Comment le fait de se concentrer sur les relations informe la thérapie

Rupert Britton de Unsplash

Source : Rupert Britton de Unsplash

Lorsque nous nous sommes rencontrés pour la première fois, nous n’avions aucune idée que nos conversations sur les conflits de couples créeraient une méthodologie de thérapie qui deviendrait courante et mondiale. Nous n’avions pas non plus réalisé qu’il contenait les germes d’un changement de paradigme qui redéfinirait le problème humain et offrirait une solution alternative à l’endroit où la guérison psychologique a lieu, faisant passer la thérapie du paradigme individuel au paradigme relationnel. Qu’est-ce qui rend ce type de formation unique ?

La thérapie relationnelle Imago (IRT) se concentre sur le développement de l’empathie au sein d’une relation. La recherche empirique en est à ses balbutiements sur l’IRT, mais une étude parue dans Le journal de famille (Schmidt & Gehlert, 2017) ont examiné l’impact de 12 semaines de traitement IRT a montré une augmentation significative du développement de l’empathie. Et une autre étude, publiée dans le Journal de thérapie de couple et relationnelle, a montré que ce parcours d’IRT a également un impact positif significatif sur la satisfaction relationnelle (Gehlert, Schmidt, Giegerich, & Luquet, 2017). Principalement, le passage à un objectif centré sur la relation et basé sur l’empathie modifie le processus thérapeutique. Certains des changements incluent:

1. Parler de la parole.

Les thérapeutes reconnaissent que nous affectons inconsciemment et involontairement la dynamique dans le bureau thérapeutique. Ainsi, pour devenir congruents, nous immergeons notre propre relation dans le processus thérapeutique. Nous reconnaissons que nous sommes également confrontés à des défis relationnels, que nous luttons contre nos propres imperfections et que nous nous efforçons de retrouver la pleine vie et la joie.

2. Offrir une thérapie conjointe.

Étant donné que la relation est le lieu du changement et que le « moi individuel » ne peut être défini que dans le contexte d’une relation, les thérapeutes facilitent les procédures thérapeutiques en présence des deux partenaires. Nous ne voyons pas les partenaires séparément. Cette structure conjointe est essentielle pour éviter l’effet délétère d’une croissance inégale et le danger de triangulation, qui interfèrent avec la qualité de la connexion au sein du couple. De plus, nous sommes capables d’observer les dynamiques spécifiques qui ne deviennent évidentes que dans la structure dyadique.

3. Suspendre le jugement et s’éloigner du diagnostic.

Parce que la « vérité » est relative au contexte et soumise à des expériences personnelles, les thérapeutes ne prennent jamais parti ni ne s’engagent dans une interprétation, une analyse ou des jugements diagnostiques traditionnels. Une telle prédication objective les couples, les mettant dans une boîte dont ils ne peuvent jamais s’échapper.

4. Problèmes de recadrage comme symptômes d’une rupture de connexion.

les thérapeutes comprennent que nous ne pouvons pas ne pas être connecté, mais nous pouvons perdre notre conscience et notre expérience de la connexion à travers le processus de développement interpersonnel. De légers à graves, tous les « problèmes » et « plaintes » du couple se réduisent à l’expérience d’une rupture de connexion (provoquée dans les expériences de la petite enfance et réactivée dans la relation amoureuse dynamique adulte). Dans le cadre de la thérapie, nous considérons l’insight comme utile mais secondaire par rapport à la connexion.

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5. Voir le mariage comme une thérapie.

Le rôle traditionnel du thérapeute en tant qu’expert dans un système hiérarchique est remplacé par un modèle égalitaire de « thérapeute en tant que facilitateur ». La thérapie est centrée sur le client plutôt que sur le thérapeute, tenant le conteneur relationnel comme agent de transformation.

6. Se concentrer sur l’espace entre les deux.

Tous les défis et transformations se produisent entre les personnes et s’installent en elles. Les thérapeutes gardent les couples concentrés sur la façon dont ils gèrent cet « espace intermédiaire » parce qu’ils savent que ce qui s’y passe devient le mobilier de l’espace intérieur. Chaque partenaire est responsable de la qualité des interactions qui constituent la relation, et tous deux sont encouragés à devenir partenaires et à abandonner leur rôle d’opposants.

7. Considérer « l’incompatibilité » comme motif de mariage.

Alors que de nombreuses perspectives se concentrent sur l’incompatibilité comme problème et recommandent souvent de rechercher un partenaire compatible ou de divorcer de celui qu’ils ont, nous pouvons voir l’incompatibilité comme la structure naturelle d’une dyade. Ainsi, l’incompatibilité est le fondement d’une grande relation. Autrement dit, les contraires s’attirent. Et lorsque la différence est valorisée plutôt qu’anéantie, les contraires créent une relation dynamique qui optimise le potentiel.

8. Tenir la tension des contraires.

Une relation n’est ni statique ni fixe, mais est plutôt l’oscillation entre deux (ou plusieurs) subjectivités. Les thérapeutes peuvent maintenir cette tension grâce à une structure dialogique qui enseigne aux partenaires à « tolérer l’ambiguïté » et invite à l’échange d’informations pour co-créer de nouveaux résultats et expériences.

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Ces huit changements fondamentaux sont motivés par le paradigme relationnel et rendent cette thérapie unique par rapport aux autres approches cliniques. Tôt ou tard, cela devient non pas une façon de faire une thérapie, mais une façon de vivre.