La parentalité ne vient pas avec un manuel d’instructions

En tant que psychiatre, je suis témoin des difficultés auxquelles sont confrontés les parents lorsqu’ils élèvent leurs enfants. Je comprends qu’il n’existe pas de manuel parental parfait pour vous apprendre comment élever au mieux vos enfants. Être parent pour la première fois est souvent une question d’essais et d’erreurs. Les gens prennent conseil auprès de nombreuses ressources et transmettent les pratiques parentales de génération en génération, mais il est difficile de savoir ce qui fonctionnera le mieux. Il semble que cela devrait être aussi simple que de fournir de l’amour, de la nourriture, de l’éducation et un abri.

Dès que l’enfant est jeune, les parents recherchent souvent les conseils de parents expérimentés et s’inspirent de ce qui leur a été enseigné dans leur enfance. Les gens ont tendance à être parents de la même façon que leurs parents les ont élevés. Ce n’est pas instinctif, mais appris par ce que vos parents ont modelé. Il est utile de consulter des ressources, telles que des livres sur les parents, ou de demander à des mentors, des enseignants et des amis. Cela ne veut pas dire que ce sera toujours facile ou parfait.

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Jeune psychologue scolaire ayant une conversation sérieuse avec un petit garçon intelligent à son bureau

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Comment pouvez-vous gérer les difficultés parentales courantes aux stades plus jeunes du développement de l’enfant?

1. Modélisez une résolution de conflit appropriée devant vos enfants. Même les parents qui adoptent de bonnes habitudes comportementales risquent de perdre leur sang-froid devant leurs enfants. Tant que vous vous excusez et admettez que vous vous êtes envolé, cela peut apprendre à vos enfants à résoudre les conflits de manière appropriée. Faites de votre mieux pour ne pas vous mettre en colère, bien sûr, mais la réalité est que vos enfants verront également comment vous vous réconciliez et apprenez d’un combat. Ces situations peuvent être quelques-unes des plus grandes leçons de vie.

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2. Traitez votre propre honte et ne la transmettez pas. Vivre un Pas de honte Le style de vie renforce la confiance, nourrit l’estime de soi et favorise des relations saines. Les adolescents sont plus susceptibles de ressentir de la honte que les adultes. Les femmes sont plus susceptibles de subir les effets négatifs de la honte. Dire «non» et devoir trouver une excuse, ou pire encore – céder et se sentir coupable – sont tous des symptômes de honte. Donnez aux enfants la permission de fixer des limites et apprenez-leur la langue pour le faire. Permettez-leur de dire «non» et de s’exercer à le faire, et montrez-leur comment exprimer leur vulnérabilité. C’est l’antidote à la honte: n’ayez pas peur de dire que vous avez peur ou que vous avez fait une erreur.

3. Concentrez-vous sur les bons comportements. Ou, «attrapez-les en étant bons». Ignorez la négativité. Créer un environnement positif est bénéfique pour les enfants. Cela comprend les attraper lorsqu’ils affichent un bon comportement. Quand ils sont bons, félicitez et récompensez leur comportement. Reconnaître un mauvais comportement renforce l’attention négative, alors faites de votre mieux pour l’ignorer.

4. Se désinscrire des normes de genre. Les normes de genre peuvent créer un environnement toxique pour les enfants. Les traits féminins et masculins sont présents dans tous les genres. Nos idées sur la manière dont les garçons et les filles devraient agir perpétuent les mythes sur le genre, qui ne sont pas utiles.

Être parent à l’adolescence devient un peu plus difficile avec le début de la puberté et le désir de plus d’indépendance. Il est important d’avoir une communication directe et ouverte avec votre adolescent sur le sexe. C’est une idée fausse que parler de relations sexuelles avec vos enfants les encourage à commencer à avoir des relations sexuelles plus tôt. Les parents doivent préparer et protéger leurs enfants en engageant leur adolescent dans la conversation et en lui enseignant des pratiques sexuelles sûres. Fournissez des informations précises et encouragez votre adolescent à attendre pour avoir des relations sexuelles jusqu’à ce qu’il se sente prêt. Expliquez comment utiliser la contraception et discutez des pratiques sexuelles sûres.

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Chaque expérience parentale est unique. Faites de votre mieux, donnez de bons conseils, et si votre stratégie ne fonctionne pas, changez de direction et continuez. Les enfants sont résilients et vous donneront des chances illimitées. Si vous avez besoin d’aide, demandez autant de fois que nécessaire. Vivez une vie parentale sans culpabilité.