Développez votre sens de soi grâce à la créativité

Eric Maisel

Créativité Coaches sur la créativité

Source: Eric Maisel

Nous pouvons nous sentir petits, à l’étroit et confinés, comme si nous vivions dans une boîte étroite; ou nous pouvons créer un sens de soi beaucoup plus vaste, suffisamment grand pour rêver, créer et réussir. Dans l’après-midi, Michele Jennae, coach de créativité, joue avec ces idées dans un article intitulé «Élargir votre sens de soi grâce à la créativité».

Michele a expliqué:

Un sens élargi de soi est un sens aigu de soi. C’est un moi centré, connecté et confiant. L’alternative, qui est la stagnation ou la contraction, conduit souvent à une vie de frustration et d’insatisfaction. En psychologie, la théorie de l’expansion personnelle affirme qu’une vie satisfaite vient de la capacité d’une personne à s’étendre et à grandir tout au long de sa vie.

Faire du sens

Les humains sont des créateurs de sens. Et nous donnons du sens à notre imagination! C’est l’un des outils les plus importants dont nous disposons en matière de créativité. L’imagination est non seulement puissante, mais indispensable. Utiliser notre imagination et d’autres approches créatives pour élargir notre sens de soi nous aide à faire face à nos réalités existentielles, que nous soyons en crise ou que nous soyons calmes.

Notre sens de la conscience et notre connexion à quelque chose au-delà de nous-mêmes est un cadeau incroyable, mais qui s’accompagne d’embûches et de responsabilités. En effet, élargir notre sens de soi peut très bien être le moyen de sortir de la crise existentielle et d’entrer dans le calme existentiel.

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Est-ce seulement possible?

Oui, c’est possible avec l’aide de votre imagination, l’outil de création ultime! Regardons cinq étapes pour élargir votre sens de vous-même.

1. Reconnaissez votre capacité à imaginer

Vous pouvez utiliser votre imagination pour créer des scénarios positifs. Vous pouvez imaginer l’inquiétude dans l’existence, mais vous pouvez également imaginer le calme et le succès dans l’existence. Vous pouvez utiliser votre imagination pour rêver et planifier. Cette prise de conscience de l’imagination comme outil accessible dans votre vie est puissante.

2. Imaginez l’inverse

Prenez quelque chose qui vous inquiète récemment et notez-le. Sur une autre page, écrivez tout ce qui semble être le scénario exactement opposé. Demandez-vous si le scénario inverse est une possibilité. C’est probablement plus une possibilité que vous ne l’imaginiez.

Ressentez la différence en vous-même en contemplant ces deux scénarios, certes imaginaires. Une possibilité négative s’oppose à l’auto-expansion. Le positif nous permet de nous sentir au moins un peu plus en contrôle et moins craintif.

3. Permettre de nombreuses possibilités

Développez votre sens de vous-même dans le sens de nombreuses possibilités. Il n’est même pas nécessaire de les écrire toutes, reconnaissez simplement qu’il existe une myriade de façons de gérer une situation donnée. Permettez simplement à un sentiment de possibilité dans votre corps, votre cœur et votre esprit. Imaginer des possibilités nous permet de voir que non seulement les possibilités sont illimitées, mais que nous pouvons être déterminés dans le processus.

4. Décidez où vous voulez diriger votre énergie

L’énergie est une force, à la fois créative et destructrice. Créer du sens, c’est diriger l’énergie de manière créative. Élargir votre sens de soi est la co-création à son meilleur. Vous réalisez que même si vous ne pouvez pas contrôler le monde qui vous entoure, vous pouvez avoir un sentiment de calme dans le monde en vous. Canalisez votre énergie dans la direction où vous voulez aller, dans le sens de l’expansion et de la créativité accrue.

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5. Continuez à imaginer de bonnes choses dans votre vie

Faites de ce processus d’imagination de l’expansion une pratique. Une image élargie de soi est causalement liée à la façon dont vous voyez votre vie. Chacun de nous peut choisir la croissance ou la décomposition. Fait intéressant, ce dernier ne nécessite presque aucune créativité ou imagination; mais la première, la croissance, semble exiger notre participation active et consciente. C’est là que notre imagination et notre créativité peuvent s’avérer les plus puissantes et les plus bénéfiques!

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Vous pouvez visiter Michele Jennae sur www.oldsoularchaeology.com