Le paradis introverti et extraverti du ski

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Cette pandémie a été une aubaine pour les introvertis, culminant avec un réveillon du Nouvel An JOMO (joie de manquer) et un flux constant de temps de recharge introverti tout au long de l’année. Et tandis que les extravertis disent qu’ils se débrouillent très bien, de près et personnellement, onze mois plus tard, ils grignotent un peu. Aucune quantité de zoom happy hours ne peut compenser le contact humain viscéral qui fait monter l’adrénaline dans leurs veines. Et ce qui est pire, pas habitués à faire des ajustements dans une culture droitière largement motivée par leurs besoins extravertis, ils sont encore plus déconcertés sur la façon d’améliorer les choses.

Mais qu’en est-il des extravertis introvertis? Où se situent-ils à cette période de l’année, et comment ceux d’entre nous, les près de 30 à 66% d’entre nous, peuvent-ils rester épanouis, heureux et connectés? Dans ce top dix des mois de février les plus enneigés jamais enregistrés, j’ai trouvé mon bonheur dans le paradis ambivert du ski.

Vous montez dans un ascenseur et bavardez avec un inconnu sur d’où il vient, ce qu’il fait pour payer les factures et nourrir ses passions, comment il fait face à la pandémie, et avant que votre énergie ne diminue, vous traversez le sentiers dans votre propre bonheur introverti. Pour couronner le tout, lors de votre prochaine course, vous montez seul dans l’ascenseur pour admirer les magnifiques panoramas et laissez votre esprit s’imprégner comme un bon thé dans le flux créatif de votre imagination. C’est une tasse mieux servie froide.

C’est une chose de beauté et de grâce de voir un skieur accompli sculpter dans la neige. Comme un ambivert, ils glissent continuellement d’avant en arrière entre les mondes extravertis et introvertis, laissant la gravité les aider à profiter de la balade tout en bas.

Des gens extraordinaires utilisent leur pouvoir ambivert pour se transformer eux-mêmes et le monde, pour trouver cet équilibre rare de tenir l’éclairage dans un bocal. Fred Rogers, Roger Federer, Barack Obama, Sonia Sotomayor, Stephen Colbert, Jon Stewart, Duke Ellington et Kendrick Lamar sont quelques-uns des ambivalents que vous avez probablement rencontrés, et pourtant presque personne ne parle du côté ambivert qui les a rendus tels. leaders, artistes et influenceurs phénoménaux.

Souvent éclipsé par le duo dynamique plus familier qui nous captive depuis près d’un siècle, il est temps d’introduire le triplé le moins connu. Bien que traités comme l’enfant du milieu – négligé et dépassé – les ambiverts ont un droit égal d’être compris, célébré et soutenu dans leurs voyages pour être plus épanouis, productifs et créatifs, et pour les dons spéciaux qu’ils apportent à la société.

Il n’est cependant pas surprenant que les ambivers aient été oubliés. Nous vivons dans une culture de binaires: libéral et conservateur, bon et mauvais, bien et mal, noir et blanc. Il n’est pas étonnant que la psychologie elle-même soit également la proie de la dichotomisation.

Les ambiverts sont des synthétiseurs et des empathisants capables de fournir des alternatives convaincantes aux binaires qui réduisent et simplifient à l’extrême. Les recherches du psychologue organisationnel Adam Grant annoncent cette superpuissance ambivertie, une perception de profondeur émotionnelle qu’il appelle l’avantage ambivert.

Il a constaté que les extravertis n’étaient pas les meilleurs vendeurs. En raison de leur réactivité sensible aux demandes sociales et de leur propre expression articulée de leur expérience intérieure, les ambiverts étaient meilleurs pour conclure et conclure des affaires.

Nous voyons cela chez les dirigeants ambivertes du passé et du présent aussi. Homme profondément solitaire, introverti et souvent mélancolique, Abraham Lincoln a prospéré dans des débats extravertis, partageant des histoires avec des amis jusque tard dans la nuit, et des discours qui résonnent encore dans notre conscience collective. Tirant parti de son côté introverti, il a appris lui-même à lire le droit avec peu de scolarité formelle et a miné sa propre douleur – saviez-vous qu’il a été mis sous surveillance suicide par sa communauté à deux reprises à l’adolescence? . Il a maintenu la complexité et la contradiction ensemble et s’est fermement tenu derrière les mots nécessaires à un moment charnière de l’histoire américaine:

«Avec méchanceté envers personne, et charité envers tous… efforçons-nous d’achever l’œuvre dans laquelle nous sommes, de panser les blessures de la nation, de prendre soin de celui qui aura porté la bataille.»

Oprah Winfrey a également inspiré les autres en tant qu’ambivert unificateur. Élevée dans la pauvreté par une jeune mère célibataire, Winfrey a utilisé son adversité, étant molestée lorsqu’elle était enfant et enceinte à 14 ans, comme un véhicule empathique pour témoigner et élever les autres. Elle a élevé le talk-show quotidien à plus qu’un moyen de divertissement, amplifiant les voix des sans voix, se concentrant sur la littérature, le développement personnel et la spiritualité. Aligné sur son introversion, Winfrey a défendu un club de lecture et un magazine populaires et influents pour parler à travers les générations de la façon de porter fierté et douleur avec une grande humanité. Et pourtant, de cette manière extravertie par excellence, elle a su mettre un public sur pied.

Ce cadeau vient avec son propre chagrin. Votre capacité à lire les autres et à absorber leurs émotions a des conséquences néfastes. C’est déroutant, épuisant et solitaire de tout comprendre. Comme la sensibilité de Peter Parker à la douleur de sa voisine Mary Jane aux mains d’un père violent et d’un petit ami insensible, sans parler de son harmonisation avec le reste des résidents de New York, il est difficile d’être Spiderman chargé de cette superpuissance invisible.

Ironiquement, vivant dans cet épisode de zone crépusculaire d’une année pandémique, les ambiverts sont parmi les mieux placés pour le transcender et aider nos frères et sœurs extravertis à retrouver leur chemin. Alors, enfilez des skis et allez-y. Le monde a plus que jamais besoin de vous!