Changer, changer, changer : vivre à travers un choix déterminé

Dorothée Firman

Les montagnes que nous gravissons !

Source : Dorothée Firman

Le changement se produit pour toutes sortes de raisons et dans de nombreuses circonstances. « La seule constante est le changement », comme dit le proverbe. Et lorsque nous réfléchissons aux changements, passés, présents et futurs, nous avons tendance à les évaluer, souvent dans la catégorie bonne ou mauvaise. Et certainement, alors que nous planifions un changement et que nous nous efforçons de le réaliser, nous pensons probablement à des changements qui sont « bons » pour nous, pour le monde, pour ceux que nous aimons. Le changement se produit également en dehors de notre choix. Il pleut sur notre pique-nique ; nous tombons malades; les gens que nous aimons meurent ; le monde semble être un peu plus fou. Quoi qu’il arrive à nous, ne nous laisse que le choix de la manière dont nous y répondons. Et cela nous donne beaucoup de pouvoir.

Dans les deux cas, les changements que nous choisissons de faire et les changements qui se produisent hors de notre contrôle, nous avons toujours le pouvoir. Nous pouvons encore changer vers ce qui sert notre propre Soi le plus vrai. Nous pouvons et allons évoluer. Et si nous amenons notre meilleur Soi à la tâche de « bien changer », nous aurons toujours des options, intérieures ou extérieures, plus grandes et plus petites, subtiles ou bruyantes !

Mais comment choisissons-nous bien ? Nous avons tous une longue liste de « devraient » qui veulent conduire nos changements. Nous avons tous des gens dans notre monde qui ont des idées sur la façon dont nous pourrions changer « pour le mieux ». Nos familles d’origine, nos cultures, voire nos amis, vont nous influencer, nous tirant vers tel ou tel changement (aligné ou non aligné avec nos propres objectifs). Nos efforts pour changer, s’ils proviennent d’idées limitantes, de vieilles voix intérieures, d’envies de plaire ou d’impulsions non examinées vers ceci ou cela, peuvent, en fait, nous égarer.

Si vous pensez actuellement à un changement que vous pourriez apporter, vérifiez si ces phrases résonnent. S’ils le font, vous voudrez peut-être aller un peu plus profondément à l’intérieur pour trouver une source plus claire.

  • Je devrais…
  • Je veux vraiment…
  • Je dois…
  • J’ai besoin de…
  • Je pourrais…
  • Et vous aurez vos propres mots pour l’attraction vers le changement qui fait ne pas venir d’un endroit centré.

Les changements les plus éclairants sont souvent ceux qui viennent de cet endroit le plus centré en nous, libre de vieilles histoires, connecté à un objectif profond et durable. La connexion au but nous déplacera au-delà de nos limites, vers nos valeurs, notre sens du sens de la vie, notre même Appel de Soi. Et la connexion au but sera un guide tout au long du chemin, pour nous empêcher de nous égarer. Cela est vrai des changements que nous choisissons, consciemment, de faire, et aussi vrai des changements qui nous arrivent, contre nos désirs. Quand le monde nous donne des citrons, nous avons encore beaucoup de choix. La limonade a l’air bien !

Un appel au changement basé sur un objectif se sentira aligné et contiendra de l’énergie. Son langage sera ferme et centré.

  • Je choisis ça….
  • Je suis appelé vers…
  • Mes valeurs me demandent que je….
  • Faire cela honorera le sens de ma vie….
  • Ce choix est profond et vrai…

Et il y a tellement de choses que nous pouvons apporter à nos délibérations sur le changement. Si nous avons commencé avec un objectif, qui est motivé par les valeurs, les besoins et les vérités les plus profonds, alors prendre le temps de vérifier nous gardera au clair. En faisant attention aux façons dont nous pourrions nous décentrer, nous pouvons assister aux diverses poussées et tractions intérieures, non pas en essayant de les opprimer, mais en les entendant. C’est le rassemblement de la tribu intérieure qui nous aidera à avancer clairement. Quelle partie de moi (une sous-personnalité, peut-être) va saboter cette intention ? Y a-t-il un vieux message qui dit que je ne réussirai pas ? Où ai-je des ressources, intérieures et extérieures, pour me soutenir ? Délibérer dans une connaissance plus approfondie, plus d’informations, des indices de stratégies réussies, permettra le choix.

Remplissez ces blancs si vous êtes à un point de choix ou en considération d’un changement important.

  • Mon objectif m’appelle à…
  • Les conflits intérieurs qui surgissent incluent…
  • Je peux travailler avec ces conflits, avec compassion et efficacité en…
  • Le choix que je fais est…
  • J’affirme ce choix avec ce rappel…

Une autre idée importante ici est de savoir comment aligner l’objectif sur un choix qui fonctionnera. Le but peut être clair pour nous, alors que le choix de le manifester peut ne pas l’être. « Le chemin de l’enfer est pavé de bonnes intentions », disent-ils. Nous devons changer au service d’un objectif profond. Et nous devons changer d’une manière qui fonctionnera réellement.

  • Mon but est d’aider à sauver le monde….. hmmm.
  • Tant de conflits intérieurs surgissent : comment ? Y a-t-il de l’espoir ? Où mettre mon énergie ? Et la partie de moi qui veut juste une longue sieste ?
  • En y participant, je prendrai le temps de prendre soin de moi, je ferai des recherches sur les nombreuses façons dont je pourrais contribuer et évaluerai mes options.
  • Je fais le choix de faire une petite chose, dans un premier temps.
  • Je me rappelle que c’est toujours une étape à la fois.

En «divisant» le choix en petites étapes gérables et probablement réussies, nous pourrons gravir cette montagne, quelle qu’elle soit. Ce voyage de mille milles commence toujours par un pas. En regardant le sommet de la montagne vers lequel nous nous dirigeons et en regardant le sol sur lequel nous marchons, nous continuerons à changer, à grandir, à évoluer… Quelle est ma prochaine petite mais importante étape ?