure, du moins partiellement, car elle ne se comporte pas de la même manière en toutes circonstances. Par exemple, saviez-vous que les horloges installées … Lire la suite

Vos professeurs vous ont-ils aimé ?

Pendant un instant, imaginez que vous êtes un enseignant de troisième année (Êtes-vous prêt pour une classe de 24 enfants exubérants de 8 ans ?). Au cours de la journée, vous essayez d’intégrer des leçons de lecture, de mathématiques, de sciences, d’études sociales, d’arts du langage, d’éducation physique et d’art. Certains de vos élèves excellent dans … Lire la suite

Repenser les résolutions lorsque vous êtes à vide

C’est à nouveau cette période de l’année où les gens prennent de nouvelles résolutions pour l’année à venir. Bien qu’il s’agisse d’une excellente occasion de repartir à neuf et de se débarrasser de vieilles habitudes qui ne fonctionnent pas, nous savons à quel point il peut être difficile de s’en tenir à des résolutions, surtout … Lire la suite

Vous remettre en question ? Tenez compte de vos valeurs

Lorsque j’ai atteint la fin de la vingtaine, j’ai traversé une crise du quart de vie pas comme les autres. Cela m’a fait sortir de mes rythmes ancrés et m’a obligé à repenser mes choix concernant mes relations, ma carrière et mes sources de sens et d’épanouissement. Avez-vous déjà affronté l’un d’entre eux ? Quand … Lire la suite

Écoutez attentivement : 3 moyens puissants de vous connecter et d’influencer

Dans les couples et les familles, je vois en thérapie, l’une des préoccupations les plus courantes dont ils parlent est de ne pas se sentir écouté. Personnellement, l’une des expériences les plus frustrantes est lorsque je veux vraiment communiquer quelque chose d’important et que mon être cher ne semble pas l’obtenir malgré tous mes efforts. … Lire la suite

Aidez votre partenaire à vous soutenir lorsque vous subissez une chirurgie

Santé Source : Karolina Grabowska/Pexels Avoir une intervention médicale majeure peut être un événement effrayant qui change la vie. Des événements comme celui-ci causent du stress qui peut augmenter les conflits dans votre relation, mais les conflits sont la dernière chose dont vous avez besoin pour vous préparer ou vous remettre d’une opération chirurgicale. Il … Lire la suite

Pourquoi vous ne devriez pas commencer la nouvelle année avec un régime

Source : I Yunmai/Unspash C’est la nouvelle année et avec cela, vous l’aurez deviné, des résolutions. Rien ne semble être en tête de la liste des priorités du « Nouvel An, nouveau moi » comme de suivre un régime pour perdre du poids. Et pourtant, pour de nombreuses personnes, c’est chaque année le même cycle : trouvez la … Lire la suite

Ne vous contentez pas de lever les yeux, passez à la vitesse supérieure

Dans la satire apocalyptique d’Adam McKay Ne cherchez pas, Kate Dibiasky (Jennifer Lawrence), une étudiante diplômée en astronomie, fait une découverte étonnante d’une comète qui est sur une trajectoire de collision directe avec la Terre avec une certitude de 99%. Soutenus par son professeur, le Dr Randall Mindy (Leonardo DiCaprio), ils acceptent le défi d’avertir … Lire la suite